Főzni búza zabkása
Búza dara - a természetes rostforrás. Ha minden nap enni egy tányér zabkása búza, akkor javítja az emésztést és más anyagcsere-folyamatokat az emberi szervezetben. Ebben a cikkben fogjuk mondani, egy egyszerű recept főzés búza gabona a víz és a tej, a szárított gyümölcs nélkül.
Főzni búza zabkása vízzel
Kása, vízben főzve, tekinthető diétás. Ezt fel lehet használni félelem nélkül túlsúlyos. Megtanulják, hogyan kell főzni, különböző gabona, akkor olvassa el a cikket Főzni kása.
Készítsünk búza zabkása a víz nagyon egyszerű. Az arányok a következők: 1 csésze gabonapehely 2-3 pohár vizet.
Elindításához mosás gabonafélék és öntsük egy fazék sós vízben. Kapcsolja be a hőt és pároljuk addig, amíg a víz forrni kezd. Ezt követően meg kell tenni a zabkása az alacsony hő és tovább főzzük 15-20 percig, időnként megkeverve.
Főzni búza zabkása tejjel
Búza gabonafélék tejjel egy nagy ebéd lehetőség azoknak, akik törődnek az egészségük. A főzés zabpehely 2/3 csésze gabonafélék szükséges 1 liter tej.
A mosott kukoricadara öntjük serpenyőben forró tejjel. Add só és cukor ízlés szerint. Bates tűz és hagyja a kását főzzük körülbelül 30-35 percig. Cover nem otkryvaem- nedvesség nem párolog, így kása nem feltétlenül zavarják. Miután a kása főtt, akkor kell hozzá egy kis vajat.
Recept búza zabkása aszalt gyümölcs
Az 1 csésze gabonapehely kell 2 csésze víz, 1 csésze tej. Töltsd meg vízzel és helyezze a pörkölt darát a tűzre. Adjuk hozzá a cukrot és a sót ízlés szerint. Amikor a víz forrni kezd, adjunk hozzá egy csésze tejet felforraljuk, és hagyjuk még 25 percig. 5-7 percig, mielőtt a sütés vége hozzá a pre-mosott szárított gyümölcsök: sárgabarack és aszalt szilva.
Főzni búza zabkása multivarka
Úgy véljük, hogy a kását főzött multivarka kiderül, a leghasznosabb, mivel nem veszíti el előnyös tulajdonságait. A készítmény 200 g zabkása a gabonafélékre kell kb 600 ml. a víz.
Először meg kell mosni a far, öntsünk tiszta vizet egy speciális tálba Multivarki, öntsük rá a far és adjuk hozzá a vaj és só ízlés szerint. Ezt követően meg kell tenni a tálat a mód a „hajdina” főzzük fel jelet.
Ha szeretné megtudni, hogyan lehet még készíteni búza zabkása, tanulhat egy cikket Főzni búza zabkása.
Együtt búza zabkása sok szeretnek főzni zabkása a köles. Olvassa el, hogyan kell ezt csinálni, lásd a cikk Főzni köles.