Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz
A kezdete a forró hónapokban, akkor több kritikusan tekint vissza a tükörbe, vajon hogyan fog kinézni a strandon.
A franciák azt mondják: a nő szépsége kezdődik 30 éves kor után, akár ebben az időben varázsa fiatalok és természetes bája. Az évek során, különböző változások fordulnak elő a test, az intézkedés alapján bizonyos hormonok megbonthatja metabolizmusát, és ezáltal a problémás területeken (has, csípő, fenék) kezdődik késleltetett felesleges zsírt. Lassítja vérkeringést és a nyirok áramlását, csökkentett turgor és a bőr rugalmasságát, hogy formáját ölti „narancshéj” - kis mélyedések váltakoznak tubercles. Ez a szomorú jelenséget nevezik cellulit (a szó a latin cellula - helyiség vagy ketrec), azzal jellemezve, egyenetlen zsírlerakódást neki. Minden sejt a bőr alatti zsírszövet tele zsír különböző módon, mert ez, és hatására egyenetlen bőrt.
Idő, hogy helyes az első jelei a cellulit
Most van a teljes program kezelésére és megelőzésére cellulit. De szinte mindig siker attól függ, a személyes vágy és a türelem. Ahhoz, hogy megszabaduljon a cellulit lehet használni, mint egy otthoni kezelés a népi orvoslás. és különleges orvosi eljárásokat. Attól függően, hogy az egyes, leküzdésére cellulit lehet csak egy vagy két eszközöket, amelyek az Ön számára.
Töltés, vagy torna
Ez az úgynevezett, mert feltölti a személy energiát az egész nap. Szokásos (csak az ilyen juttatási) gyakorolja a vonatok az izmokat, javítja a vérkeringést és a nyirok áramlását, és serkenti az anyagcserét, és más módszerekkel kombinálva segít megszabadulni cellulit otthon.
súrlódás
Napi után reggeli torna ajánlott porlaszt az egész test vagy egy merev tömlők cellulit ecsettel áztatott egy speciális oldatban (1 liter vízben, 2 evőkanál só 1 evőkanál almaecetet nélkül ízesítőszert). Dörzsölje a test legyen rövid, erős mozgások ebben a sorrendben: láb - kezdve a lábujjak felfelé, comb, has, hát, csípő, váll, a nyak és a mellkas óvatos körkörös mozdulatokkal, kezdve a hónalj, alul középen, és ismét a hóna alatt.
Ha az időjárás meleg, akkor nem törölje, és hagyja a bőr nedves; Ha kihűlt, akkor jobb, ha dörzsölje a testet egy törülközővel. Miután az ilyen dörzsölés bőr égési szép és vitalitás érezte az egész szervezetben. Eljárás erősíti a bőrt, így rugalmasabb, a hosszú távú használata kiküszöböli a „narancsbőr”.
Mindannyian tudjuk, hogy a megfelelő étrend megszünteti számos egészségügyi problémát. A cellulit az egyik közülük.
Természetes élelmiszer aktiválja az anyagcserét, és aktivitását szabályozza a gyomor-bél traktus, ezáltal csökkentve a cellulitisz megjelenését.
Tippek a kiegyensúlyozott étrend megelőzésére narancsbőr
- Minden nap, enni legalább egy zöldség vagy gyümölcs (narancs, sárgarépa, alma, burgonya).
- Feltétlenül szerepeljen az étrendben tartalmazó élelmiszerek E-vitamin (sárgarépa, banán, paradicsom, búzakorpa, napraforgó, rozs kenyér, hal, lazac, csukamájolaj).
- Legalább egyszer egy nap, enni salátát leveles zöldséggel, olívaolajjal.
- A fehérje az állati eredetű termékek kellene inkább halat vagy baromfit. Különösen hasznos nyúlhús, olyan anyagokat tartalmaz, amelyek előnyösen befolyásolják az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben.
- Gyakran étel a pár sütni. Civakodás csak kivételes esetekben.
- Korlátozza a kávé fogyasztás, erős fekete tea egy csésze naponta. Enni jobb a különböző fajta zöld tea, normalizálja a növény a tápcsatornában.
- Naponta egyszer, enni legalább egy fermentált tejtermék (egy pohár kefir, joghurt, savanyú tej). Ez segít fenntartani a hibátlan bőr.
- Fogyasztás korlátozására konzerv, szénsavas, sós, savanyú, füstölt ételek, valamint a dzsemek, zselék, édes zsemlék, kelt tésztát.
- Ha lehetséges, inni ásványvíz, hanem kiválasztja azt, biztos, hogy kövessék az állam a gyomorban.
- Enni étkezés hetente egyszer a máj: ez tartalmazza a szükséges vegyi anyagokkal fenntartani a bőr egészséges állapotát.
Masszázs narancsbőr ellen
Amikor a cellulit megjelenését ajánlott végezni teljes képzést általános wellness masszázs egy csontkovács. Masszázs egy csodálatos eszköz, amely nem csak javítja a vérellátás szervek és szövetek, hanem serkenti az anyagcserét, és egy mély szinten normalizálja a tevékenység összes szervek és rendszerek, közvetlenül befolyásolva a bőrön.
Anti-cellulit krémek
Manapság a kozmetikai ipar termel sok különböző anti-cellulit eszközök: krémek, zselék, olajok és tonik. Minden kozmetikai anti-cellulit szerek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek normalizálják az anyagcserét, növeli a bőr rugalmasságát és hidratálják azt. Anti-cellulit krém a legjobban használható, hogy a bőr jó állapotban, t. E. narancsbőr megelőzésére, mint a kezelés. Jó, hogy összekapcsolják őket masszázs.
thalasso
Narancsbőr kezelése tenger vagy thalasso magában foglalja a különböző pakolások, iszap és alga kezelések.
Jó hatást protivotsellyulitnye Holt-tengeri iszap, amely alkalmazható a problémás területeket. Dirt hőhatások érik, és ezáltal javítja a táplálkozási folyamatokat a bőrben. Szintén iszap baktericid hatását és elősegíti az ásványi anyagcsere a szövetekben.
Egy hatékony módszer, hogy megszabaduljunk a cellulit cellulit pakolás. Ha ezt az eljárást alkalmazzák a test a különleges összetételű algák, terápiás vagy agyag ásványi összetétele. Az eredmény az eljárás megnövekedett anyagcserét a bőr alatti szövet, növelve a vér áramlását a problémás területeken, ami a megszüntetése felhalmozott zsír.
Az együttes alkalmazásával az anti-cellulit krémek módszerrel nagyon jó eredményeket.
vákuum masszázs
A módszer utal a „hardver” kezelések. A problémás területek csatolja a mini-kamrák, amelyekben a nyomás változás lép fel, és vákuum jön létre, ennek eredményeként a bőr ki van húzva, a vékony zsírréteg közötti betétek bomlanak, és ennek eredményeként csökken a narancshéj hatás.
A hátránya az, egy bizonyos fájdalom kezelések és a megjelenése a kis szubkután haematoma (zúzódások), amely megoldani néhány nap. Ellenjavallatot Ezen eljárás alkalmazása a fokozott érzékenysége a bőr és Seprűvéna (seprűvénák).
arsonvalization
Egy másik „hardver” cellulit kezelési módszer, amelynek alapja a bőr hatását nagyfrekvenciás áramok: speciális vezető elektródák problémás bőr területeken. Ennek eredményeként, értágulat, a bőr táplálkozás javítja, növeli a hang. Hatásai a perifériás idegek növeli az anyagcserét és a nyirok áramlását.
Az eljárás teljesen fájdalommentes, és okoz melegség és fény bizsergés.
electromyostimulation
Ebben az eljárásban speciális elektródákat, amelyek a bőrre, a vetítés és összeköti a különböző izmok gyengeáramú feszültséget. Hatása alatt a jelenlegi fordul ritmikus összehúzódása az izmok és az aktiválás vérellátási és anyagcsere-folyamatainak a környező szövet, ami viszont segít megszabadulni a cellulitisz. Electromyostimulation teljesen fájdalommentes.
Mezoterápia
A módszer mezoterápia vannak intradermális injekció (injekció), és a sejtkivonatokat a különböző anyagok (1% -s hialuronán embryoblast és még sokan mások). A módszer lehetővé teszi a hatékonyabb hatással zsírlerakódás a zsírszövetben, majd rovására aktív komponensek késlelteti a bőr öregedését, javítja annak ereje javul turgor és a bőr rugalmasságát.
Bármelyik módszert vagy meghatározott módszerek megszabadulni cellulit és megelőzésére is választja, a legfontosabb dolog -, hogy legyen kitartó célok elérésével és a beteg, és a kívánt hatás biztosan megjelennek.
Kapcsolódó hírek: