Mennyire hasznos nyers tökmag
A sütőtök nem csak hasznos finom édes, narancssárga húsú, de tökmag.
Tök fő ékessége az asztalra őszi, sütőtök is főzött egy csomó finom és változatos ételeket, valamint a sütőtök nem csak a főzés, hanem a kezelést. A blog van néhány információ a sütőtök, ha érdekli, mi a hasznos és hogyan kell használni tök sütőtök kezelés, akkor az összes hasznos információt tud olvasni a cikket itt.
Szeretnék csinálni, összpontosít, hogy az egyetlen hasznos nyers tökmag, nem sült valamennyi tápanyag és vitaminok tárolja a nyers. Csak egy maroknyi tökmag segítségével javítja a hangulatot. Tökmag használják saláták, levesek, szószok, használt sütés, valamint fel lehet használni, mint egy hasznos táplálékot.
Feleségem Helen volna foglalkozni decoupage. És hogy mást nem tud tenni semmit, majd úgy döntött, hogy csak díszíteni egy kis kosarat csipkével és szalaggal, kiderült, nagyon szép és eredeti, és decoupage azt mondják, hogy megértse fokozatosan.
Tökmag Kalória:
- 550 kcal 100 gramm termék
Mennyire hasznos nyers tökmag? Tökmag előnyök
- Tökmag tartalmaznak rostot, proteint, olajat, a cink, a vas, réz, magnézium, folsav, a szelén, kalcium, mangán, szilícium. Ez tartalmaz A-vitamin, K, E, B-vitaminok
- Rendszeres fogyasztása tökmag élelmiszerekben javítja az immunitást.
- Sütőtök magja hasznos a szív- és érrendszerre.
- Normalizálja a emésztőrendszer.
- Tökmag hasznosan alkalmazható székrekedés esetén.
- Tökmag javítja a vér összetételét, erősíti a vérereket.
- Tökmag javítja az anyagcsere-folyamatok előforduló testünkben.
- Tökmag nagyon hasznos a gyermekek, úgy viselkednek, mint egy nyugtató.
- Tökmag csökkenti a koleszterin a vérben.
- A készítmény tökmag olyan fehérje kiváló minőségű.
- Amellett, hogy használni tökmag hasznos megelőzésére férgek.
- Sütőtök magja hasznos a nők számára, lelassítják az öregedési folyamatot.
- Meg kell erősíteni a haj és a körmök.
- Tökmag stabilizálni a vércukorszintet.
- Az egészséges bőr színezete.
- A tökmag a férfiak társított megelőzésére prosztata gyulladás.
- Tökmag készített kivonatok, hogy a használt gyógyító égések és sebek.
- Tökmag gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal.
- Tökmag normalizálja a máj, van egy kis choleretic hatása.
- Fokozza feloldásához májsejtekben.
Hogyan kell használni a tökmag
Magok kell enni tiszta, nyers. Só magok jobb, ha nem hozzá, és kisütjük nem éri meg. Én általában eszem nyers tökmag, így tökmag is kap a legnagyobb hasznot a szervezetre. Néha zúzott tökmag és hozzá a kása, valamint szárított gyümölcsök.
Hozzáadása a tökmag egy vitamin elegyet (amely diófélék, szárított gyümölcsök és méz) immunitás. És lehetséges, hogy adjunk magok süteményekben, pékáru megszórva kész aprított magvak vagy a tésztába.
Tökmag ellenjavallatok
- Tökmag meglehetősen magas kalóriatartalmú és tápláló termék, ne felejtsd el.
- Ha a „harapni” magokat fogak károsíthatja a fogzománcot.
Hogyan válasszuk ki a tökmag
Az ideális idő a betakarítás magvak otthon kit az ősz, amikor érett sütőtök. A legjobb dolog, természetesen tökmag felkészülhessenek. A szüleim soha nem vesz tökmag, nőnek a sütőtök és a betakarítás magvak.
Ehhez vágja a tökmag választani, hogy elválassza őket a szálakat, és tegye ki száradni. A szüleim, hogy őket egy tiszta papírral, vagy ruhával. Ugyanakkor az összes tápanyagot és vitaminokat a nyers tökmag tárolja. Néhány ember mosott magokat ezután szárítjuk. De a szüleim tanítottak is, azt mondják, ha azt szeretné, hogy az összes magot kihajtott, akkor legyen száraz öblítés nélkül.
Ha veszel tökmag, biztos, hogy figyelni, hogy a megjelenése, tökmag száraznak kell lennie, és nem virágoztak, nincs szaga a régi olajat. Ha a tökmag egy régi olaj szaga, azt mondják, hogy a magok kényeztetve. Magok legyen sima és repedés.
Azt is razluschit tökmag és ízét. A keserű íze napraforgómag azt mutatja, hogy a magok menjen tönkre, és nem alkalmasak emberi fogyasztásra. Ez nagyon fontos, mert a tökmag és a tűnhet normális látáshoz, és azon belül a mag lehet keserű. Tehát ne habozzon, és próbálja ki a magokat, mielőtt megvettem.
Hogyan kell tárolni a tökmag
Mi tökmag általában hozzák a szüleiktől, mikor nem volt részese. Mi általában azokat egy műanyag kulechke azonnal borsos őket egy üvegedénybe, és zárja le a fedelet szorosan, úgy kell tárolni egy sötét és hűvös helyen. A legfontosabb, hogy biztos nem volt nedvesség, pára tökmag romlik.
Tárolhatja a tökmag egy kartondobozban. Héjas magvakat tárolva egy hónapig légmentesen záródó edényben hűtőszekrényben, de általában olyan hosszú tökmag nem kerülnek tárolásra. Tisztított tökmag nem hosszabb tárolás terméket.
Tökmag. kezelés
Tanulmányok szerint a tökmag csökkenti a prosztatarák kialakulásának, mivel tartalmazhat cinket, Omega-3-ecetsav.
Tökmag rostot tartalmaznak, ami javítja a teljesítményt, mint a belek és a székrekedés megelőzésében, javítja a bélmozgást.
Tökmag forrása a magnézium, amely hasznos számunkra a szív, az idegrendszer.
Tökmag egy népi orvosság férgek. Meg kell enni éhgyomorra 300 gramm tökmag, mint a terápiás adag tökmagot egyszeri dózis, meg kell tenniük 10 nap.
Tök magvak tartalmaznak triptofán, amely alakítja a testet a szerotonin. A szerotonin végre nagyon különböző funkciókat, egyikük egy jó éjszakai alvás.
Itt van egy látszólag kis tökmag, és a haszon testünk rendelkezik. Mennyire hasznos nyers tökmag, tudod. Csak nyers tökmag javára az egészségre.
tökmagolaj
Tökmagolaj abban különbözik az összes más olajok elég gazdag ásványianyag-összetétele (vitaminok, makro- és nyomelemek). Tökmagolaj óta használják ősidők óta a népi gyógyászatban. Tökmagolaj jól javítja az epehólyag és a máj. Egy alkotják az olaj vitaminok A, T, E, vezet a normális szekréciós folyamat.
Továbbá, tökmagolaj, gyógyító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal. Ezt alkalmazzák megelőzésére gastritis, colitis, gyomorfekély és nyombélfekély. Tökmagolaj van egy enyhe hashajtó hatása. Tökmagolaj használják kozmetikumokban kezelésére kiütések, csalánkiütés, dermatitis, herpes, égések, trofikus fekélyek. Tökmagolaj kiváló a száraz bőr.
Ahhoz, hogy 1 liter olaj a kezelendő 2,5 kg. tökmag. Tök nem finomított olaj egy finom ízű és diós íze kellemes. Tartsuk meg az olajat egy sötét és hűvös helyen egy szorosan záródó fedővel. Élettartam tökmagolaj 10 hónap. Hosszas tárolás csapadék képződhet a tökmagolaj.