Csirke kínai
Szeretem a kínai konyha - nem csak ízletes, de elég gyorsan elő.
Csináltam csirke sárgarépa (sárgarépa jó látás) és a piros paprika, amely a C-vitamin, amely erősíti az immunrendszert. Azt is hozzá, fenyőmag gazdag E-vitamin és az egészséges bőrt.
1.1. Cut bors
Vékonyra szeletelt paprika és vágjuk vékony lemezek sárgarépa (I kést használt tisztító zöldségek).
1.2. pácolás csirke
Csirke vágjuk hosszú darabokra, és adjunk a csirke szójaszósz, méz és citromlé. Mi keverjük össze, és lé körülbelül 30 percig.
2.1. megsütjük dió
A serpenyőben megpirítjuk a fenyőmagot, amíg el nem enyhén pirított.
2.2. olajban sült csirke
Melegítsük elő a wokban (vagy serpenyőben), és adjunk hozzá 1,5 evőkanál olívaolaj és sütjük a csirkét kb 3 percig magas hő keverés (megsütjük kis darabokra). Pác, amelyek megszabják a csirke nem dobja el - szükség lesz később a mártást.
2.3. megsütjük zöldség
Vegye ki a csirkét és süsse a zöldségeket körülbelül 4 percig magas hő, folyamatos keverés közben.
2.4. keverjük össze a hozzávalókat
Adjuk hozzá a fenyőmagot, öntsük pác után visszamaradó csirke és adjunk hozzá 100 ml forrásban lévő vízben. Adjuk hozzá a csirkét és süsse közepes lángon körülbelül 5 percig, amíg a csirke kész (hogy ellenőrizze, ha a csirke kész, hogy egy darab, és a Cut the - ha a hús fehér, ez kész).
