Red hal - ez egy hasznos és egyszerű étel, jelen kell lennie az étrendben egyes. Kizsucslazac lazac sült a kemencében - ez az egyik legfinomabb ételeket, amit valaha kóstoltam. Ez a hal gazdag ásványi anyagokban, mikro és makro elemek és többszörösen telítetlen zsírsavak omega 3, vitaminok B csoport Magától a húst a halak elismerten az egyik legfinomabb az összes lazac család.
összetevők
- - coho 300 g
- - Olívaolaj 30 g
- - koktélparadicsom 5-7 db
- - hagyma 1 db
- - só
- - őrölt fekete bors
- - kemény sajt 50 g
- - fűszerekkel ízesítjük
- - fólia
előkészítés
Steak coho lazac receptek változtatjuk száma összetevők a halat. Elkészítéséhez coho kell venni a húst, a sót és a borsot, hogy a két fél, és kenjük be olívaolajjal. Intézkedik a sütés fólia, és tegye a közepén coho lazac steak. Fedél vágott hagymát fél-gyűrűk, felezett cseresznye paradicsom, megszórjuk tetején az összes fűszerek ízlés és reszelt kemény sajt. Szorosan csomagolt fólia, és tegyük sütőben 20 percig 180 fok. 5 perc múlva készen áll, hogy a hal ki a sütőből, nyissa ki a fóliát, és tegye vissza a halat borított gyönyörű sült sajt héja.
Kizsucslazac hasznos tulajdonságai
Ebben a halak egy csomó hasznos dolgot, valamint az egész piros hal. Az alacsony kalóriatartalma annak használata coho hal felbecsülhetetlen különböző diéták. Tekintettel arra, hogy a hús a halak egy kicsit kicsi csontok, akkor adható gyermekeknek. Ugyanakkor a használata coho halak és kárt annak szükségességét, hogy mindent tud. Nem ajánlott a használata, akik a májbetegségek és a gyomor-bél traktusban.
Kapcsolódó cikkek
