Receptek tea szomjúságot otthon
Jó egészséget! Ma úgy döntött, hogy mutassam be ezt a fajta hasznos üdítőitalok, mint a tea. És nem egy sört és gyümölcsleveket, ami én is írni, vagyis, úgy tea receptek a szomjukat.
Mellesleg vitamin italok írtam korábban. Szintén fontos megjegyezni, hogy a tea - ez a kedvenc ital, még a hő, mint most - 40 fok árnyékban. Sokan fel a kérdést - miért kell enni naponta legalább 1,5-2 liter? Ez az a kérdés megpróbálok válaszolni most.
Mennyi vizet kell inni?
Csak azok a tudományos adatok, hogy egy durva számítás - az emberi test veszít naponta 2,5-3 liter folyadékot. De ugyanakkor ez a veszteség a számok eltérőek lehetnek, attól függ, elsősorban az időjárási viszonyoktól és az izmos terhelést. A hő magas hőmérsékleten, intenzív munka izmok is jelentősen növeli a veszteség a test öt liter vizet. Ez az, amiért a nyáron meg kell különösen figyelni, hogy a folyadékbevitelt.
Hasznos tulajdonságai tea
A nyári melegben, kevesen hajlandók inni forró tea, frissen készített. És valójában ez tartalmazza a sokféle értékes vegyületeket, például - teofillin, guanin, koffein, serkentik a keringési rendszer és az agy. A tea jótékony hatással van a vesére és a húgyutak, különösen, ha ez kombinálva van a tej hozzáadásával készülnek (nem sűrített tej!), A tea egy diuretikum.
Tea csökkenti a növekedés a rosszindulatú rákos sejtek, és lassítja az öregedési folyamatot. Tealevelek adnak fiatalító hatása tizennyolc-szor nagyobb, mint egy hasonló akció-vitamin
Jelenléte miatt a katekin tea és tea csökkenti a törékeny és permeabilitása vérerek, ami nagy jelentőségű az érelmeszesedés megelőzésére.
Megállapításai szerint a indiai tudósok tea lehet használni megelőzésére szembetegség és a szürkehályog. Meg lehet alkalmazni, hogy a fekete és a zöld tea, de a fekete tea hatása jobban észrevehető eredményt. Védőhatás tulajdonítható antioxidánsok - anyagokat, amelyek védik a sejteket a káros szabad gyökök hatását.
Persze a tea teljesen helyettesíti a gyümölcsök és zöldségek nem, de 200 mg egy csésze ezt az italt jelentősen megnöveli az antioxidánsok, amelyek képesek usvaivaivatsya test naponta. Tartalmazó tannin tea elpusztítja a káros baktériumokat ezáltal megakadályozza stomatitis, enteritis, mandulagyulladás és más bélfertőzések.
Zöld tea, köszönhetően a tápanyagtartalom - flavonoidok, polifenolok különösen hasznos inni hipertóniás betegekben. Flavonoidok - ugyanazok, mint antioxidánsok, védi a sejteket a károsodástól és a blokkolásgátló vérsejtek, amelyek az oka a stroke és a szívroham.
Előtt is ünnepi étel hasznos inni egy csésze erős fekete tea citrommal vagy zöld tea menta, mint a citrom semlegesíti az alkohol tea.
Megfelelő tea - egy bizonyos évszakban!
- A téli szezonban - a legjobb inni fekete tea, kombinálva a tejjel és cukorral.
- Tavasszal az évben - ez hasznos inni virágok, illatos tea illata a gyógynövények. Ez a tea segít eltávolítani a felhalmozódott a téli hideg, és tökéletesen serkenti az energiát.
- A nyár folyamán - a legjobb, ha inni a zöld tea, köszönhetően az összehúzó hatása és nagy mennyiségben tartalmaz aminosavakat, tea ad egyfajta közömbösség és a frissesség, megkönnyíti, hogy a hőt, és a hő.
- Ősszel - nagyon hasznos cián (oolong) tea. Szerint a tulajdonságok, hogy elfoglalja a középső pozícióban a fekete és a zöld tea. A természet, ő nem hideg, se meleg. Oolong tea kiváló természetes orvosság fogyás, ez élénkíti és erősíti az ellenállóképességet.
Érdekes egy másik tény - sokan úgy vélik, hogy a zöld és fekete teát állítanak elő a különböző növényekből, mert egy teljesen más íze és aromája, de ez nem így van! Ez ugyanaz a növény, de a különbség csak a főzés technológia.
A fekete tea által termelt hosszú matrica és ősszel és levélsodródástól amelynek során elpusztult része a sejtekben, és álljon ki lé a növény nyeri el jellegzetes színét és ízét.
A zöld tea ellentétes a fejlesztési folyamat, hogy megpróbáljuk megakadályozni a fermentációs felszabadult levet, hogy ő tartotta a lehető legnagyobb mértékben a természetes tulajdonságait, és zöld.
Nem szabad elfelejteni ellenjavallatok!
- Különösen azt kell szem előtt tartani a kor tényező, mint az idősebb emberek ne felejtsük el, hogy a folyadék túlterhelés és a koffein nemkívánatos módon befolyásolhatja a szív-és érrendszerre. Ez vonatkozik a helyreállítás során, mint például után angina vagy paroxizmális tachycardia (kóros impulzusfrekvencia).
- Erős tea ellenjavallt gyomorfekély és gyomorhurut eljárás hátterében a fokozott savassága.
- Azáltal, hogy csökkenti az étvágyat erős tea rosszul érinti a központi idegrendszert, ami izgatottságát.
tea receptek
Mert akkor, tettem egy kis válogatás a készítmény különböző teák, hozzájárulva szomjukat meleg időjárás:
Tea a marokkói
Kötelező: zöld tea, menta, cukor és víz.
Elkészítés: öntsünk egy porcelán teáskanna 1st.l. tea, öntsünk egy pohár forró vizet. Adjunk a szemek tea leülepedni, majd egyesíteni. Vegyünk néhány mentalevél, öntsük a forró vizet, majd száraz egy szalvétát. Vágjuk csíkokra menta és add fel a kannát, öntsük a cukrot. Elvégre tesszük töltse forró vízzel (1,5 liter). Fedjük le fedővel, és így a sört 3-5 percig. Tea ital készen áll a használatra!
Tea "Fruit boom"
Brew erős teát, tedd a cukrot (egy pohár - 2-3 teáskanál). Ezután hozzáadjuk az apróra vágott gyümölcs - narancs, grapefruit, citrom, lime, ribizli, saskatoon. Tegyél egy kis jeget. Adj amíg azok feloldódnak és öntsük 3 evőkanál gránátalma szirupot. Minden keverjük, és díszítsük szál menta. A tea kész!
Kakaó - tojás tea
Egy pohár keverjük sárgája egy tojást, kakaó szirup 30 g, 20 g tej. Keverjük össze, és adjunk a pohár szélét a friss főtt édesített tea. Ismét keverjük, hideg és inni!
Tea szörp
Mint az előző recept, hogy 50 gramm bármely bogyó vagy gyümölcs szirup és 20 gramm tejet. Minden mix, és öntsünk egy erős édes friss teát színültig. Cool és ital kész!
mézes tea
Keverjük össze 30 g tej és 30 g. méz. Vezette színültig friss erős tea. Kissé lehűlni, és a tea!
Kínai zöld tea
Természetesen külön figyelmet és külön téma méltó kínai tea, amely nem csak oltja a szomjat, de védelmét szolgálja, és a számítógépes sugárzás. És van olyan hasznos tulajdonságokkal, amit legalább mondta ebben a cikkben, de megy a link, akkor megtudjuk, hogy további információkat.
Nos, azt a következtetést a mai teaszertartás, azt javaslom, hallgatni a gyönyörű dallam a kínai:
Nina, és próbálja, hogy készítsen jeges tea. Ez a tea frissítő a melegben, és a recept lehet változtatni szerint az ízek és képességeit.
1 csésze hűtött zöld tea
2 szeletelt kivi
2 csésze apróra vágott dinnye
1 érett banán
1 evőkanál barna cukor (ha a gyümölcs nagyon édes)
6 jégkockákat
előállítás:
Keverje össze a hozzávalókat egy turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozó simára.
Ez megy valami, mint a „Fruit boom”, és túl okos. Ilyen tea is szállítható akár vendégeket.
Ez csak egy igazi gyümölcs koktél. Dinnye itt sehol sem tenni. Érdekes a Krímben, amit ideig nem népszerű?
Ira, igazad van. Néha jön, és olvassa el a cikket a fejedben forrni kezd zabkása tudásukat rejtett valahol, és néha feledésbe merült. És van a lányok mindig inspiráló.
Külön köszönet a Nina - nekem ez vált, mint egy barát, hogy a kimeríthetetlen tartalékok a tudás, amelyre Különösen hálás vagyok neki. Kérésemre, ő lefektetett egy sor gyakorlatok emberek hátproblémák - Kerestem őket az ő fia.
Nina, köszönöm az ilyen teák recepteket. És az előnyök tea minden nagy történetet elmondani. Itt vagyok, és szeretem a nyári hangulat minden teát. Nem tudok bármelyike inni. Gyakran előfordul, hogy én magam valami különleges, hogy azt akarom, hogy ebben a pillanatban. Próbáld ki, és a recepteket.