Diéta Irina Ortman és vélemények róla
Mint sok show business, Irina titkát, hogy hogyan tartsa a formáját. És egy nap, ő megosztotta azokat a rajongóit, majd azonnal repült a javaslatok az interneten.
Az ideális alak Irina Ortman
„Négy nincs” diéta
Ez a laza diéta alapja a tilalom bizonyos élelmiszer csoportokat, és előírja a kizárás a diéta minden étel, a következő komponenseket tartalmazza:
Irina magát azt mondja, hogy ezt kiküszöböljük az élelmiszer csak akkor elveszíti akár 5-6 kg két hét anélkül, hogy további erőfeszítéseket igényel.
Kefir mono-diéta
Ő használja a népszerű mentesítés egy alacsony kalóriatartalmú joghurt, amely tesztelte a sok csillag és polgárok. Ez az üzemmód 1-3 napig, ami kizárja élelmiszer, kivéve a 1,5 literes kefir naponta 5-6 fogadások. A tiszta, ihatnak nem ásványi víz gáz nélkül.
Ez az étrend teljesen ártalmatlanok, hiszen csak tart 1-3 napig, de ez nem ajánlott betartani hosszabb. Azt is ellenőrizze, hogy nincs probléma a tápcsatornában, mert a hasonló jelenségek - világos ellenjavallat az úgynevezett „kefir böjt”.
Ezen kívül, azt mondják, hogy ő tanítja a nyers étrend, de sem megerősíteni, sem tagadta ezt az információ nem áll rendelkezésre, amely lehetővé teszi, hogy hagyja, hogy a helyszínen a spekuláció és pletyka.
___
Azt nem mondhatjuk, hogy ezek a módszerek különböznek újdonság vagy eredetiség. Inkább, fekszenek a népszerű módszerek népszerű dietetikus és teszteltük elég széles nők.