Mogyoró - előnyei és hátrányai a mogyoró

Cserje, amely növekszik mogyoró nevű filberts dió.

Ő számos hasznos és gyógyító tulajdonságait, így ősidők óta használják a hagyományos gyógyítók kezelésére és megelőzésére számos betegség.

Jelenleg széles körben használt három fajta mogyoró függően élőhelyek - krími, Badem és kerasund.

Az anyának egy kemény héj, és a folyamat a növekedés a speciális lapon cupule, ami közrefogja és védi a gyümölcsöt a kedvezőtlen környezeti hatásokkal szemben.

A gyógyszer receptek nem csak magok, hanem kagyló, Cupule, levelek, fiatal hajtások és még pollen virágok.

Hasznos minőségű mogyoró és vitamin készítmény

Minden gyógyító tulajdonságait anyák vannak az összetétel megváltozása miatt.

Először is, mint sok más dió, mogyoró nagyon magas fűtőértékű miatt több többszörösen telítetlen zsírsavak a készítményben, körülbelül 700 kalóriát száz g terméket.

Ezen túlmenően, a magokat tartalmazott egy sor nagy koncentrációban a vitaminok, ásványi anyagok, és kémiai mikro-és makro.

Között a B-vitamin komplex, mogyoró egy csomó biotin, száz gramm tartalmaz körülbelül 150% a napi szükséglet, valamint a tokoferol és vitaminok csoport B.

Ezen túlmenően, ezek a koncentrátumok mintegy 20% -át a napi megengedhető folát, nikotinsav szabványok fillokinon és 10% kolin. Együtt, hatással van a testre, szabályozására létfontosságú anyagcsere-folyamatokat.

Között a komplex kémiai vegyületek, dió gazdag fehérjék, amelyek alapján az esszenciális aminosavak nem képesek önállóan szintetizált az emberi szervezetben.

A nagy koncentrációban a készítmény a magok bemutatott nem esszenciális aminosavak, például lizin és arginin. Részt vesznek a fehérjék szintézisét, az alapvető építőanyag a sejtek, szervek és szövetek.

Szerint a tartalom többszörösen telítetlen zsírsavakat, a magok mogyoró ez vezető helyzetben, mint más dió. Legfőképpen ez tartalmaz omega-9-omega-6 zsírsavak, ezek közel a felét a teljes termék tömegének.

Olajsav képes feloldani a rossz koleszterin, megakadályozza kialakulását aterosklerotchieskih plakkok vérerekben.

Gyógyító tulajdonságai mogyoró

Mivel a gazdag összetétele mogyoró hasznos mindenki számára. Az orvosok és a tudósok bebizonyították, annak hatékony hatást gyakorol a vitalitás a szervezet, hogy képes ellenállni sok súlyos betegség par farmakológiai hatóanyagok.

Kálium hozzájárul a vérerek és a szívizom, és a kalcium a készítményben anyát elősegíti gyorsabb idegi impulzusok a szív, javítja annak teljesítményét.

Ezen túlmenően, makrocellák foglalt mogyoró, folyamatokban érintett vérképzés, gazdagítja a vörösvértestek. Továbbá, a használata mogyoró emeli a hemoglobin a vérben.

Így, mogyoró profilaktikus hatása elleni visszér vérerek ellen különböző eredetű a trombózis és az ellen, a vashiányos vérszegénység.

Amikor aminosavak kölcsönhatásban E-vitamin, a nagy számú koncentrálódik mogyoró, javítja a funkciója az izmok és a növekedés, ami különösen fontos az emberek részt a sportban.
Rendszeres használata mogyoró élelmiszer növeli immunitás a megfázással és fertőző betegségek, valamint, hogy helyreálljon a műtét.
Nuts nyugtató hatása az idegrendszerre központi idegrendszer a stressz hatására, a nyugtalanság, álmatlanság és a gyors fáradtság.
Preventív hatást, rosszindulatú neoplazmák ellen miatt a paclitaxel a készítményben található, természetes blokkoló osztódó rákos sejteket.
Mogyoró kis mennyiségben is csökkentheti a vércukorszintet, ezért ajánlott szenvedők es típusú diabétesz.
Jelenlétének köszönhetően a készítményben a komplex szénhidrátok és rostok, hozzájárul a normalizálása a gyomor-bél traktus és a test kiküszöbölése toxinok és a mérgező anyagok.
Terhesség és szoptatás alatt rendszeres fogyasztása segít a mogyoró fokozott telítettség és szoptatás anyatej tápanyagokat és zsírsavakat. Továbbá, az új anyák azt tanácsolják, hogy rendszeresen esznek mogyoró tej, gazdag tápanyagokban.
Nélkülözhetetlen a gyümölcsöt a valós szex, mivel javítja a bőr állapotát, helyreállítja a sérült hajat és erősíti a körömlemez.
Dióolaj táplálja a fejbőrt, így a haj lágy és engedelmes;

Hasznos tulajdonságai mogyoróolaj

Kernel mogyoró nagy figyelmet fordítani sok orvos. Azonban nem kevésbé népszerű dióolaj.

Ez könnyen felszívódik az emberi szervezetben, és telített zsírok, vitaminok és ásványi anyagok. Ez a komplex ad az olaj antioxidáns tulajdonságokkal, hogy használják a kozmetikusok, hogy megőrizze fiatalos bőr.

Miután szorította magok, mogyoró olaj friss marad hosszú ideig, hasznos és nem avas.

Ha összekeverjük a fehérje csirke tojás, vaj fájdalomcsillapító és fertőtlenítő hatással égések és fekélyes bőrelváltozások.

Mindenekelőtt, ősidők óta, mogyoró olajat használnak, mint egy nyugtató és anti-orsóféreg és Giardia.

A kozmetikai olaj alapú tenni a különböző krémek és maszkok, balzsamok és samponok. Meg van egy kiváló tisztító hatás, azonban ajánlott serdülőknél a hajlam, hogy a pattanások és a pattanások.

Lovers szép szám inkább mogyoróolaj dörzsölni a bőrbe, mint a masszázs segítségével, csökkenti a terhességi csíkok, és csökkenti a narancsbőr héja.

Veszélyes tulajdonságok mogyoró és az esetleges ellenjavallatok

Az alapvető szabály használatakor mogyoró - megfelelőségi intézkedéseket, egy nap elég, hogy enni 30-40 gramm dió, akkor ők is profitálnak az emberi egészségre.

A késülék okozhat szédülést és fejfájást. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az anyagokat kiváltó anya görcse vér kapillárisok az agyban.

A betegségek, a máj, súlyos formái az allergiás reakciók kell korlátozni fogyasztása mogyoró. Azt is, hogy szigorúan ellenjavallt, akik túlsúlyosak, mert a magas kalória tartalma.

Részéről a gyomor-bél traktus túlevés mogyoró megnyilvánulhat egy nehéznek érzi a gyomorban, hányinger és székrekedés lehetséges. Továbbá ne felejtsük el, hogy evés romlott vagy lejárt élelmiszerek veszélyes az egészségre.

Használata mogyoró bokor az emberi egészségre

Között a különböző gyógynövények, hagyományos gyógyítók inkább azt, hogy a bokor, amely növekszik mogyoró - mogyoró.

A népi gyógyászatban, használja a jótékony tulajdonságait mogyoró levelek, amelyek erős vízhajtó hatása.

Ez segít kezelni urolithiasis, és gyulladásos betegségek, a vese és húgyúti csatornák.

Is ragaszkodnak a fiatal levelek a bokor nevezték ki a nyugtató idegrendszeri rendellenességek. Emellett használják őket, mint egy tonik csökkent immunitás, hogy gyorsan vissza vitalitását.

Főzetek a hártyaszerű burok - levél wrapper fiatal mogyoró segít helyreállítani az emésztőrendszer, erősíti a bélmozgást, és távolítsa el a mérgeket és salakanyagokat a szervezetből.

A gyógyítók még a root mogyoró használunk, amely formájában főzet megbirkózni a malária.

A kéreg használható a különböző bőrbetegségek. Ebből a célból, hogy szárított, őrölt és ragaszkodnak alkohol. Az így kapott infúziót rendszeresen törölje a sérült bőrfelületek.

gyógyászati receptek

A legismertebb tulajdonságai mogyoró van lázcsillapító hatása és erősíti az immunrendszert. Kernel használt friss formában, ragaszkodnak a víz és az alkohol, hogy erőleves.

Bronchitis és más betegségek a felső légúti, idegrendszeri rendellenességek és javítani szoptatás szoptatós anyukák, a szakértők javasoljuk napi használatra dió tej.

Ahhoz, hogy ez, meg kell, hogy két csésze hámozott magok mogyoró, öntsünk meleg vizet, és hagyjuk, hogy átjárja egy éjszakán át. Ezután felszív vizet anyákat kell őrölni porrá őröljük és hagyjuk állni egy másik pár óra.

Miután infúzió egy keveréke hosszú ajánlott öntsünk egy pohár vizet, és Forraljuk fel. Lehűlés után az oldatot, akkor adjunk hozzá fél csésze tejszínt és egy pár kanál mézet. A kapott elegyet jól összekeverjük, szükség van, hogy az egyik desszert kanál minden étkezés előtt.

A betegségek a kardiovaszkuláris rendszer segítségével főzet a levelek és a fa a mogyoró bokrok.

Annak előállítására kell, hogy két kanál porított szárított anyag, és töltse meg egy pohár forró vízben. Hagyjunk időt teljesen lehűlni és a jelen. Miután erőlködés, ajánlott, hogy a kapott tinktúra naponta többször fél órával étkezés előtt.

használja a fiatal levelek és gallyak mogyoró a hepatitis B (sárgaság).

Meg kell őrölni a leveleket mossuk és elhelyezett egy üvegedénybe, a Bay fehérbor és tegye egy sötét, hűvös helyen, hogy átjárja. Egy hét múlva, akkor ajánlott, hogy kiszűrje a kapott masszát és vegyünk 40 ml, 2-szer naponta, étkezés előtt.

Előny a férfiak megnagyobbodott prosztata kell venni minden nap főzet a kéreg mogyoró.

Ehhez, vágott nyers öntsünk meleg vizet, és forraljuk vízfürdőben fél órát. A lehűtött húsleves további terhet és inni étkezés előtt naponta háromszor.

Alatt csökkentette a vérnyomást és a szédülés, általános gyengeség alkalmazott táptalajt a kagyló mogyoróból.

Öntötték forró vízzel és hagyjuk, hogy átjárja egy pár órát.

Választható dió és tárolási lehetőségek

Az alapvető szabály a vásárlás mogyoró - integritását a héj, így például a tisztított magok tartalmazhatnak mérgező anyagokat, rothasztó gomba és a penész. Ezek eredménye a helytelen hosszú távú tárolására.

Azt is meg kell a kiválasztásban a mogyoró kell figyelni, hogy az a tény, hogy nem kap a napfény, hiszen az ő hatásukra dió romlandó. Ezért választotta a tisztított nukleoluszokban a csomagban, meg kell figyelni, hogy a szavatossági idő a lezárt tasakban és napfénytől védve.

Tárolása mogyoró héj nem egy bonyolult folyamat, elegendő megállapítani a rongyot táskát, és tegye egy sötét, hűvös helyen. Nuts tárolhatók ilyen állapotban nem több, mint hat hónap, majd elvesztik minden gyógyszer tulajdonságait, és összezsugorodik.

A tisztított nukleoluszokban kell tárolni a hűtőben egy zárt, sötét tartályba. Ebben az esetben az anya nem nyeli el a szagokat és megtartani a tápanyagokat.

Így, mogyoró vonatkozik tápláló és jótékony élelmiszer. Rendszeres használata növeli az immunitást, erősíti az általános állapotot, ami segít harcolni a számos súlyos betegség. Azonban a túlzott használata dió kárt okozhat az emberi egészségre.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő