Ananász diéta - Mítoszok és Igazság
Fogyni ananász elsősorban azáltal, hogy javítja az anyagcserét és az alacsony kalóriatartalmú. És mivel sok ananász rost, elnyomja az étvágyat, és létrehoz egy jóllakottság érzését. Bromelain, az úton, mint kiderült, is segít ebben a folyamatban: ennek eredményeképpen a gyors lebomlást fehérjék aktivált fehérje anyagcserét. És annak érdekében, hogy új fehérjék az emberi szervezetnek szüksége extra energiát - aktivált szénhidrát-anyagcsere. A zsírok is részt vesz minden biokémiai folyamatok, így a zsíranyagcsere is felgyorsult.
De meg kell értenünk, hogy ez a gyógynövény készítmények, így a gyors fogyás után felvételt nem. Mi nem csak egy ananász, hanem tartsák be a szabályokat a helyes táplálkozás, valamint elegendő testmozgás.
Hogyan lehet fogyni a segítségével ananász
A lényeg itt - ne vigyük túlzásba, mert túl sok friss ananász és ananászlé (! Egyes oldalak használatát javasoljuk legfeljebb két kilogramm ananász naponta egy pohár gyümölcslé) vezethet súlyos betegségek a gyomor.
A legjobb, ha használni az ananász, mint a napi kiegészítéseként egyes élelmiszer-bevitelt. Így például, ami Sophia Loren. Azonban ő nem használ termékeket, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodás Hogyan hízik, és miért kell csinálni?
Használhatja az ananászt és a böjt nap böjt nap: pihenés az élelmiszer. elkülöníteni erre például egy nap egy héten. Ezen a napon lesz, hogy enni egy kilogramm ananász pép, osztja azt a hat lépésből áll. Ez csak a legjobb, hogy ne igyon a test ananászlé és a sima víz, zöld vagy gyógynövény (pl menta) tea. A folyadékok inni egy liter - és fél. Ez eltávolítja a túl nagy terhet ró a gyomorsav. A többi hét - a szokásos kiegyensúlyozott étrend, kivéve a zsíros, sült, fűszeres, sós, füstölt ételek, gyengeségek, muffin, üdítők. Ha van egy vágy és lehetőség, és a hét folyamán, akkor adjunk hozzá szelet ananász egyes élelmiszer-bevitelt.
Nem rossz cselekedetek és friss ananászlé. Akkor idd meg naponta egyszer, reggel, harminc perccel étkezés előtt. Ez a lé azonnal szopni a tápcsatornában és tápanyagok vpletutsya a biokémiai reakciókban, amelyek egyetlen személy anyagcserét.
Ananász lehet főzni a különböző ételeket: saláták, köretek, hogy hús-és halételek, desszertek, sült a kemencében a hús, sült a kemencében más gyümölcs vagy zöldség, és még hozzá, hogy az első tanfolyamok.
Ananász - ez tényleg nem csak finom, hanem egy nagyon hasznos termék. És akkor is segít a fogyásban. Itt csak egy ananász - ez nem egy csodafegyver, csodálatos átalakulását kövér karcsú gazella segítségével ananász különösebb erőfeszítés nélkül is lesz.