Hogyan lehet visszaállítani a mellek szülés után
Fiatal anyák aggódnak nemcsak az a kérdés, hogyan kell gondoskodni a baba, hanem, hogy hogyan lefogy, hogyan lehet felépíteni egy mell ellés utáni. Sajnos, az alak a mell terhesség alatt és a szülés jelentősen változik, és a nők által gyakran mondják, hogy a mellkas csökkent a szülés után. Lehetséges, hogy egy szép mell, ápolása a gyermek, és gyorsan visszaállítja a formában vége után szoptatás?
Mell szépség függ, nem annyira a mérete, mint a forma. És, hogy az emlő alakja szülés után szenvednek a legtöbbet. Ha egy nő a szoptatás az élet első hónapjaiban a gyermek mellét néz csábító: tele van tejjel, vesz egy kerek alakú, és úgy néz ki, szép a nyakon. De amikor a tej egyre kevesebb és ez is elment, világossá válik, hogy a mell lecsukódott, és most úgy néz ki, nem a tömeges alma, és hogyan fújja ki izzók.
Miért megereszkedett mellek szülés után?
- Hibáztatni genetika
Ha az anya és nagymama mellek szülés után gyorsan visszanyerte formáját, jó esély van arra, hogy szerencsések vagyunk, és akkor is. De ha ez a szám, és a mell a legközelebbi rokonai a születés után jelentősen megváltozott, a forma, a mell meg kell küzdeni.
- A nő nem szoptattak, vagy kész a szoptatás korai
Van egy mítosz, hogy a mell a születés után nem változik, ha a jogot, hogy a gyermeket a mesterséges táplálás. De a női mellek változik el nem idején a táplálkozás és még a gyermekvállalás. Ha a szoptatás nem kezdődött el, vagy kezdődik és fejeződik be túl hamar, mirigyes mellszövet nincs ideje, hogy helyébe a zsír és a mell néz üres és zsíros.
Természetes mell rekonstrukciós szülés után lehetséges elhúzódó etetés. Ha egy nő a szoptatás és a másfél-két év, és már a szoptatás fokozatosan elhalványul, és jön involúciója szakaszában - csökkenti a tejtermelést. Ebben az időszakban, a mell mirigyes szövet helyébe a zsír és a mellkas kismamáknál kezd kinézni, mielőtt a terhesség. Azonban meg kell jegyezni, hogy a természetes helyreállítása a mell akkor lehetséges, ha a terhesség és a szoptatás nő ápolta a mellét, és elvégzi az egyszerű javaslatokat, amelyek a későbbiekben még kitérünk.
Hogyan kell tartani mellek szülés után?
Ha azt szeretnénk, úgy, hogy feszes mellek szülés után, továbbá meg kell vigyázni rá, mert a várakozási idő a baba. Mell megduzzadnak, és növeli a méretét a legelső terhességi héten - gyakran ez alapján, és a nő megtudja, hogy hamarosan egy anya. A legnagyobb méret a mell eléri az érkezés pillanatában a tej -, hogy amikor a bőr megnyúlik, és deformálódik különösen erősen, néha csíkok jelennek meg a bőrön.
Már a terhesség alatt kell kezdeni, hogy törődnek a mell.
- Viseljen támogatás melltartó
Hogy támogassa a növekvő mellek kell egy jó rugalmas melltartó kövek nélkül, lehet egy sport típusát. Javasoljuk, hogy viseljen nem csak nappal, de éjjel is.
Mell masszázs végezhető el a kezét - tiszta, körkörös mozdulatokkal - vagy vízsugárral. Douches mell- javítja a vérkeringést a szövetekben az emlőmirigyek és erősíti a bőrt. A masszázs során, fontos, hogy nem jár a mellbimbó és bimbóudvar - Ez növelheti a méh tónusát.
- Hidratálja és táplálja a bőrt, a mell
- A maszk a zabpehely 2 evőkanál finom zabpehely öntsünk csésze forrásban lévő vízben 20 percig. Lehűlés után az elegyet visszük fel a mell (kivéve a mellbimbó és areolas), és szárítás után öblítsük le meleg vízzel.
- Maszk agyaggal: kozmetikai agyag (körülbelül 3 evőkanál) hígítjuk meleg vízzel, és keverjük, amíg sima. Ahhoz, hogy ezt a keveréket is hozzá 2 evőkanál folyékony méz. Alkalmazzuk a maszkot 20 percig nyak és a mellkas, majd mossa le.
- Maszk illóolajok: alapjául tudjuk venni a bázisolaj - olívaolaj, szőlőmagolaj, Macadamia, mogyoró, nekik (arányban 2-3 csepp illóolajat egy evőkanál a bázis) adnak hozzá, amelyeknek a hatása szigorítása a bőr illóolajok a narancs, mandarin, szantálfa, boróka, ylang-ylang. Ha szoptat, mielőtt illóolajok jobb, hogy konzultáljon egy gyermekorvos, és ideális esetben - a aromateraputa.
Hogyan húzza meg a mell a születés után?
Dolgozik az alak a mell a születés után, akkor lehet használni, szinte az összes módszert, hogy használták a terhesség alatt, de korrigált a tény, hogy az anyatej már generál.
Például mell krém születés után el kell kerülni a választó kontrasztos douches. Mell masszázs szülés után is meg kell végezni óvatosan, mert serkentik a túlfeszültség tejet.
Visszatérés az alak a mell születés után az alábbi szabályokat.
Minél több expressz tej, annál inkább jön, és a több feszített mell bőre. Ezért nem ajánlott az etetés után a gyermek, hogy kifejezze az összes tejet „száraz”, hogy ne ösztönözze giperlaktatsiyu. Ha úgy érzi, hogy a mell tele van, ahhoz, hogy öntsük le egy kis tejet beállta előtt megkönnyebbülés, és meg kell tenni rendezett mozgások, nyújtás nélkül, vagy deformálja a bőrt.
- szoptatós melltartó
A szülés után, akkor továbbra is viselni támogató melltartó mell, akár éjszaka is. Válasszon egy modellt széles hevederek nélkül varratok és a csontok. Jól alkalmazható, mint sport melltartó típus, és a speciális melltartó etetéshez.
Ahhoz, hogy szép mellek fontos só-mentes diéta, elősegíti a kiválasztást a felesleges folyadékot, valamint élelmiszerek gazdag vitamin, C és E (aszalt sárgabarack, banán, citrusfélék, gyógynövények), és a fehérje élelmiszerek (sovány hús, tej és dió).
- Gyakorlatok a mell születés után
- Sebészeti mellfelvarrás szülés után
Ha a mell jelentősen csökkent, és néhány gyakorlat és krémek nem elég az a lehetőség, radikális korrekciója mellek szülés után - egy szikével. Ez a módszer olcsó és nem felel meg a nők számára, azonban a Szolgáltató előzetes konzultációt plasztikai sebész.
Ne aggódj, hogyan kell visszatérni a mellek szülés után. Ha befejezte a szoptatást, a mell fokozatosan kezd helyreállni, a legfontosabb dolog - ne erőltesse a kérdést, és ne hagyja abba a folyamat etetése hirtelen és túl korán.
Visszatérés mell feszességét a szülés után lehetséges, ha előre, hogy vegyenek részt ebben a kérdésben, és abban az időszakban a terhesség és szoptatás egyesíti a mérsékelt testmozgás, hogy megerősítse a mell bőre.
más cikkek
