Miért akar aludni az ősszel, hogyan kell kezelni az őszi álmosság
Mi az oka az ilyen ezheosennee olyan állapot, amelyben az emberek kezdenek élni, szó elalvás a lépés? Az orvosok hívja ezt különböző okok álmosság. Ugyanakkor, az eső és a rossz időjárás csak minor faktor, bár természetesen, emberek álmosság meteochuvstvitelenostyu függ az időjárási változásokat.
Az okok az őszi álmosság
A leggyakoribb ok - a szezonális csökkenése fényében idő és a napfény hiánya. Mivel ez a változás melatonin. Ez a hormon - a szervezet felelős a cirkadián ritmus. És a hiányzó, és felesleg közvetlen hatással van az egészségre.
Is megzavarta a termelés a szerotonin, és a szerotonin - egy prekurzor a melatonin metabolizmusát. Ez közvetlenül befolyásolja a hangulatot.
Akár hiánya miatt az állami esik vitaminokat?
Ennek megnyilvánulása beriberi álmosság nem jellemző. Ez jelezheti vitaminok hiánya B csoport, de nem önmagában, hanem együtt más tüneteket.
Hogyan kell kezelni az őszi álmosság
Nincs semmi új az orvosi tanácsokat, de ezek jól ismert számos ajánlást valóban segít elkerülni a kellemetlen állapot az ősz, amikor állandóan álmos.
Nem szenvednek álmosság, ezen jelentősen csökken az életminőséget. Sokkal jobb, hogy segítse a szervezet foglalkozik vele, és élvezni minden ősszel!
Oldal hasznos volt? Oszd meg a kedvenc közösségi hálózatát!