A kreatin vagy karnitin, hogy jobb és olcsóbb
A kitűnő eredmények eléréséhez a sportban, és javítja a saját test segít fárasztó edzés és megfelelő táplálkozás. Emellett sok különböző kiegészítők, felgyorsíthatja az álom ideális formában. Némelyikük kárt okozhat az egész szervezet, de mások, éppen ellenkezőleg, amelyeknek célja, hogy adott hatás.
Ezért a kérdést, „kreatin és a karnitin - ez jobb és olcsóbb” elég lényeges.
Jellemzők és előnyök ezek a kiegészítők
- A kreatin egy teljesen természetes anyag, amelynek a komplex aminosav struktúra, amely képes a felhalmozódó formájában foszfokreatin az izom. Az ilyen adalékanyagok növelik a teljesítmény állóképességet és csökkenti a fáradtságot. Ennek eredményeként, akkor elkezd nőni üzemi súly és izomtömeg a sportoló. A kreatin nem képes okozni a függőség és a szoktatás. Miután elhagyja azt, ahogy ez történik ha az anabolikus szteroidok, az izom nem fog leereszteni.
- A második legnépszerűbb szállítási válik L-karnitin. Ellentétben az első anyag, hozzájárul nem gyors súlygyarapodás, majd az aktív zsírégetést. Get karnitin a sokféle gyümölcs, de ezek szereplő nagyon kis mennyiségben, és hígított nem egészen hasznos egy sportoló a zsír és a szénhidrátok.
Ezért ajánlatos, hogy használja az L-karnitin tiszta formában, ami kedvezően befolyásolja a hatékonyságát aerob testmozgás. Elfogadása az anyag edzés közben javítja izzadás, energiát, és javítja az általános egészségi. Továbbá L-karnitin részt vesz a munkában, az agy és a fejlődést bizonyos fontos hormonok a szervezet számára.
Mindezek alapján a fenti lehet elég logikus következtetés, hogy az ilyen anyagokat összehasonlítani egyszerűen elfogadhatatlan. Ha a sportoló dolgozik izomépítés, akkor egyszerűen nem lehet csinálni anélkül, hogy a kreatin. És azok számára, akik szeretnék, hogy zsírt éget több alkalmas karnitin. Az ára ezen adalékanyagok függ a gyártó.