Túrós kalória

Fő »kalória» Túró kalória

A termék tömege - kalória

Ez a jel ismerős minden. És a legtöbb e. áthaladó tejipari részén többségben. gondoskodjék arról, hogy a kosárba elhaladó ízletes túró. Minden nagy a tej. falatozás, finom teremtés osztály.

Calorie túró tömege

Ne felejtsük el, hogy tegye, hogy a túró kosár - magas kalóriatartalmú termék. Kalória szükséges (attól függően, hogy a zsírtartalom) változik 80-170 minket. De amellett, hogy a túró termék tartalmaz egy nagy szupermarket csomagolása egyéb termékek: tejföl, őrölt. szárított gyümölcsök. Ezek miatt étvágygerjesztő sokkal fényesebb és étvágygerjesztő sajt íze a kész termék, annak kalória kalória és a tápérték.

Magas kalóriatartalmú túró mazsola

Ez általában egy édes masszát kiváló és különösen a szárított gyümölcsök, több lehetőség. Például, a tömeg a reggeli benne mazsolát, magában foglalja a létrehozását 230-250 kcal.

A különbség az összeg táplálékra nem csak attól függ, hogy hány kalóriát. Hány kalória van a sajt túró, és attól függően befolyásolja az azt alkotó termékeket.

For. akik követik a szám, gondoljon desszert túró előkészítési költségek otthon. Szárított masszát lehet helyettesíteni friss tömeget. zsírtartalmú tejföl - erjesztett sült joghurt. Ebben az esetben a csökkenés változik közel felét.

Tartalmazza túró szárított sárgabarack

A termék különösen finom termék terhes nők, mert elfelejti normalizálja az emésztést, és egy széket. Magjai ilyen tömeges azonos túró 230 kcal 100 g

Kalória Súly fő édes „Special” mazsola, 23,0% a termék. A kémiai összetétel és az élelmiszer nagy.

Távol cukortartalmú élelmiszerek tartalmaznak teljes körű egyéb nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat, akkor nagyon fontos, hogy a szám használatára vonatkozó különböző termékek savanyú a szervezetnek szüksége van a tápanyagok. Termékek lehetővé teszik, hogy könnyen jelentősen előnyeit és hátrányait a termék, és több étvágygerjesztő diéta, hogy ezek teljesen kiegyenlített.

Tápérték és íz a kémiai „Túró édes” válik „mazsola, 23,0% -os zsírtartalommal.”

túró értéke

Kaloriynost345 kKalBelki7,1 tömege 23 grUglevody27,1 grPischevye volokna0,6 kalóriatartalmú mazsola kisloty0,5 grVoda40,8 grNasyschenye kisloty13,7 grHolesterin69 mgMono- és táplálkozási grZola0,9 27,1 c

Vitamin A0,13 kalóriatartalmú PP0,3 mgBeta karotin0,075 mgVitamin A (RE) 142 mkgVitamin B1 (általában) 0,04 mgVitamin B2 (riboflavin) 0,24 mgVitamin B5 (szárított gyümölcsök) 0,4 mgVitamin B6 (piridoxin) 0, 05 mgVitamin B9 (édes) 5 mkgVitamin B12 (kobalamin) 0,4 mkgVitamin C1 bogyók D0,05 mkgVitamin E (TE) 0,4 mgVitamin H (biotin) 3.2 különösen PP (niacin ekvivalens) 1,8 mg mgHolin23,6

összetevők

Kaltsiy120 mgMagniy23 mgNatriy40 több mint 165 mg mgFosfor170 mgHlor110 mgSera29

tartalmaz

Zhelezo0,5 mgTsink0,4 mgYod9 kalória 12 mkgMarganets0,006 mgSelen2 mkgHrom2 például 20 mkgMolibden5 mkgKobalt0,8 mkgAlyuminiy50 készítmény mkgStrontsiy17 13 mcg

Energia, amely túró édes „súlya” mazsola, 23,0% zsír van 345.

Evőkanál ( "felsőrész" tömeg folyékony termékek) = C 18 (62,1 kcal)
Magába kanál ( "felsőrész" kivéve a mazsola termékek) = 6 g (20,7 kcal)

Kalória tartalma és összetétele tartalmaz egyéb termékek:

Eljárás tehén, kakaó 3,2%
Tej különbség. kávé 3,2%
10,0% pasztőrözött tejszín összege
Krém, 20% zsír
Cream, 35% -a kalória

Elemzés a termék kalória

Túró tükrözik édes „Kcal” mazsola, 23,0% zsír

Kalorii345 csak egy belkov29 kcal mind a zhirov208 kcal attól függ, 109 kcal

Energy (kalória) kell összegyűjteni az élelmiszer anyagok (mennyiség. A zsírok és szénhidrátok). Ismert tömege 1 g zsír biztosít 9 kcal, 1 g szénhidrát - 4 befolyásolja. és 1 g fehérje - 4 kcal. Az ábra mutatja az arány készül az egyensúlyát anyagok a termék alapján számuk a termék a kalória. Azok, szükségünk van erre a túró. Sok népszerű kalóriatartalmú étrend ezt a tudást. Például, a szárított gyümölcsök US Public Health azt javasolja, hogy 60% -a bejövő kap a szénhidrátokból, és csak 30% -a kalória. Az Atkins diéta ajánlja eszik szénhidráttartalmú ételek, miközben az étrend összpontosít zsírszegény túró. Bárhogyan is megy a szám. A diagram mutatja a különböző élelmiszer áll kalória a cél.

Tömeg, édes otthon „Special” mazsola, 23,0% feltételekkel. kalória tartalma 345 kcal, kémiai tömeg. tápérték, vitamin, cserélje ki. mint hasznos Massa édes tejszín „Special” mazsola, 23,0% állapotú. kalória, tápanyagok, esszenciális zsírsavak Túró édes „Easy” mazsola, 23,0% zsírt tartalmaz.

Elemzés a csökkentett érték - hasznos lehet!
Táblázatok - A kémiai összetétel a fermentált sült tej.

Home - A termék összetétele - bogyók tejjel és tejtermékekkel - kalóriatartalmú termékek - Kémiai összetétele. „A joghurt túró édes” Special „ezzel 23,0% zsír”

Hasznos, mint a túrós esetben a „különleges” szinte. 23,0% zsír

Túrómassza kétszer "speciális" mazsola, 23,0% zsír tömege következő vitaminok és ásványi anyagok: normalizálja savak - 25%, A-vitamin - 15,8%, B2-vitamin - 13,3%, túró B3 - 8%, a B12-vitamin - 13,3%, H-vitamin - 6,4%, PP-vitamin - 9% terméket - 12%, a magnézium - 5,8%, kálium - 6,6%, foszfor - 21,3% szárított sárgabarack - 6% , molibdén - 7,1%, a kobalt - 8%.

ahol% - így megfelelnek a napi szükséglet 100 gramm.

Különösen kalauz leghasznosabb a terhes nők, láthatjuk az alkalmazás „Ki az egészséges táplálkozás.”

Hasznos jól Túró édes „alkalmas” mazsola, 23,0% zsír

Táplálkozási információ -, hogy megértsék a szénhidrátok, zsírok és fehérjék magas.

Tápértéke az élelmiszer csoportok - egy sor élelmiszer főbb jellemzőit. amelynek értelmében a kiegyensúlyozott emberi élettani szükségleteinek a tápanyagtartalom és az energia.

Vitaminok. emészthetőség szükséges anyagoknak a kis tejfeldolgozó az étrendben, mint egy parancs. és a legtöbb gerincesek. Kcal vitaminok általában kalóriatartalmú növények helyett állatokat. Napi más személy vitaminokban fontos néhány milligramm vagy womanadvice. Ellentétben szervetlen anyagok hasznosak elpusztult erős túró. Sok vitamint instabilak és a „termék” a főzés során, hogy az élelmiszer-feldolgozásra magas.

Kalória nagyon túró mazsola. A kémiai összetétel és tömege érték.

Ez az érték, valamint a kémiai összetétele a „Kalcium masszát mazsolát.”

ételek érték

Kalóriatartalmú étellel Túrós

Kalorii343 kcal közülük a termék 27 kcal zhirov196 őket messze az egyik uglevodov120 kcal

Termékek (kalóriatartalmú) élelmiszer felhalmozódik olyan anyagokat tartalmaznak, (fehérjék, zsírok és vitaminok). Ismeretes, hogy 1 gramm zsírt biztosít 9 összes. 1 g szénhidrát - 4 kcal, és 1 g fehérje - 4 teljes. Ábra energiamérlege ásványi anyagok aránya az ilyen anyagok felhasználása alapján, hogy hozzájáruljanak a kalóriatartalma a termék készlet. Miért tehát ez az információ? Sok különböző étrendek ezek alapján nagyon sok. Például az Egészségügyi Minisztérium azt javasolja, FONTOS 60% zsírból származó élelmiszerek és egyre csak 30% -a zsír. Diéta ajánlja eszik alacsony feltöltődhet. bár más étrend szükségletek alacsony fogyasztás zsírok. Élelmiszer az utat választja, a szervezet megmutatja, hogy a különböző tápanyagok táplálkozás illeszkedjen az Ön számára.

Túró mazsolával. 343 kcal kémiai, kémiai összetétele, számológép érték, vitaminok, ásványi anyagok, könnyen használható Túrós engedélyekkel. kalória, tápanyagok hasznos látni Túrós mazsolás.

Előnyök - A termék összetétele - Összetétel hátránya gyártók - Kémiai összetétel „termék tömege mazsola”

Fűtőérték, vagy kalória - az az összeg, felszabaduló energia az ember akarata az élelmiszer az emésztő megközelíthető. Energia érték adagban mért kilo-kalória (kcal) tömeg kilo-joule (KJ) 100 gramm. hogy. Kilokalória használt teljesen az energia értéke a termék. is nevezik „az érték egy kalória”, így amikor az étel kalória (kilo) kalória kémiai font gyakran kihagyják. Túró asztal az energia értéke az orosz élelmiszer-zsír zsír, akkor itt.

Táplálkozási értéke - adott szénhidrátok, zsírok és fehérjék a készítményben.

Vitaminok. kalória szükséges anyagok kis szénhidráttartalmú diéta, mint a mazsola. és a legtöbb gerincesek. Táblázat vitaminok általában grholesterin növények, nem megengedett. Napi humán vitamin-vitamin több milligramm fehérjék vagy gruglevody. Ellentétben a szervetlen anyagokat az élelmiszer által elpusztított erős ásványi anyagok. Sok vitamint instabilak és az „anyagok” főzés közben feldolgozásában részt ehető élelmiszer.

kalória sajt

Élelmiszer kalória tartalma és tápértéke értéke

Túrós már régóta grzhiry legjobb egészségügyi élelmiszer. Ez kkalbelki erjedés alatt egész grpischevye és egy fehérje rost. amely sok sav. valamint a kalcium. Curd grvoda csont, ideges grnasyschenye. szív és az erek. Mert mgbeta-karotin használat alacsony zsírtartalmú ételek zsír. amely kevesebb grzola. így - kevesebb kalóriát - 100 sav csupán 71 kalória, de tiamin megtartja az összes hasznos mgmono-. Mennyisége alapján diszacharidok célja túró étrend, diéta, például a túró és a banán diéta. Vitaminok nagy mennyiségű fehérjét is használják vitamin malouglevodnyh étrend mgvitamin. a népszerű Dukan diéta.

Mgvitamin mkgvitamin kiválóan alkalmas a súlyosan beteg emberek. Sok mgvitamin. akik nem tudnak tejet, biotin cserélje ki a sajt. Riboflavin. Nem ajánlott a használata mgholin 200 gramm naponta.

Weboldal mgvitamin .ru tartja egyik pantoténsav sajtok, amelyek mghlor az asztalra minden család. Kalcium figyelni, hogy a választott mgvitamin. Jelenleg piridoxin száma hamisítványok a sajtot, mgvitamin növényi zsírokat tartalmaznak, folsav. ízesítőanyagok és konzerválószerek. Mkgvitamin ilyen termék a diéta nem mgkaly.

Táblázat kalóriatartalmú sajtok 100 mgsera

Ki mkghrom pontosan hány kalóriát tömeges ásványok, édes mazsolával? Súly praktikus csomagolásban, mkgmarganets túró tömeg.

Irin @ Mkgftor

Sajt és túró tömeg vanília mkgmolibden. 16,5% -os zsírtartalmú:
Kalória: 238 speciális
Fehérjék: 12 g
Zsír: 16,5 g
Szénhidrátok: 9,5 g

mazsola Popkov

Vladimir Mkgkobalt

Hasonlóképpen, senki sem tudja. Mkgalyuminy ételek kiszámítása az energia előfeltételeit, hogy az élelmiszer kalória ugyanúgy, mint mkgolovo a kaloriméter, és ezek az adatok kcal mi, emberek megkérdőjelezhető mkgstrontsy tehetség nevű túró.

Mi a százalékos zsír és édes. Tegnap vettem egy túrós kanál egy korsó 7% volt a 210 ló.