Hogyan jobban, hogy bekerüljenek a diéta bébiétel ételek répából céklát a gyermek közötti korosztály
Köztudott, hogy a cukorrépa értékes termék, amelynek egészségügyi ellátásokra. Bizonyára anya vajon a céklát javát egy csecsemő? Ne hozd kárt vagy allergiás reakciók? Ebben a cikkben megnézzük ezeket a kérdéseket, valamint tanácsokat ad kiegészítő táplálás cukorrépa, annak kiválasztása és előkészítése. De először is megtudja, hogy olyan hasznos növényi és milyen esetekben akár halált is okozhat kárt.
Hasznos tulajdonságai répa
Ez a rendkívüli gyökerek, tagadhatatlan előnyöket. Cékla tartalmaz sok vitaminok és nyomelemek - foszfor, nátrium, jód, vas, kálium és a magnézium, B-vitamin, PP, és még a C-vitamin is, cékla (és sok más zöldségek) egy rostforrás, így szükséges a megfelelő emésztést. Ez tartalmazza betain, elősegíti a fehérje emésztés és a folyamat szabályozásában vesz részt az anyagcserében.
Mivel cékla rendelkezik a fenti tulajdonságokkal, hasznos azok számára, akik hajlamosak a székrekedés. Ez hasznos a szív- és érrendszeri és idegrendszeri zavarok, elsősorban stressz helyzetben.
Ezen kívül, a cukorrépa, egyéb kedvező tulajdonságai a test:
- erősíti az immunrendszert gazdag antioxidánsokban;
- védi a májsejteket;
- vasban gazdag, mely szükséges a kialakulását a vörös vérsejtek, ami különösen fontos ember szenved vérszegénységben;
- cékla - egy természetes szorbens, így toxinok;
- és végül, hogy ez jót tesz az agynak.
Mi legyen óvatos
Bár a céklát, és egy ilyen nagy előny, van néhány árnyalatok, amelyeket ki kell venni. Például, ez kissé csökkenti a vérnyomást. Tipikusan az ilyen jótékony hatása van a szervezetre, de a gyerek nem szükséges: a gyermekek az arány valamivel alacsonyabb, mint az egészséges felnőttek esetében.
Fent a hashajtó tulajdonságai cékla jelölték, így a csecsemők is okozhat hasmenést. Továbbá, köszönhetően a fényes vörös szín a gyökere, allergiás reakciót válthat ki.
Az érlelés során a gyümölcsök és zöldségek, beleértve a cukorrépa, és elnyelik a káros anyagok - ammónium-sók és amidok, nitritek, nitrátok, amely károsan befolyásolja a szervezetben. Ezért egy kis gyermeket, hogy zöldséget jobb, ha nem tároljuk, és nőtt a saját kertjében. Azonban, ha nincs garancia arra, hogy környezetbarát, vannak olyan módon, hogy csökkenti a nitrátok és más veszélyes anyagok:
- mivel a víz, ahol a főtt zöldségeket, gyere káros anyagok, ajánlott a főzés után öntsük;
- ne használjon gyökérzöldség, amely sok csíkok - általában azt jelzi, nitrát jelenlétében;
- a legtöbb veszélyes anyagok - a „farok” és „felső” a magzat, így ezek a részek el kell vágni;
- célja, hogy oltsa zöldséget ajánlott vágott és hideg vízben áztatjuk;
- cukorrépa püré nem kívánatos tárolni, mert az idő múlásával a nitrátok lehet még toxikus.
Életkor és takarmányozási lehetőségek
Az orvosok számára megengedett, hogy rávegyék a baba céklát legalább eléri a hat hónapos, de kívánatos, hogy ezt a nyolc hónap.
Megkezdése előtt a takarmányozási céklát kívánatos, hogy a baba már kipróbálta sárgarépa, burgonya, cukkini és a káposzta. Ahhoz, hogy a fiatal anyák hibafajtákról, gyermekorvosok, így a következő tanácsokat:
- csak főzni egy nagy részét ez nem szükséges, mert a céklát fokozatosan kell bevezetni az étrendbe bébiétel. Az első alkalommal érdemes kezdeni egy nagyon kis része a répa püré (hegyén egy teáskanál), majd tartsa a gyermek széklet, a bőre, a hangulat. Ha a bőr állapotát és a baba szék jó - akkor a helyes úton;
- valamint mindenféle új termékek, ételek répából jobb, ha nem táplálja a babát a délután;
- ha a reakció a baba céklát jó, nem kell azonnal neki nagy része - akkor indít hasmenés. Meg kell kezdeni a 0,5 tk Akkor fokozatosan növelni az adagot 1-2 evőkanál
- cukorrépa után széklet és a vizelet kaphat a morzsákat bordó árnyalatú. nincs közös vélemény az orvosok körében, hogy vajon ez normális, de ez a jelenség természetesen elég gyakori.
A helyes választás cukorrépa és annak előkészítése
Rendkívül fontos, helyes választás répa bébiétel. Szükséges, hogy a gyökerek jó állapotban, sérülés nélkül, és a sérült területeket. Megadjuk az engedélyt, hogy bármilyen fajta, de ha úgy dönt, hogy főzni a céklát, több alkalmas kis zöldségek - főzni gyorsabb.
Főzés előtt a céklát kell egy jó mosás folyó víz alatt kefével. Mivel a bőr alá tartalmaz nagy mennyiségű tápanyagot, cékla lehet tisztítani, és főzés után - egy vékony bőrt a párolt zöldség könnyen lemarad. De ha azt akarjuk, hogy főzni párolt répa, akkor természetesen meg kell tisztítani a főzés előtt, és apró darabokra vágjuk.
Cékla lehet forralni, sült, párolt, párolt. Van olyan vélemény, hogy ez lehetővé teszi a párok szállít a zöldségeket a káros elemeket, és folyamatosan hasznos.
Ami a főzési idő, általában közepes méretű zöldségeket forraljuk 40 perc - 1 óra. Miután a cékla megpuhul, hűtésére, ezután meg kell tisztítani, majd egy finom reszelő vagy aprítani egy mixer. Mivel cékla lédús elég, nem igényel víz hozzáadásával. A gyermek szívesen próbálja új ételt, mert ha úgy dönt, a minőség és a céklát elő a szabályok szerint, tört édes lesz. Van egy jó módja annak, hogy adjunk a céklát a diéta a csecsemő - lehet keverni más állatgyógyászati készítménnyel. Ezen túlmenően, a kész étel lehet fagyasztani, és később felhasználható.
Iratkozzon fel "Lure Child" a YouTube-on!
A gyümölcslé a cukorrépa
Abban az esetben, ha a gyermek hajlamos a székrekedés, néhány gyermekorvosok tanácsot adunk répa juice a menühöz. De ezt meg kell tenni nagyon óvatosan: ez juice növeli a gyomor savasságát és pihentető szék. Mivel a hasmenés test veszít sok folyadékot és ásványi anyagokat, és a tápanyagok. Ezért kiszámításához szükséges adag gyümölcslé. Lehetőség van használni korú gyermekek legalább egy év.
Hogyan kell főzni a lé:
- alaposan mossa a gyümölcs- és öntsük a forró vizet, majd húzza, és dörzsölje a reszelő. A kapott masszát egy szitán gézt vagy finom nyomja össze a levet;
- mennyiségének csökkentésére a káros anyagok a lé kell védenie a 02:00;
- a felhasználás előtt kell hígítani a levet forralt vizet vagy más gyümölcslé (répa vagy alma) aránya a 1-4, előnyösen 1-5;
- az első alkalommal, így a gyerek egy pár csepp, minden alkalommal egy része kis mértékben növeli a maximális összeget - akár két teáskanál.
Receptek baba
Fokozatosan, a gyermek megszokja a szokásos cukorrépa pép és megtagadhatja monoton étkezést. Előfordul, hogy a baba megtagadhatja enni ezt a hasznos zöldség. Ezekben az esetekben, ha kínál a gyermek egy új tál céklát, először győződjön meg arról, hogy a morzsák céklát nem okoz mellékhatásokat. Mert év közötti gyermekek évek tökéletes saláta, cékla leves és a diéta.
cékla saláta
Vízben főzve vagy párolt cékla kell kihűlni, héja és dörzsölje, majd adjunk hozzá egy kevés sót, apróra vágott zöldek és a növényi olaj. Ehelyett az is lehetséges, hogy kitöltse a saláta cukrozatlan joghurtot, és a gyermekek egy és fél év, akkor tejföl. Ha a gyermek már használja dió és párolt aszalt szilvát, felveheti őket egy saláta, pre-Chop.
céklaleves
A recept egyszerű és könnyű cékla:
-- az egyik a cukorrépa és a burgonya Cook külön;
- hűvös, vágja a burgonyát apró kockákra vágjuk, lereszeljük a céklát a reszelő;
- forraljuk fél liter vízzel, majd tedd oda zöldségeket és forraljuk fel újra;
- attól függően, hogy adjuk be a diéta ezek bébi termékek, cékla leves, akkor adjunk hozzá apróra vágott tojás (vagy tojássárgája), és egy kanál tejföl (gyermekek egy és fél év).
gyermekek leves
Mivel ez a recept szánt bébiételek, hogy nem használ paradicsompüré és zöldségeket nem kell alávetni a pörkölés. Ez az étel, meg kell, hogy egy répa, burgonya, 100 g káposzta, polmorkovki és fél hagyma. Ezek a zöldségek (kivéve cékla) pre-felforraljuk nem szükséges. Céklát és sárgarépát dörzsölni, káposzta, burgonya és hagyma apróra vágott és küldjön egy fazék forró vízbe. Add 1/2 teáskanál növényi olaj, főzzük, amíg kész.
Cékla borscs, főtt a víz, lehet használni az étrendben a gyermekek 10-11 hónap. Felveheti a kész ételt az apróra vágott húst, majd hagyjuk, hogy kitöltse a levest tejföllel.
Tehát, ha követik a szabályokat kiegészítő élelmiszerek, répa, élelmiszer kerülhet az első helyet a kedvenc étel baba. Később, körülbelül két évvel, lehetséges-hez baba cukorrépa hamburgerek, saláták és vinaigrette. Répa jól megy a hal, sajt, hús. A jövőben, mint egy gyerek, és egyéb ételek répából, amíg szükség van, hogy fokozatosan hozzászoktatni őt a cukorrépa püré.