Titkok a fiatalság és a szépség a kínai nők
Kínai nők még a régi kor, nem beszélve a fiatal nők meg a friss és fiatal: bársony bőr, egészséges, fehér fogak, elegáns, fényes haj. Ebben az esetben ők nem különösebben kedvelt néhány kozmetikumok. Hogyan alakult ki a kínai szépségek sikerül megőrzik szépségüket hosszú ideig?
Igen, a kínai nők nem a fiatal és friss köszönhetően kozmetikumok. Az adu - az egészséges életmód, amelyhez a szülők - a kínai tanítani a gyermekeket a korai életkorban.
Titkok az egészséges életmód a kínai nők:
1. A lányok alig megtanulta, hogy az első lépéseket kezdenek, hogy vegyenek részt szabadidős torna;
2. a menstruáció alatt a nők nem esznek hideg étel vagy ital hideg vízzel. élelmiszer és a víz hőmérséklete nem lehet alacsonyabb, mint a hőmérséklet a testünket. Ezen kívül a kínai női menstruáció alatt óvakodjanak a huzat és nem fürdenek a hideg vízben. Így védik magukat a különböző betegségek az urogenitális rendszer;
3. Kínai nők nem mindennapi self-masszázs. Például, hogy a mellkas egészségesek maradtak, azok végre a következő: kézzel át a jobb melle - a jobb felső és bal alsó, és a masszázs a mell az óramutató járásával megegyező irányban 36 alkalommal. Ugyanez történik a bal mell. Ők saját ön-masszázs gyakorlatok minden egyes testrész;
4. Annak érdekében, hogy a bőr sima és fiatalos kínai hölgyek:
- • többet enni savas ételek, támaszkodva a savanyú alma és a citrom. Miután 35 év, ezek közé tartozik az étrendben szója termékek - szójaszósz, tofu és a szója hús tartalmazó vas, kalcium, és E-vitamin, valamint a szükséges bőrt;
- • rendszeresen, hogy egy maszkot, például: összekeverjük a tojásfehérjét, egy evőkanál méz, 3 teáskanál citromlé. Ezt a készítményt az arcra lefekvés előtt, és fél óra múlva mossuk le langyos vízzel.
5. A kínai szeretnek enni a fő gabona tál rizs, hajdina, zab, rozs, búza, mert tartalmaz aminosavakat gabonafélék tömeg, vitaminok és nyomelemek. Gabona hozzájárulnak a jó munkát a bél és rengeteg energiát;
6. Kínai nők is esznek sok gyümölcsöt, főtt és nyers zöldségek, gyógynövények, dió, mustár, tenger gyümölcsei és a tejtermékek;
7. kínai nők, ellentétben velünk, mindig tele húr táska, nem dobozos gravitáció. Ez miért csak alig szenvednek a visszerek;
8. hús helyett, így szeretett az oroszok, a kínaiak inkább enni zsíros hal, bab és a borsó. Megjegyzés - Kínában egy kis kövér ember;
9. Női gondosan ápolt haj, rendszeresen így maszkokat. Itt van egy: lefekvés előtt őrölni egy maroknyi borsó, töltse meg meleg vízzel megvastagodása, és hagyjuk egy éjszakán át. Reggel alkalmazni a maszkot a nedves hajra fél órát, majd mossuk le langyos vízzel néhány;
10. Ébredés, kínai nők nem ugrik ki az ágyból. Először melegítsük a pálmák, dörzsölés egymás ellen, majd megérintette a homlokát, umyvatelnyh végre több mozgását. Emiatt akkor nyugodtan fogadta az új nap, mindezek után manipulációk jól nyugtatják az idegrendszert.
Kínai nők biztos, hogy ha meg akarom nézni a fiatal és szép, nem csak vigyázni, hogy szeretteik, hanem a szeretett. Egészséges táplálkozás és gondozása magukat - a fő összetevői a női ifjúsági és szépség.