Receptek teák - miután a fürdő főzetek és főzetek a szauna, a kéz -, hogyan lehet a legjobban
De, hogy ezt követően a fürdőházban, ahol a tea party hasznos (és esetleg még kellemesebbé).
Kezdetét jelzi a Tea Party lehet tekinteni, mint egy tiszta izzadás - mint mondják fürdő törzsvendégek „az első csepp az orra.”
Miután a arca nedves volt, azonnal szálljon ki a gőzfürdőt, és kényeztesse magát egy csésze aromás infúziót.
Gyógyító hasznos tea „után a fürdő”
Hideg italok - kuvasz, gyümölcslé és leve - jobb, ha a későbbi; csökkentik a verejtékezés és a szomjúság gyötrelem erősebb. A kettő között az a fickó, az öltözőben, a szomjukat meleg, sőt forró teát. Amellett, hogy a hagyományos típusú, fekete és zöld, akkor főzni teát inni a bogyók, gyümölcsök és gyógynövények. Ahhoz, hogy használni nemfémes sör tea, a legjobb porcelán vagy üveg. Egy pár órát a forró ital 0,5-1 liter teát ital, és egy pohár, egy korty, és kortyokban. Ivás több nem ajánlott -, mert a hő és izzadás a terhelés a szív és a vesék lesz túl nagy.
Frissítő fürdő teák
Mash 2 evőkanál. l. áfonya 1 evőkanál. l. cukor, öntsünk forró vizet, hagyjuk 6-8 percig. Ilyen tea hűvös, üdítő, javítja izzadás merevítő.
Helyett termosz 2 szelet friss gyömbér egy érme 2 szegfűszegolaj, 1/3 bot fahéj, fél levelek és 2-3 borsó fekete bors. Pour 500 ml forrásban lévő vízzel, fedjük le és hagyjuk fél óra. Infúziós hozzáadni a normál tea. Az íze méz és fekete nádcukor.
Brew fekete tea (2 evőkanál 1 liter víz ..), adjunk hozzá cukrot ízlés szerint; vágott alma szeleteket, öntsük az előkészített édes teát, hagyjuk 5 percig. Elősegíti izzadás, tökéletesen oltja a szomjúságot.
Tea „után a fürdő” - a finomságok és trükkök
Tea igényeinek friss, mint a fény gyógynövényteákban gyorsan elveszíti előnyös tulajdonságait. Ezek a finom mézes, de szükséges, hogy hozzanak egy csészéből, nem a teáskanna vagy egy termosz gyógyszerek komponensek nem bomlanak le a hő. Ne keverje az azonos tealevelek egy csomó más növények; Először is, nem minden kompatibilis egymással, másrészt egy ízű tea lehet a széna.
Óvatosan fedezi a teáskanna, de a ruha felső - lazán: csomagolva, mint egy fazék kását, tea elkezd „szaga, mint egy seprű.” Vizes kivonatot a gyökerek és a gyökereket kell készíteni csak formájában főzet, vagy felületaktív rossz passz az infúziós.
Hasznos tulajdonságai sok növény.
Legjobb izzasztó tekinthető rendes mész.
Hogy előkészítse a húsleves, hogy 1-jén. l. virágok, főzött csésze forrásban lévő vízzel, ragaszkodnak 20 perc. és italt a hő formájában.
Linden főzet hasznos, hogy a betegségek a tüdő, hörgők, fokozza az idegi ingerelhetőség.
Eper vulgaris lassítja a pulzusszámot, kitágulnak a vérerek, csökkenti a nyomást, van egy enyhe vízhajtó hatása. 1 evőkanál. l. apróra vágott levelek felöntjük egy termosz 2 csésze forró vízzel, ragaszkodnak óra.
Drink 150 g adagonként.
Hagyományosan használt orosz fürdő infúziókat kuvasz, sör és méz ízesítésű „kenyér gőz” és a „mézes szellem”. És annak érdekében, hogy növeljék a gyógyító hatása gőz a vízzel együtt a kályha van, hogy el főzetek és főzetek a gyógynövények. Irányított inhalációs akció függ a hatóanyagok az ilyen növények. Gondos hígítatlan erőleves! Nem lehet őket fröccsent forró kövek vagy polcok, különben gőz késlelteti a füst, a szúrós szag jelenik meg, és fürdő idő kell elviselniük.
Jobb fröccsenjen a sziklák pár Kovshikov közönséges víz, majd egy kis húsleves vagy infúzió. Ha a gyógyszer erős ízű, a legjobb, ha felváltva: a főzet - tiszta víz - főzet. A kötet a egységes adag - 150 g
Hogyan fürödni - 3 Hasznos tippek
1. Nem lehet fürödni a teljes gyomor, vagy éppen ellenkezőleg, éhes. A legjobb az egészben - pár órával étkezés után.
2. Ne felhajtás a gőzfürdőben, így pihenésre nem csak az izmokat, hanem az idegeket.
3. Mielőtt meglátogatta a fürdőt kell lezuhanyozni, de nem szappan tulszáritott bőr nem kap égett; fej mosni, nem kell - a hő könnyebb elviselni, ha száraz hajat.
Erőleves kádhoz (légpárnás) - előírások