Minden, ami a vitaminok, ásványi anyagok és az egészséges táplálkozás milyen vitaminokat paradicsom és uborka (MNV) hírlevelünkre
Paradicsom, vagy ahogy nevezik a nyugati, a paradicsom egy valóban egyedülálló termék. Ez tartalmazza nemcsak a vitaminok, hanem a likopin - egy erőteljes természetes antioxidáns, amely segít elleni küzdelemben számos betegség, köztük a rák és a különböző mutációk a DNS-t.
Szintén a paradicsom egyedülálló abban, hogy attól függően, hogy a hőkezelés vagy a lejárat igen eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek. A leghasznosabb nyers és főtt gyümölcsök, bennük a legnagyobb koncentrációban minden lehetséges tápanyagok, vitaminok és nyomelemek.
Ez a fő, de semmi esetre sem egy teljes listát az összes tápanyagot, makro- és mikroelem tartalmát a bogyók. Paradicsom valóban egyedülálló, hogy ellentétben a legtöbb más termékek gyakorlatilag nem veszíti el előnyös tulajdonságait a kezelés után is, valamint a megfelelő a legtöbb konyhai edények.
Uborka - egy zöld növényi a család Cucurbitaceae, 95% vizet tartalmaznak és egy friss illat, amely felébreszti az étvágyat. Széles körben használják elkészítéséhez könnyű salátákat, dekoráció különböző ételek, valamint felkészülés a tél. De nem mindenki tudja, hogy mit vitaminokat tartalmaz az uborka.
Vitaminok tartalmazza uborka nagy mennyiségben, mert ez, ők tartják az egyik leghasznosabb és ízletes zöldség. Uborka gyakran használják dietetika, mert a rekord alacsony kalóriatartalmú, így közben a diétát meg lehet enni, mint szükséges. Tehát ezek népszerűek a kozmetika, mivel azokat a fogfehérítés, tonizáló tulajdonságai, segít eltávolítani az öregségi foltok, szeplők, pattanások és leégés.
Hasznos tulajdonságai uborka
Tanulmányok kimutatták, hogy az uborka tartalmaz sok vitamint. Ez a növényi gazdag kalcium, kálium, vas, foszfor, jód, és sok egyéb nyomelemek, valamint kis mennyiségben tartalmaz esszenciális vitamin, B1, B2, B6, C, H és a PP. A benne lévő természetes cukrok (glükóz és laktóz) hozzájárul a normális működését az agyban.
Ezért hasznos és gyógyító tulajdonságokkal uborka, annak ellenére, hogy ezek 95% -a víz nem kevesebb, mint a hagyma, paradicsom, sárgarépa, és még citrus. Rendszeres fogyasztása uborka vezet:
- Csökkenti a vérnyomást;
- A normalizálás a szívműködés;
- Detoxikáiása toxinok és nehézfémek;
- bőrfiatalítás;
- Szomjukat;
- Csökkenti a test hőmérsékletét;
- Hozzájárul elleni küzdelem májbetegség;
- A pozitív hatást gyakorol a mentális fejlődést;
- Segít a harcot a pajzsmirigy betegség;
- Ez elősegíti a zsírok felszívódását és fehérjék;