Hogyan juthat jobb új év 7 taktikai tippeket
Hogyan lehet jobb az új év, és egyéb ünnepek?
Étkezés előtt nem éhezik!
Vacsoráznak egy tányér húsleves zöldségekkel és zöld, de a burgonya és a tészta hozzá. Ez a leves mossa kapsz elég oltja akut éhezés, mielőtt az esti lakoma. Szintén a nap folyamán igyon sok vizet, friss gyümölcsleveket, zsírszegény bioyoghurts. A szervezet nem akadályozza egy kis tiszta. Azonban nem úgy kell értelmezni, nem gyors. Éhség - egy recept a túlevés és a túlsúly.
Annak, aki a látvány tele étellel asztalra megfékezni az étvágyat nem tudok tanácsot, hogy csökkentsék az éhségérzetet segítségével akupunktúra. Ahhoz, hogy sokat eszik, és nem tért vissza. naponta többször masszírozza a lényeg, hogy
Nem található közvetlenül a fölött a kiálló csontok belső oldalán a boka.
Készítsenek ünnepi menü
Edények újév asztal legyen bizonnyal ízletes és ünnepi. De ez nem feltétlenül kell állnia superkaloriynyh termékeket. Sok könnyű saláták egyáltalán nem rosszabb a hagyományos „Olivier” ízű. És mit mondhatunk a tenger gyümölcsei saláta, friss gyümölcsök, gyógynövények, zöldségek, fűszeres joghurttal limuzin
nnym gyümölcslé vagy olívaolajat. Nagyon finom, ünnepi és hasznos! A köretként tenger gyümölcsei ideális kombináció fehér és vad fekete rizs.
Előnyben részesítik a friss gyümölcsök és zöldségek, kalória az alsó kis pillantást ilyen ételeket és szeletelés nagyon szép, és töltse ki a gyomor csak finom. De éles és sós páclében és a dohányzás meg kell szüntetni. Ezek növelik az étvágyat, és oka a szomjúság, kezében folyadékot a szervezetben.
Helyesen kombinálni termékek
Chew az ételt alaposan, lassan enni és élvezni ízlelgette minden falatot. Ne feledje, a baba szabály: amikor eszem, én süket és néma, és ne félj, hogy durva - durva, akik megakadályozzák mások is. Mielőtt elkezdené az ünnepi étkezés, vegyen egy mély levegőt élelmiszer aroma, és várjon néhány percig - így enni sokkal kevesebb, mert az agy információra telítettség érkezik korábban.
m? Annak érdekében, hogy ne a fekete bárány, abba kell hagyni a piros száraz bor fajták „Merlot” vagy „Cabernet” hangerő fel 400 ml (ami több, mint egy fél üveg). Ezek a szőlőt tartalmaznak bromelain anyagként, amely elősegíti a zsírégetést. Csak ne vigyük túlzásba, és nem haladja meg az adagot.
Ha nem javul az ünnepek alatt. Meg kell mozgatni tovább. Ne üljön a Szilveszter az asztalnál. Gyakran jobb, ha azt - táncolni, énekelni, részt vesz versenyünkön, menj a karácsonyfa, menjünk ki a szabadba nézni a tűzijátékot, vagy utazza körbe táncol a gyerekekkel. Akkor tölteni a kalória evett, mielőtt azokat alakítjuk zsír.
Az első reggel az új év
Ha másnap reggel felébredsz fáradt, megtört, a fejfájás - igyon sok folyadékot, mint a sima víz (még!), Gyógyteafőzet, teák. Ezek jó tiszta test. Oldható aszpirin is segít. Ez tartalmazza a szóda, amely segíti az emésztést és tartja lerakódott zsírt, és gyorsan menteni a kellemetlen tünet.
Szórakozás és finom neked a szabadság, és természetesen, a karcsú alak!
És fordítva, azt hiszem, ahol reklámok tárcsa 5 kg
Segíts, kérlek!
Én két gyermek anyja, és azt jelenleg szükségük van az emberi segítség!
A nevem Lera Novoselov, a fia nevét Fülbevaló 3 éves lánya Marina.
Kérjük, ne hagyja ki ezt a bejegyzést!
Marina diagnózis volna egy hónapos korban. Az orvosok azonnal azt mondta, hogy a pitvari septum defektus nagy, és nem valószínű, hogy bezárja magát. Be kell, hogy beállítsa a működését, de még mielőtt a baba kell nőni, hízni. Mivel a szívbetegség lánya szenvedett hörghurut és tüdőgyulladás kettő. Beteg kemény, hosszú, magas láz és nehézlégzés. Mivel az antibiotikumok és az immunrendszer egyáltalán esett. Van lányom minden módon a parton fertőzések, sőt fia fülbevaló már nem hajt óvodai. Hosszan tartó, súlyos betegség fárasztó lányom Marinochu. A lányom még mindig nem tudja, hogyan kell járni, és leül. Az orvosok hez, hogy lezárja a hiba kíméletes módon, endovaszkuláris. Kérem segítsen pénzt erre a műveletre! Dolgozom, mint egy rendszergazda, a férje elhagyta egy másik, amikor terhes voltam (((A jelentős része a fizetésemet bemegy gyógyszerek és teszteli a lányom. Segíts, aki, mint ami legalább 10 rubelt az egész világ, gyűjtünk az átkozott 300 ezer rubelt megtakarítás lányom.
Yandex pénztárca számlaszám 410011204388430
Kártya száma 639002169051505572