Hogyan lehet megszabadulni a hőhullámok a menopauza idején szike - Orvosi Információs és Oktatási
Minden nő halad menopauza másképp. Megkezdése előtt a menopauza hőhullámok tűnik, hogy jelezze, hogy hamarosan teljesen leállt menstruációs ciklust. Nagyon gyakran ezek árapály szállít sok kellemetlenséget nő, így ő fordul a népi gyógyászatban segítségért.
A tünetek a hőhullámok a menopauza során
Mielőtt beszélünk, hogy az árapály izbavitcya menopauza idején, meg kell értened, hogy mi a tünetek. Tides tartják az egyik legkiemelkedőbb a menopauza tüneteit. Ez a jelenség nagyon rosszul tolerálja a szervezet, így kell kezelni. A hőhullámok kezelésére használhatja a gyógyszeres kezelés a népi orvoslás. Milyen kezelést választani - úgy dönt. A legjobb, hogy forduljon orvoshoz, aki azt mondja, hogy a legjobb orvosság az Ön számára.
A hőhullámok a menopauza során következnek be, hogy a megsértése és kudarca hőszabályozás a szervezetben. Dagálykor nő tapasztal hőérzet az arc és a nyak és a mellkas. Úgy tűnik, hogy a test hőmérséklete emelkedik meredeken és verejték jelenik meg a bőrön. Ezen kívül, a bőr elvörösödik, és viszket. Egy nő tapasztalhatnak hiánya a levegő. Gyakran szédül és zavaros elme.
Az ilyen állapotban tarthat néhány perctől fél óráig. Ezalatt az idő alatt az egész test stressz alatt, és az asszony nagyon kényelmetlen. Ezek a hőhullámok is előfordulhat bárhol és bármikor. Az egészségi állapot romlása, van gyengeség. De a túlzott izzadás vezethet arra, hogy egy nőnek szüksége van arra, hogy egy zuhanyzó és átöltözni. De ez nem mindig van ilyen lehetőség, így a stressz csak fokozódik.
A kezdeti hőhullámok közvetlenül kapcsolódik alacsony ösztrogén. Ezen túlmenően, egyes tényezők befolyásolhatják az előfordulása hőhullámok. Például a gyógyszerek adagolását a fogyás, iszik kávét vagy alkoholt, csípős, fűszeres vagy sós ételek és hasonlók.
Ez jelentős szerepet játszik, és hollétéről a nők. A dagály gyakran váltanak fülledt és füstös szobákban, az időjárás, a szaunában vagy a medencében, iszik forró ételt vagy italt.
Ha ezeket a tüneteket észleli magad, akkor ez azt jelzi, a menopauza. Ezért szükséges, a lehető leghamarabb, hogy látogassa meg a nőgyógyász, hogy ő nevezi, hogy a megfelelő kezelés gyógyszerek.
A megfelelő táplálkozás dagálykor menopauza idején
Hőhullámok kezelésére menopauza idején komplex. Ez nemcsak a gyógyszert, hanem a kiegyensúlyozott étrend. Dagály, meg kell enni annyi zöldséget, mint lehetséges. A tudósok azt találták, hogy a vegetáriánusok sokkal kisebb valószínűséggel szenvednek a hőhullámok a menopauza idején. És mindez azért, mert zöldségek tartalmaznak sok szterinek, amelyek hasonlítanak a hormonok által termelt női test. A fitoszterolok segít kompenzálni a hiányzó hormonok. Továbbá, ez az anyag gazdag szója és ételek készíthetők belőle.
növényi eredetű termékek gazdag vitaminokban és ásványi anyagokat, amelyek segítenek a szervezet stressztűrő képességét és hőhullámok. Próbálja kávé helyett a zöld tea fogyasztása, amely megtisztítja a testet a toxinok. A zöld tea is vízhajtó, és gazdagított ásványi anyagok és vitaminok szükségesek a menopauza idején.
Távolítsuk teljesen a diéta minden forró és fűszeres ételek, valamint a szeszes italok. Mindez provokál beállta hőhullámok. Menopauza során kell, hogy vitamin és ásványianyag-kiegészítők, mert dagály idején a testnek szüksége van a B-vitaminok, C, kálium, magnézium és más elemek.
Kerülje a túl meleg ételek és italok, mivel növeli a beáramlás és provokálni őket támadó.
Hogyan kerüljük el a hőhullámok a menopauza idején?
Javítják az egészségügyi képzés egy tornaterem, fitness, úszás és hasonlók. De a terhelés mérsékelt. A nehéz terhek válthatnak sértő dagály. Azt is javasolta, hogy leszokik a dohányzásról, mert a dohányzás váltja ki a fellépő hőhullámok.
Akupunktúra nagyon hasznos. Ez az eljárás serkenti pontok a testen, és csökkenti a hőhullámok. Próbálja, amennyire csak lehetséges, hogy pihenjen, és ne a stressz. Néhány elkerülése érdekében előfordulása hőhullámok veszi hormonok. Ezek a gyógyszerek azonban csak akkor válassza orvosához. Öngyógyítást ilyen módon nem lehet kezelni, mert súlyos sérülést okozhat.
Folk jogorvoslati kezelésére hőhullámok a menopauza
Folk jogorvoslati igen hatékony kezelésében menopauza. Ők nemcsak megszünteti a hőhullámokat, hanem növeli a hatékonyságot. Például, az infúzió hegyi kőris képes helyettesíteni a hormonok, de sokkal biztonságosabb. Hogy előkészítse a infúzió, hogy 200 gramm friss bogyós gyümölcsök és öntsük ki 1 lvodki. Infuse azt jelenti, hogy szükség van körülbelül két-három hétig, hűvös helyen. Aztán infúzió szűrni, és hogy naponta háromszor 1 tk
Komlótobozokat segít normalizálni a hormonok és javítja az alvás. Ők is gazdag phytohormont és jól szabadulni a fejem. Hogy előkészítse a infúzió, hogy 25 g nyers anyagot és töltse fel 100 ml vodka. Egy héttel később, egy infúziós szűrő. 10 csepp infúziót kell hígítani egy evőkanál vizet és naponta kétszer. Három hét múlva, meg kell, hogy egy kis szünetet, majd újra fogadását tinktúra újra.
Javítani az egészségi állapotot lehet keresztül gyűjteménye körömvirág, édesgyökér. gyümölcs, ánizs és lila tricolor. Az összes komponens van szüksége, hogy egyenlő arányban, és összekeverjük. Ezután egy evőkanál kanál gyűjtemény tele van 250 ml forrásban lévő vízzel, és átjárja fél órán keresztül. Vegye tinktúra naponta háromszor szükséges két evőkanál. A kúra - három hét, majd egy kis szünetet egy hétre, és a kezelést újra érvényessé.
Csökkentse fáradságérzetet és javítja az alvás segít egy különleges tea. Felkészülés tea galagonya gyümölcs (1 kanál), gyöngyajakot gyógynövény (2 evőkanál), szeder bokor (3 kanál), citromfű (1 evőkanálnyi) és a gyopár (1 evőkanálnyi). Minden gyógynövények kell keverni, majd vegye egy evőkanál a gyűjtemény, és öntsünk 250 ml forrásban lévő vízben. Infúziós kell ragaszkodni egy órát, majd idd meg naponta háromszor 70 ml.
Tovább tea recept, amely segít jobban érzi magát közben dagály. Vegye fehér fűz kéreg és két evőkanál nyersanyag őröljük liszt összhang. Pour nyersanyagok csésze forró vízzel, és lassú tűzön főzzük át tíz percig, majd hagyja, hogy a főzet sört öt percig. Szűrjük le, és inni, mint a tea. A nap folyamán lehet inni akár öt csésze.
Hormonpótló terápia menopauza
Menopauza során nőket adagoljuk a testbe hormonális készítmények, a minimális mennyiségű fenntartásához szükséges hormonszintek. Ez segít megelőzni a fejlesztési klimax szindróma. Hormonális változások megjelennek, és látható.
A hagyományos kezelési módszerek a menopauza
Minden nő, 45 éves éves, elkezdődik a menopauza, amely kíséri ingerlékenység, hőhullámok, vérzés, izzadás. Mert kezelés megfeleljen a hagyományos módszerekkel, például tea oregano, zeller lé, répa juice, stb ..
Kezelésére és megelőzésére menopauza
Megelőzése és kezelése menopauza vannak kialakítva, hogy fenntartsa a hormonális és megvonási tünetek. Például, hogy hatékonyan segíteni az ilyen készítmény Estrovel. Ő képes csökkenteni a hőhullámok, normalizálják a nyomást, növeli a szexuális aktivitást.
Nő a menopauza tüneteit
Menopauza teljesen normális a női test. Jön egyenként 40 év után. A tünetek szabálytalan időszakokban és annak hiányával. Megváltozott anyagcsere. Hatásainak csökkentésére menopauza lehet a sport által.