Gyakorlatok farfekvéses bemutatása képekben
Felkészülés a hozzá
Petefészek ciszta és terhesség
Ízületek terhesség alatt
Terhesség: farfekvéses bemutatása
Terhesség: töltényűr 5.00 / 5 (100,00%) szavazat: 2
Nagy pontossággal azonosítani farfekvéses bemutatása lehet a 33-34 hetes terhesség, de a diagnózist lehet tenni, és a 28. héten.
Hogyan kell kezelni a farfekvéses terhesség
Vannak olyan technikák, amelyek növelik a valószínűségét, hogy a magzat fordult a megfelelő helyzetben. Ezeket fel lehet használni 32 hét után, forduljon orvoshoz. A legtöbb hatékony, hogy két vagy több módszer egyidejűleg. A legegyszerűbb módja annak, hogy fordulat: az ágyon fekve viszont az egyik oldalról a másikra 3-4 alkalommal tízpercenként. Ez segít megszüntetni farfekvéses bemutatása a magzat a terhesség alatt már az első héten.
Középpontjában a más gyakorlatokat - a gravitáció hatása a magzatra. Meg kell lennie a lejtős felületen, és 5-15 percig, hogy szüntesse meg a medence 20-30 cm a fej fölé. Ahhoz, hogy hozzon létre egy döntés, akkor használja a párnát. Ez segít vissza a gyümölcs a megfelelő helyzetbe, több mint 88% -ában. A legfontosabb dolog - nem a gyakorlat éhgyomorra, legalább naponta kétszer 2-3 hét.
Egy másik, hogy az előző gyakorlat térd-könyök helyzetbe. Be kell, hogy keljen fel a térd és a könyök, forgalomba a tálat a feje felett. Ilyen helyzetben kell maradnia 15-20 percig naponta többször.
Jóga szerelmesei kipróbálhatják a klasszikus póz „stand a vállán.” Női részt a medence, akkor ajánlott kipróbálni a búvárkodást végrehajtásának handstands, de rendszerint valamilyen képzésben. Ha diagnosztizáltak farfekvéses bemutatása a terhesség alatt, a testmozgás a komplex valószínűleg pozitív eredményt ad.
Alternatív kezelési módszerek a töltényűr terhesség
Bizonyított tény, hogy közben az úszás, vagy csak belevetik magukat a vízbe könnyebben adja át a magzat az anyaméhben, és megteszi a megfelelő helyzetét. Hely a fény a kívánt területre okozza a gyümölcs felé fordulni vele.
Időtartamra 36-37 hétig lehet végezni külső rotáció. Ez a módszer a magas képzettsége az orvos sikeresen 65-70% -ában. Forgatás történik egy szülőotthonban gyógyszer beadása után, pihentető a méh, és mellékelni kell az ultrahangos monitor és monitoring a magzatra.
Ha a helyes farfekvéses bemutatása a terhesség alatt nem sikerül, még ebben az esetben vannak különböző nemzetségek. Virágzó generáció legnagyobb valószínűséggel fordulhat elő, ha a magzat kicsi, és a farfekvéses helyzetben, és a nő nem a méh vagy a kismedencei elváltozások. Ezen túlmenően, a valószínűsége, hogy életet saját magasabb a nők körében, akik számára nem ez az első gyermeke, és a korábbi születtek, és természetesen komplikációk nélkül. Körülbelül az esetek felében, az orvosok inkább császármetszés, de a kérdés mindig szükség van az egyéni megközelítés.
Vakolatok a köldöksérv csecsemőknél: típusok, működési elve, hogyan kell alkalmazni
Áttekintés a csípő újszülötteknél: okoz, diagnózis, kezelés
Felkészülés a hozzá
torna farfekvéses
Egy sor gyakorlatok fordítását farfekvéses fej lehet kezdeni, hogy végre a 32. terhességi hét.
1) Lie síkágyas az oldalán, amely ellensúlyozza a baba feje és hazugság ebben a helyzetben 3-10 percig.
2) Körülbelül ugyanebben az időben, hogy feküdjön a másik oldalon.
Ez a gyakorlat kell tenni 2-3 alkalommal egy nap. Alvás is ajánlott az oldalon, ahol a baba feje eltolódik.
Feküdj a hátadra, forgalomba valamit a derék csípő 20-30 cm-rel a fejét. Egy ilyen helyzetben szükség van költeni 5-15 percig. Gyakorlat végzik naponta kétszer.
A hatékonyságát ezek a gyakorlatok több, mint 75%. Van azonban számos ellenjavallatok, amelyben azok végrehajtásához lehetetlen: a heg a korábbi műveletek placenta previa. méh tumorok, késői toxikózis. Mielőtt rátérnék a tanulmányait, biztos, hogy ezt beszélje meg kezelőorvosával.
Úszás a medencében
Nagyon hasznos farfekvéses bemutatása lehet úszni a medencében. Víz (szükséges meleg, nem hideg!) Ellazítja az izmokat a méh, ami növeli a belső térfogat és a „mozgástér”. Ezen túlmenően, a vízben lebegő és csökken a gravitációs erő tovább fokozza a vágyat, hogy adja át a babát.
Performing egyszerű gyakorlatok a föld, együtt úszni az esetek többségében a végén egy sikeres puccs babát feji bemutatása. De ne feledjük, hogy mielőtt a 32. héten a gyermek valószínűleg visszatér a „szokásos” testtartás ül a pap.
Mi van, ha a tornaterem nem segít?
Ebben az esetben az orvos ajánlhat profilaktikus külső feji változata. Ez az eljárás megköveteli a magas szintű képzettséget az orvos, és nem csak a kórházban. Elvégzése előtt a forgatás bemeneti eszközt a méh elernyedését, a forgatás maga működtet folyamatos ellenőrzés mellett segítségével ultrahang.
Ellenjavallatok külső esztergálás: a heg a méh, a fenyegetés a terhesség. az elhízás, életkor 30 év alatt, még nem ellett, meddőség vagy vetélés a múltban, preeclampsia. placenta previa, rendellenességek a méh, zsinór terei, oligohydramnion vagy polyhydramnion, keskeny medence, a terhesség után asszisztált reprodukciós technológiák (IVF).
Torna a terhes nők a magzat fordult képekben
Torna farfekvéses magzat
Jelenleg farfekvéses bemutatása a magzat már a patológia, mivel ez gyakran vezet komplikációk a szülés során. A szakértők még nem született megállapodás, hogy ez az oka annak előfordulása. Ugyanakkor kiemelte hozzájáruló tényezők farfekvéses. Azonban ezek jelenléte nem jelenti azt, hogy a magzat biztosan megteszi a rossz helyzetben. Feltételesen minden tényező lehet osztani anyai, placenta és a magzat.
Anyai tényezők közé tartozik a keskeny medence, és a különböző anomáliák a méh, vagy a hegesedés vele, miután egy korábbi műtét, gyulladásos betegségek, a nemi szervek, tumorok a méh vagy a petefészek, túl alacsony vagy magas hang a méh.
A placenta-faktorok - ez mindenekelőtt, alacsony vagy polyhydramnion, a patológiai a köldökzsinórban, az alacsony helyzete a méhlepényen. K tényezők gyümölcs vagy koraszülött rangsorolja többes terhesség, magzati veleszületett rendellenességek, mint például hydrocephalus vagy kisfejűséget, éretlensége a magzat vesztibuláris apparátus.
Természetesen a végső helyzetben a magzat később lesz telepítve, nem korábban, mint 32 hetes, és a baba még nincs idő változtatni. De most, egyeztetve orvosával, megteheti gyakorlatok, amelyek segítenek a gyermeket, hogy a legkedvezőbb helyzetben a születés.
Mint mindig, az elején minden lecke, hogy felmelegedjen. Amint lehet használni helyett séta: első néhány perc a hagyományos lépést, majd a lábujjak és sarok. Fokozatosan adjunk hozzá karmozgások: emelés, süllyesztés és forgatás, valamint a magas emelés térdre az oldalán a has.
1. gyakorlat: Kiinduló helyzet: állva, egyenes háttal, láb váll szélessége egymástól, karok lazán az Ön oldalán. Figyelembe véve az „idő” állni a lábára, a karok feloldódnak az oldalán, tenyérrel lefelé, hajlítsa be a hátsó és vegyen egy mély lélegzetet. Rovására „két” a kilégzést, és hogy egy kiinduló helyzetbe. Ismételjük meg 4-5 alkalommal.
2. gyakorlat program végrehajtására lesz szükség egy kemény lapos ágy vagy heverő. Kiinduló helyzet: az oldalán feküdt, ami ellensúlyozza a baba feje alatt farfekvéses vagy keresztirányú vissza, amikor a farfekvéses, lábak hajlítva a térd és a csípő ízületeit. Feküdj le 5-7 percig, majd vegyünk egy mély lélegzetet, hogy forduljak a vissza a másik oldalon, és hogy fenntartsa az azonos vremya.Teper probléma lehet egy kicsit nehezebb. Felborulása azon az oldalon, amely kezdődik a gyakorlat, akkor kiegyenesedik egyik lábát, a másik kell maradnia hajlott. Amikor a farfekvéses magzat praevia kiegyenesíteni a lábát, fekvő tetején, és a keresztirányú - alacsonyabb. Vegyünk egy mély lélegzetet, és hajlítsa a lábát. Ezután húzza meg a térd a gyomorban és a kéz, vigyük vissza felé farfekvéses yagodichek vagy keresztirányú. Vegyünk egy mély lélegzetet, és kiegyenesedik a lába. Néhány másodperc is elteljen egy nyugodt állapotban, majd ismét be és húzza a térdét. Ismételjük meg 6-7 alkalommal. Egy gyorsabb elérését hatását jövő anya alszik az oldalon, ahol a fej el van tolva morzsákat.
3. gyakorlat végre éhgyomorra. Egy kemény kanapén vagy a földön feküdni a hátadon, alatt a fenék, hogy egy nagy párnát úgy, hogy a medence felett volt a feje 20-30 centiméter. Ebben az esetben, a váll, a csípő és a térd képezze egy egyenes vonal. Lie 5-15 perc naponta 2-3 alkalommal.
4. gyakorlat zárása. Kiinduló helyzet: a hátán feküdt, láb váll szélesség mellett behajlított térd és a csípő ízületek, a lábtartó a padlón. Laza karját a test mentén. At „egy” vegyünk egy mély lélegzetet, és emelje fel a medence és a hátsó, pihenő csak a lábak és vállak, rovására „két” a kilégzést, és hogy egy kiinduló helyzetbe. A „három, négy” kiegyenesedik a lába, majd lélegezzük be, felhívni a hasa, és ugyanabban az időben nyúlik az izmokat a fenék és a gát. Az „öt” levegőt és a kiindulási helyzetbe. Ismételjük meg 6-7 alkalommal.
Ha egy idő után az orvos állapítja meg, hogy az előadás megváltoztatta a fejét, lehetséges, hogy hagyja abba a végrehajtását az első három gyakorlatokat. A végső terhelés ajánlott fel a szülés. Ha a magzati pozíció nem változik időtartamra 37-38 hetes, szükséges, hogy megvitassák a megvalósíthatóságát szakember kórházban. Csak stacionárius állapotokat lehet részletesen megvizsgálja a terhes nők, hogy értékelje az állam az ő és a magzat, és kiválasztani az optimális szállítási mód.