A sütőtök jó és rossz, hogy főzni és itatni
Egy sütőtökből finom italokat készíthet hőkezelés nélkül, amely megőrzi minden hasznos tulajdonságát. Az ital inni üres gyomor nemcsak javítja az immunitást, hanem megakadályozza a betegségek kialakulását. Ha egy sütőtökből gyümölcslevek ártalmasak, akkor csak akkor veheti fel, ha ellenjavallt.
- aszkorbinsav (C-vitamin) - 8 mg / 100 g termék;
- béta karotin - 1,5 mg;
- PP-vitamin - 0,5 - 0,7 mg;
- E-vitamin - 0,4 mg;
- Vitaminok B1, B2, B5, B6 és B9.
A sütőtök lé felhasználása a szervezet számára
A sütőipari gyümölcslé használata a pépben több irányban hat a szervezetre, ami az ital gazdag összetételének köszönhető.
Kalóriaérték
A tökmag édesítőszerek hozzáadása nélkül - egy alacsony kalóriatartalmú ital, a termék 100 milliliterére nézve mindössze 78 kilokalóriát tartalmaz.
Lehetséges kárt
A fogyasztási ráta betartása garanciát jelent a termék testre gyakorolt negatív hatásának hiányára. Ha nincs ellenjavallat, és az italt minőségi nyersanyagokból készítik, akkor nem fog kárt szenvedni. Egészséges embereknek 150 ml lé kell reggel fél órával étkezés előtt. A betegségek terápiájának részeként ez az arány napi 2-3 alkalommal növekszik legfeljebb 10 napig.
Ellenjavallatok
Tilos a tökmagot fogyasztani, ha vannak ellenjavallatok:
- egyéni sütőtök-intolerancia, allergiás reakció;
- gyulladásos és fekélyes folyamatok súlyosbodása az emésztőrendszerben;
- hajlamos a hasmenésre (az ital csak növeli a problémát a székletben, mivel gyengül);
- a gyomornedv csökkent savanyúsága;
- a cukorbetegség súlyos formái;
- akut hasnyálmirigy-gyulladással (fermentálódást okoz a bélben és laza széklet).
Egyéb krónikus betegségeknél óvatosságra van szükség a készítmény alkalmazásakor, mielőtt az ital bevitele az étrendbe, jobb konzultálni orvosával.
Hogyan készítsünk sütőlevet
Készítsünk frissen préselt gyümölcslevet egy fiatal zöldségből, amely még nem veszítette el nedvességét. Meg kell mosni a terméket, le kell húzni, apró darabokra vágni, lehántani a magokat, és el kell küldeni a gyümölcscentrifugába. Ha nincs ilyen eszköz otthon, akkor más lehetőségek is vannak - átjutni a húsdarálóknál vagy rácsozni egy finom résszel, majd gondosan összenyomni a kapott masszát több réteg gézzel. Jobb előkészíteni az italt közvetlenül a recepció előtt, a tárolás órája alatt, elveszíti a legtöbb hasznot.
Van egy recept a hőkezelésre, amely télen készülhet üvegedényekbe:
- 500 gramm hámozott sütőtörmelék héj nélkül vagy magvak dörzsölve finomabbra;
- egy liter vízben oldjuk fel a 100 gramm cukrot és felmelegítjük.
- forró vízben küldje el a pépet, forralja fel, majd azonnal távolítsa el a tüzet;
- a hűtött tömegben nyomja le a fél citrom levét.
Annak érdekében, hogy hasznot húzzon, fontos megérteni, hogyan kell inni a gyógynövényt. Tiszta ízlése specifikus és nem tetszik, ezért az ital frissen préselt gyümölcslével keverhető a bogyókból vagy gyümölcsökből. Hozzáadhat néhány csepp citromlevet és mézet a tiszta gyümölcsléhez, ami növeli annak előnyeit. Az ital jól kombinálva narancssárgával.
Gyógyászati célú felhasználás
Terápiás célra a süteményitalt különböző séma szerint alkalmazzák:
- az álmatlanság lefekvés előtt 50 ml italt kell inni fél teáskanál mézzel;
- harcolni extra fontokkal töltenek napok 1-2 alkalommal egy héten. Cukor és méz nélkül friss sütőtöklevet kell inni, az étrendet friss gyümölcsökkel és zöldségfélékkel alacsony kalóriatartalmú táplálékkal kiegészítve. Este hat óra után az étkezések leállnak;
- az urolithiasis ajánlott friss levét - 150 ml naponta háromszor egy hétig. Szükség esetén a kurzust 14 nap múlva ismételjük meg;
- égések, pattanások - ezekkel a problémákkal megbirkózhat úgy, hogy naponta 20-30 percig sügérlevet és pulpát ad az érintett területre;
- készítsen tápláló arcmaszkot - keverje össze 3 evőkanál italt, tojássárgáját és egy teáskanál mézzel. Az elegyet az arcra negyedórán keresztül alkalmazzuk, miután vízzel lemostuk;
- A székrekedés megelőzésében a terhesség elég fél csésze minden reggel étkezés előtt;
- prosztata gyulladásos férfiak - napi háromszor 150 ml lé, amíg a probléma megoldódott;
- a nyerslét paraziták megelőzésére 1 üveget üres gyomorra.