Hogyan jobban, hogy bekerüljenek a diéta bébiétel ételek répából céklát a gyermek közötti korosztály

Köztudott, hogy a cukorrépa értékes termék, amelynek egészségügyi ellátásokra. Bizonyára anya vajon a céklát javát egy csecsemő? Ne hozd kárt vagy allergiás reakciók? Ebben a cikkben megnézzük ezeket a kérdéseket, valamint tanácsokat ad kiegészítő táplálás cukorrépa, annak kiválasztása és előkészítése. De először is megtudja, hogy olyan hasznos növényi és milyen esetekben akár halált is okozhat kárt.

Hogyan jobban, hogy bekerüljenek a diéta bébiétel ételek répából céklát a gyermek közötti korosztály

Hasznos tulajdonságai répa

Ez a rendkívüli gyökerek, tagadhatatlan előnyöket. Cékla tartalmaz sok vitaminok és nyomelemek - foszfor, nátrium, jód, vas, kálium és a magnézium, B-vitamin, PP, és még a C-vitamin is, cékla (és sok más zöldségek) egy rostforrás, így szükséges a megfelelő emésztést. Ez tartalmazza betain, elősegíti a fehérje emésztés és a folyamat szabályozásában vesz részt az anyagcserében.

Mivel cékla rendelkezik a fenti tulajdonságokkal, hasznos azok számára, akik hajlamosak a székrekedés. Ez hasznos a szív- és érrendszeri és idegrendszeri zavarok, elsősorban stressz helyzetben.

Ezen kívül, a cukorrépa, egyéb kedvező tulajdonságai a test:

- erősíti az immunrendszert gazdag antioxidánsokban;

- védi a májsejteket;

- vasban gazdag, mely szükséges a kialakulását a vörös vérsejtek, ami különösen fontos ember szenved vérszegénységben;

- cékla - egy természetes szorbens, így toxinok;

- és végül, hogy ez jót tesz az agynak.

Mi legyen óvatos

Bár a céklát, és egy ilyen nagy előny, van néhány árnyalatok, amelyeket ki kell venni. Például, ez kissé csökkenti a vérnyomást. Tipikusan az ilyen jótékony hatása van a szervezetre, de a gyerek nem szükséges: a gyermekek az arány valamivel alacsonyabb, mint az egészséges felnőttek esetében.

Fent a hashajtó tulajdonságai cékla jelölték, így a csecsemők is okozhat hasmenést. Továbbá, köszönhetően a fényes vörös szín a gyökere, allergiás reakciót válthat ki.

Az érlelés során a gyümölcsök és zöldségek, beleértve a cukorrépa, és elnyelik a káros anyagok - ammónium-sók és amidok, nitritek, nitrátok, amely károsan befolyásolja a szervezetben. Ezért egy kis gyermeket, hogy zöldséget jobb, ha nem tároljuk, és nőtt a saját kertjében. Azonban, ha nincs garancia arra, hogy környezetbarát, vannak olyan módon, hogy csökkenti a nitrátok és más veszélyes anyagok:

- mivel a víz, ahol a főtt zöldségeket, gyere káros anyagok, ajánlott a főzés után öntsük;

- ne használjon gyökérzöldség, amely sok csíkok - általában azt jelzi, nitrát jelenlétében;

- a legtöbb veszélyes anyagok - a „farok” és „felső” a magzat, így ezek a részek el kell vágni;

- célja, hogy oltsa zöldséget ajánlott vágott és hideg vízben áztatjuk;

- cukorrépa püré nem kívánatos tárolni, mert az idő múlásával a nitrátok lehet még toxikus.

Életkor és takarmányozási lehetőségek

Az orvosok számára megengedett, hogy rávegyék a baba céklát legalább eléri a hat hónapos, de kívánatos, hogy ezt a nyolc hónap.

Megkezdése előtt a takarmányozási céklát kívánatos, hogy a baba már kipróbálta sárgarépa, burgonya, cukkini és a káposzta. Ahhoz, hogy a fiatal anyák hibafajtákról, gyermekorvosok, így a következő tanácsokat:

- csak főzni egy nagy részét ez nem szükséges, mert a céklát fokozatosan kell bevezetni az étrendbe bébiétel. Az első alkalommal érdemes kezdeni egy nagyon kis része a répa püré (hegyén egy teáskanál), majd tartsa a gyermek széklet, a bőre, a hangulat. Ha a bőr állapotát és a baba szék jó - akkor a helyes úton;

- valamint mindenféle új termékek, ételek répából jobb, ha nem táplálja a babát a délután;

- ha a reakció a baba céklát jó, nem kell azonnal neki nagy része - akkor indít hasmenés. Meg kell kezdeni a 0,5 tk Akkor fokozatosan növelni az adagot 1-2 evőkanál

- cukorrépa után széklet és a vizelet kaphat a morzsákat bordó árnyalatú. nincs közös vélemény az orvosok körében, hogy vajon ez normális, de ez a jelenség természetesen elég gyakori.

A helyes választás cukorrépa és annak előkészítése

Rendkívül fontos, helyes választás répa bébiétel. Szükséges, hogy a gyökerek jó állapotban, sérülés nélkül, és a sérült területeket. Megadjuk az engedélyt, hogy bármilyen fajta, de ha úgy dönt, hogy főzni a céklát, több alkalmas kis zöldségek - főzni gyorsabb.

Főzés előtt a céklát kell egy jó mosás folyó víz alatt kefével. Mivel a bőr alá tartalmaz nagy mennyiségű tápanyagot, cékla lehet tisztítani, és főzés után - egy vékony bőrt a párolt zöldség könnyen lemarad. De ha azt akarjuk, hogy főzni párolt répa, akkor természetesen meg kell tisztítani a főzés előtt, és apró darabokra vágjuk.

Cékla lehet forralni, sült, párolt, párolt. Van olyan vélemény, hogy ez lehetővé teszi a párok szállít a zöldségeket a káros elemeket, és folyamatosan hasznos.

Ami a főzési idő, általában közepes méretű zöldségeket forraljuk 40 perc - 1 óra. Miután a cékla megpuhul, hűtésére, ezután meg kell tisztítani, majd egy finom reszelő vagy aprítani egy mixer. Mivel cékla lédús elég, nem igényel víz hozzáadásával. A gyermek szívesen próbálja új ételt, mert ha úgy dönt, a minőség és a céklát elő a szabályok szerint, tört édes lesz. Van egy jó módja annak, hogy adjunk a céklát a diéta a csecsemő - lehet keverni más állatgyógyászati ​​készítménnyel. Ezen túlmenően, a kész étel lehet fagyasztani, és később felhasználható.


Iratkozzon fel "Lure Child" a YouTube-on!

A gyümölcslé a cukorrépa

Abban az esetben, ha a gyermek hajlamos a székrekedés, néhány gyermekorvosok tanácsot adunk répa juice a menühöz. De ezt meg kell tenni nagyon óvatosan: ez juice növeli a gyomor savasságát és pihentető szék. Mivel a hasmenés test veszít sok folyadékot és ásványi anyagokat, és a tápanyagok. Ezért kiszámításához szükséges adag gyümölcslé. Lehetőség van használni korú gyermekek legalább egy év.

Hogyan kell főzni a lé:

- alaposan mossa a gyümölcs- és öntsük a forró vizet, majd húzza, és dörzsölje a reszelő. A kapott masszát egy szitán gézt vagy finom nyomja össze a levet;

- mennyiségének csökkentésére a káros anyagok a lé kell védenie a 02:00;

- a felhasználás előtt kell hígítani a levet forralt vizet vagy más gyümölcslé (répa vagy alma) aránya a 1-4, előnyösen 1-5;

- az első alkalommal, így a gyerek egy pár csepp, minden alkalommal egy része kis mértékben növeli a maximális összeget - akár két teáskanál.

Receptek baba

Fokozatosan, a gyermek megszokja a szokásos cukorrépa pép és megtagadhatja monoton étkezést. Előfordul, hogy a baba megtagadhatja enni ezt a hasznos zöldség. Ezekben az esetekben, ha kínál a gyermek egy új tál céklát, először győződjön meg arról, hogy a morzsák céklát nem okoz mellékhatásokat. Mert év közötti gyermekek évek tökéletes saláta, cékla leves és a diéta.

cékla saláta

Vízben főzve vagy párolt cékla kell kihűlni, héja és dörzsölje, majd adjunk hozzá egy kevés sót, apróra vágott zöldek és a növényi olaj. Ehelyett az is lehetséges, hogy kitöltse a saláta cukrozatlan joghurtot, és a gyermekek egy és fél év, akkor tejföl. Ha a gyermek már használja dió és párolt aszalt szilvát, felveheti őket egy saláta, pre-Chop.

céklaleves

A recept egyszerű és könnyű cékla:

-- az egyik a cukorrépa és a burgonya Cook külön;

- hűvös, vágja a burgonyát apró kockákra vágjuk, lereszeljük a céklát a reszelő;

- forraljuk fél liter vízzel, majd tedd oda zöldségeket és forraljuk fel újra;

- attól függően, hogy adjuk be a diéta ezek bébi termékek, cékla leves, akkor adjunk hozzá apróra vágott tojás (vagy tojássárgája), és egy kanál tejföl (gyermekek egy és fél év).

gyermekek leves

Mivel ez a recept szánt bébiételek, hogy nem használ paradicsompüré és zöldségeket nem kell alávetni a pörkölés. Ez az étel, meg kell, hogy egy répa, burgonya, 100 g káposzta, polmorkovki és fél hagyma. Ezek a zöldségek (kivéve cékla) pre-felforraljuk nem szükséges. Céklát és sárgarépát dörzsölni, káposzta, burgonya és hagyma apróra vágott és küldjön egy fazék forró vízbe. Add 1/2 teáskanál növényi olaj, főzzük, amíg kész.

Cékla borscs, főtt a víz, lehet használni az étrendben a gyermekek 10-11 hónap. Felveheti a kész ételt az apróra vágott húst, majd hagyjuk, hogy kitöltse a levest tejföllel.

Tehát, ha követik a szabályokat kiegészítő élelmiszerek, répa, élelmiszer kerülhet az első helyet a kedvenc étel baba. Később, körülbelül két évvel, lehetséges-hez baba cukorrépa hamburgerek, saláták és vinaigrette. Répa jól megy a hal, sajt, hús. A jövőben, mint egy gyerek, és egyéb ételek répából, amíg szükség van, hogy fokozatosan hozzászoktatni őt a cukorrépa püré.

Csatlakozz most!

Kapcsolódó cikkek