Aminosav az L-arginin, előnyök és a kárt, hogyan kell arginin élelmiszerekben
érdekes Online
Mikor jön a fogyás, gyakran egy tipp: gyakran enni élelmiszerek negatív kalóriák. Ezek a termékek állítólag között sok zöldséget, mint a zeller, káposzta, zöld. Egyél zeller petrezselyemmel és hudey - „figyelemre méltó” formula a fogyás.
Rendezetlen idegek - ez egy valódi és globális probléma az emberiség XXI-században. A mi feladatunk -, hogy megtalálják a hatékony módszereket a megoldást.
Testünk épülnek főleg a fehérjék. Fehérjék, viszont alkotják mikroszkopikus, az a szemnek láthatatlan elemek, ismert aminosavakat. Az utóbbi, annak ellenére, hogy ezek lényegében azonos fehérje természetű, végre, mégis, néha egy teljesen más funkciót. A központ ezt az anyagot - az aminosav arginin. amely egyidejűleg szintén a sport táplálékkiegészítőket. ezért érdekes, hogy bárki, aki törődik az egészségükre.
Általános információk az arginin
A biológiai szerepe arginin
Az aminosav kérdéses mai cikk nagyon fontos a növekedés és fejlődés az emberi test. Funkciók, hogy nem tekinti fut. Ez a tisztítás a májból a káros toxinok és mérgek, és biztosítanak egy tumorellenes hatást, és növeli a sebességét regenerációs a sérült szövetek és részt vesznek a növekedési hormon készítmény, vagy - a növekedési hormon. Due arginin szervezet szerez új hajók, megszabadul a gyulladást. Feltételesen esszenciális aminosav szükséges az átadás a nitrogén és az utolsó dúsítási enzimek nitrozo-képző csoport - vegyület meghatározására vérnyomás. Az ugyanazon nitrogén fontos szerepet játszik az izom-szintézis. Többek között, hősünk serkenti a tesztoszteron.
Érdemes megemlíteni, hogy az arginin belépett az emberi test, hasad a nitrogén-oxid és ornitin aminosav. Először is, azt kell mondanom, sok éven át, beleértve a kapcsolatok listájában, veszélyt jelentenek életét vagy egészségét élőlények, és csak 16 évvel ezelőtt, már elismert teljesen biztonságos, és különben is hasznos.
A hatások arginin
Számos által elvégzett arginin, tudomásul kell venniük közvetlenül a sportolók és a személyek, akik vigyázni saját szám. Az aminosav serkenti az égő zsír sejtek. Ennek eredményeként ez a reakció, van egy fejlődése jelentős mennyiségű energia, amelyet fel lehet használni az azonos sportoló kiterjeszteni képzési időt. Ezen túlmenően, hatása alatt a fehérje komponens javítja az áramlás a metabolikus folyamatok, izmok növekedését, növekedés áll állóképességet. Felhasználása az élelmiszer-adalékanyag elősegíti sport Detox izmok káros bomlástermékek, csökkentve a mértéke izomfeszülés, hosszú távú megőrzését az emelkedett hangulat, és vele együtt - kialakítunk motiváció meghatározása. Befolyása alatt arginin gyógyulás folyamatát mikro traumák, szerzett idején intenzív edzés, mert gyorsabb.
Az élelmiszer-adalékanyag, amelynek alapja egy feltételesen esszenciális aminosav, amely várható gyors fellendülés esetén túlzott képzés; Szivattyúzása hatás kezdetének, azaz térfogat-növekedés miatt az izom ödéma és szövetet vérrel teljen eredményeként hozza vegyület vízbe fogyasztott szövetben. Teljesítmény izmok, mellesleg szintén arginin jelenlétében jelentősen javult. Úgy véljük, hogy ez a sport táplálékkiegészítő egy olyan osztályát anyagok, amelyek elősegítik a kiválasztás tejsav izomszövet.
Hasznos tulajdonságai arginin
Komponenst, együtt a többi fehérje „téglák” képező fehérjék kezelésére használhatók különféle betegségek gyógyítására. Ennek hatása az emberi szervezetre sokrétű - a bűn nem kihasználni a befogadás a sport táplálék-kiegészítők.
Az arginin sikeresen harcol immunhiány, impotencia, csökkent spermatogenesist férfiak és a libidó mindkét nemnél. Alkalmazását látható májcirrózis, szívbetegség, törések, ficamok, ízületi gyulladás és a magas vérnyomás. Aminosav egy hangsúlyos antioxidáns hatású, és ezért a vétel az anyagot kell tenni, hogy az emberek hajlamosak, vagy már szenved rákban, bőrbetegség, bőrgyulladás, beleértve az allergiás eredetű. Gyermekek és serdülők is nagy szüksége arginin, mert a hiánya akkor is provokál lassulása pubertás. Felfegyverkezve egy aminosav, akkor könnyebb az AIDS, a HIV-vírus, hogy hadat a bőr öregedését, és kap belőle, legalábbis nem azonnal vereséget szenvedett. BUD tulajdonság, hogy csökkenjen az a „rossz” koleszterin a vérben, amely segít megelőzni az érelmeszesedés és a hosszú ideig tartani a vérerek egészséges. Arginine nagy hatással memóriát. És persze, étrendkiegészítő hasznos az emberek, akik a nettel, mert van egy erős pszichotróp hatásokat.
Veszélyes tulajdonságai arginin
Fehérje vegyületet kapcsolatos feltételesen esszenciális, néhány ellenjavallat felhasználásra. Táplálékkiegészítő nem alkalmazható terhes nők és szoptató hölgyek, személyeknek, akik nem egyéni kifejezésmód természetes összetevője, szenvedő személyek a skizofrénia és a herpesz. Ha figyelmen kívül hagyja ezt a figyelmeztetést, a negatív következményeit részesülő BUD nem megvárakoztattalak.
A humán hipofízis arginin szignifikánsan csökkentette 50 év után, függetlenül attól, hogy az egészségi állapot szintje. Hiánya az aminosavak tele van bajok, kifejezve a szívelégtelenség kialakulásának, a rák, az érelmeszesedés, a meddőség és más súlyos betegségek. Megállapíthatjuk, hogy a sport táplálékkiegészítőket arginin hasznos lesz majdnem mindenki.
Jellemzők vétel arginin
A gyógyszer teljesen felszívódik az emberi test körülbelül fél óra. Ezt a tényt figyelembe kell venni, amikor meghatározzuk az átvételét sport táplálékkiegészítőket. Azt is érdemes megjegyezni, hogy az arginin-praktikus használni együtt zsírok, mivel ezek nagymértékben csökkenti a hatékonyságát aminosavak. Célszerű, hogy a vétel BUD éhgyomorra, más szóval - egy órával étkezés előtt, vagy két órával étkezés után.
A fogyasztás az arginin ajánlott kezdeni kis dózisú 3-4 gramm naponta. Ezután fokozatosan növelje az index legfeljebb 9 g naponta. 10 g szerint más adatok 20 g - a megengedett legnagyobb dózis arginin. És önállóan kiszámítja a szükséges adag: 1 kg testtömeg szükséges 115 mg aminosavak.