Megfelelően főzzük a zöldségeket a sütőben
Grillezett zöldségek a sütőben
Ha nem tudja, hogyan kell főzni a sütőben sült zöldségek, ez a recept segít, hogy ezt a csodálatos étel, miközben az edényt a táplálkozási tulajdonságainak vitaminok!
Recept grillezett zöldségekkel a sütőben
- Burgonya - 150 g;
- brokkoli - 420 g;
- sárgarépa - 110 g;
- borsó - 85 g;
- Hagyma - 65 g;
- Sajt - 95 g;
- krém 15% - 55 ml;
- Egg - 2 db.;
- szárított gyógynövények és fűszerek - ízlés szerint.
Burgonya és a sárgarépa mossuk, tiszta és apró kockákra vágjuk. Borsó és a brokkoli felolvasztottuk és a pre-feldolgozási karfiol florets, ha szükséges. Tegye a zöldségeket készített a serpenyőben, és keverjük egy kis kezek. Fogantyú, shinkuem félgyűrűt és terjedésének a tetején. Enyhén megszórjuk fűszerek és szárított gyógynövények.
Most készül egy kitöltési: Egy tálban törni a tojást, adjunk hozzá egy alacsony zsírtartalmú tejföl, fűszerek és dobd könnyelműen habverővel habverővel simára.
Egyenletesen töltse minden kész krémes keveréket, fedél felső fóliával, és küldjön zöldségfélék 1,5 órán át a kemencében, a grill alá. Nem vesztegeti az időt, dörzsölje finom reszelő sajt és egy óra nagylelkűen megszórjuk őket zöldséget. Küldjük az edényt visszatesszük a sütőbe, és barna, amíg főtt.
Recept grillezett zöldségekkel sült a kemencében
- Padlizsán - 340 g;
- cukkini - 3 db.;
- vöröshagyma - 55 g;
- érett paradicsom - 135 g;
- bors - 85 g;
- fűszerek.
Padlizsán alaposan mossuk, szárítjuk, a törülközőt, és vágjuk nagyobb gyűrűk. Hasonlóképpen, a törvény és a cukkini. A paradicsom öblítse, és vágjuk vékony szeletekre vagy gyűrű. Hagyma folyamatot és shinkuem félkörív. Most vesszük a paprikát, vágjuk félbe, távolítsuk el a magját, és óvatosan evőpálcika. Mindezeket az előkészített zöldségeket egy tálba, és adjunk hozzá egy kevés sóval ízesítjük. Eltávolítjuk, az ételek félre, és lé tartalma perc 20. Időközben fény a sütőből és hagyjuk felmelegedni a hőmérséklet körülbelül 180 fok. A vágott zöldséget a grill, amely alatt a grill és süssük puhára állapotban. Le a csöpögő lé nem égett, biztos, hogy helyettesítse a serpenyőben vízzel. Nem vesztegeti az időt, elkészítjük a tölteléket: pisztácia tisztítja és enyhén megpirítjuk egy száraz serpenyőben. Dió foszlány turmixgép, a fokhagymát és a finomra vágjuk apróra egy késsel. Valamennyi hozzávalót összekeverjük és fűszerezett fűszerekkel. Hozzáadása egy kis vaj és olívaolaj csepp citromlevet. Készül zöldségek terjedt a tányéron, öntsük a szószt, és megszórjuk apróra vágott fűszernövényeket.
Grillezett zöldségek szójaszósz a sütőben a grill
- Padlizsán - 390 g;
- cukkini - 440 g;
- Hagyma - 85 g;
- paprika - 135 g;
- fűszerek.
- növényi olaj - 45 ml;
- természetes szójaszósz - 25 ml;
- Balzsamecet sötét - 10 ml;
- Fokhagyma - 3 gerezd.
Minden zöldség egy jó mosás, tiszta és vágjuk apró darabokra, de azonos. A pialki öntsünk szójaszósz, sötét balzsamecet és zöldség maslitse. Szorította a sajtón keresztül hámozott fokhagymát és keverjük meg. Tegye a zöldségeket a serpenyőben, öntsük pác főtt, keverjük meg, és fedjük le fedővel. Vegye ki az edényt a hűtőszekrényben 1 órán át. Ezután feküdt ki a zöldségeket formájában egy kicsit adjunk hozzá egy kevés sót, és küldjön egy előmelegített sütőben előre. Főzés edényt 190 fok 35 percig, alkalmanként megkeverve tartalmát. Serve az edényt vagy melegen lehűtjük formában, gondoskodjon lemezeken.
Zöldség a sütőben
Egyszerű zöldség állíthatók elő olyan ízletes, mint a luxus meleg. Ez megköveteli egy kis növényi olaj, fokhagyma, forró sütő és egy lap sütéshez.
Tök, karfiol, burgonya és még sok más zöldségek gyakran az alapja a különböző ételeket. De ma nézzük meg a módját, hogy főzni zöldségeket a sütőben. Egyfajta sovány változata a meleg, egy kis vajat.
Mindenki tudja, hogy a sült zöldségeket egyre merész és kevésbé hasznos, ezért a legjobb, ha megfőzzük párolt vagy a sütőben. Most megtudhatja, hogyan kell főzni a zöldségeket a sütőben nincs sajt, sem mártással és egyéb extra kalóriát. Egyszerű, könnyű és finom.
összetevők:
-250 g tök;
- 250 karfiol;
- 250 burgonya;
- 500g gomba;
- 250 g cukkini;
- 50 ml növényi olaj;
- 2 gerezd fokhagyma;
- só és bors ízlés szerint.
Megtanuljuk, hogyan kell főzni a zöldségeket a sütőben:
Érett tök kell tisztítani, és kockákra vágjuk 4-5 cm. Darab kisebb méretű lehet nagyon száraz, vagy fordítva túl gyorsan elkészíthető, így a legjobb, hogy csökkentsék a tök apró kockákra vágjuk a közepes méretű. Sült tök puha, tápláló és borított arany héja. Ha tetszik tök, próbálja meg a recept töltött sütőtök.
Gombák kell tisztítani vízzel és tisztítsa meg a sapkát. Ez elég ahhoz, hogy csökkentsék a gombát félbe, hogy megfeleljen a méret a többi összetevő. Karfiol virág szétszedni, és a burgonyát darabokra vágva akkora, mint egy tök.
Zöldséges meg kell, hogy egy öltöző olaj, fokhagyma, bors és só. Gerezd fokhagyma őrölni vagy lekvár, keverjük össze a vajat és a fűszereket.
Cukkini vágott önkényesen. Ha fiatal cukkini, jobb, ha a héja, hogy megtartja a formáját a darab, és a vitaminok lesz.
Zöldség - a legértékesebb termék előállításánál használt semmit egy turmix, hogy a zöldség torta.
Amikor az összes zöldség és gomba alkot, akkor összekeverjük úgy, hogy az olaj, fokhagyma és só van minden darab.
Ezután a formát eltávolítjuk és vegyes zöldség újra. Az étel kerül a sütőben további 10 percig. Ha régi típusú kemence jobb fedjük le fóliával zöldséget.
Ez a recept a zöldségek a sütőben, kitaláltam, amikor akartam növényi pörkölt. Aztán arra gondoltam, hogy jobb főzni az ételt a sütőbe, és sokkal kevesebb olajat. A íze és ropogós zöldségek meggyőztek arról, hogy tettem a megfelelő választás. By the way, fokhagymás olajjal lehet feltölteni a különféle ételeket, és kap egy jó ízű.
Így próbálja különböző módon zöldségek és egészségesen élni.
Sült zöldségek a sütőben
Engage padlizsán. Mossa le és szárítsa meg. Ezután vágjuk körökben, nem vastagabb, mint 2 cm. Mosott és obsushennye cukkini gyűrűkre vágjuk, mint padlizsán. Tegye a többi zöldséget.
Akkor meg kell tisztítani a hagymát a héj és a mosás. Ezután vágjuk a hagymát negyedekbe. Add a tál zöldséget.
Ezután tisztítsa meg a paprikát a mag és a száron. Ezután vágjuk háromszög. Add hozzá a zöldségeket egy tálba.
Is lépett és a karfiol. Her kell mosni és száraz. Ezután szétszerelni a káposztát kis virág. Küldj egy tálba.
Miután befejeztük a zöldségek, a szósz számukra. Egy külön tartályban, keverjük össze a balzsamecet, olívaolaj, hozzá fekete bors és só. Akkor töltse ki az összes zöldséget egy tálba fekvő öntettel. Keverjük a kezét is.
Készítsünk egy sütőedénybe, vagy egy nagy sütés. Spread alján sütőpapírral. A fólia nem használható! Tedd a zöldségeket óvatosan kell. Azután, hogy előmelegített sütőben 150-160 fok. Süssük 40 percig.
Készül zöldségeket tálaljuk egy szép tálra. Most, hogy tudjuk, hogyan kell főzni zöldségeket kemencében sült (a recept fotó).
Hogyan sört kakaó
Hogyan kell főzni a kakaós tej Hányan legalább egyszer életében nem ivott a kakaót? Ez egy nagyon finom ital, amelyhez
Hogyan sört tea parazitaellenes kolostor
Hogyan sört tea parazitaellenes kolostor kiváló minőségű, hogyan kell főzni teát parazitaellenes kolostor versenyképes áron Eco hogyan sört parazitaellenes kolostor
A fehér tea, hogyan kell főzni
Hogyan sört fehér tea Tegyük fel, hogy vesz egy minőségi fehér tea. Tegyük fel -, mert megvenni a mi,
Hogyan sört az őrölt kávét a csészében
Hogyan sört kávé egy csésze egy csésze jól főzött kávét reggelire növeli az energia az egész nap. Mindenki persze tudja, hogy a kávé