Top-10 termék, leheletfrissítõ milyen gyorsan eltávolítani lélegzet
Milyen ételeket frissüljön lélegzetet: Top 10
Víz - gyors és könnyen hozzáférhető eszköz, amely felfrissíti a levegőt. Amikor dehidrált, nyál generációs automatikusan csökken, mivel a szervezet megpróbálja megtartja a nedvességet. A nyál is védi a szájüreg bakteriális növekedés, amely provokálni a megjelenése szájszag. Az összeg a nyál nem csökken, elegendő mennyiségű vizet inni egész nap, és időről időre, öblítsük ki a száját tiszta vízzel.
2. citrusfélék C-vitaminban gazdag
Narancs, citrom, lime, kivi és más citrusfélék C-vitaminban gazdag segítséget frissen tartani a leheletét. Ismeretes, hogy a C-vitamin, hatékonyan küzd a baktériumok. Ezen túlmenően, ez egy antioxidáns, és segíti a szervezet megszabadulni a méreganyagoktól, beleértve azokat, amelyeket a baktériumok a szájban. Felfrissíteni a levegőt, akkor enni vagy inni citrus természetes gyümölcslé.
Kardamom, édeskömény, menta, petrezselyem, rozmaring, eukaliptusz, koriander, fahéj, szegfűszeg és egyéb fűszerek és gyógynövények jótékony hatása a frissesség a levegőt. Például, eukaliptusz, a kardamom és a cineol anyagot tartalmaznak, amely antibakteriális és antiszeptikus tulajdonságokkal és harci baktériumok a szájüregben. Petrezselyem és koriander gazdag zöld pigment a klorofill, amely beállítja a pH-ja a sav-bázis egyensúly és az a képessége, hogy méregteleníteni. Az illóolaj fahéj antiszeptikus és elpusztítja a kórokozókat, hogy a termék rossz szájszag. Édeskömény aromás és gyógyító tulajdonságait. Nem csoda, hogy édeskömény Indiában használják eszközként a friss levegőt.
A probiotikumok, hogy tartalmazza, például a joghurt, segít gyógyítani fekélyek a szájban, és csökkenjen az a hidrogén-szulfid, hogy szabadul fel, amely melléktermék aktivitását anaerob baktériumok. Így probiotikumok segítenek harcolni a rossz lehelet.
Zöldségek, mint a brokkoli, sárgarépa, uborka is segít megszabadulni a baktériumok a szájban, segítve a nyáltermelés.
Alma is növeli a nyálelválasztás és az segít megtisztítani a szájüregben a mi baktériumok, ezáltal a friss levegőt.
7. Rágógumi
Rágógumi is növeli a nyáltermelés és segít megszabadulni ételmaradékok maradnak evés után.
8. Teljes kiőrlésű kenyér
Teljes kiőrlésű kenyér fogyasztása megakadályozza a szerves vegyületek, amely lehet az oka a kellemetlen szag.
A zöld tea igen gazdag flavonoidokban, melyek megakadályozzák a mikrobák szaporodnak a fogakra.
Fiber tisztítja a beleket, a gyenge teljesítmény, amely lehet, hogy az oka a rossz lehelet. Ezért kell fogyasztani 25-38 gramm rost naponta.