A pozitív gondolkodás és összpontosítva cél (gyakorlat)
Forrás: destinies.com (Peggy McColl)
Fordítás: Dmitry Balezin
Hallottátok ezt mondván számtalanszor: „Mit gondolsz, amit kapsz.” Mit gondol? Milyen gondolatokat világosan kitűnjön a fejedben?
Milyen gondolatok foglalják a fejét a legtöbb időt?
Mi történne, ha nyomon követheti a gondolatok a következő 24 órában és valóban kezdett gondolkodni, mit gondolsz? Mit találtál? Nem találja, amit folyamatosan gondolkodás csak, hogy mit akar, és az élet, amit igazán akar, hogy van? Vagy talán a gondolatok az ellentéte a célokat? Talán a célok ellentétben állnak a gondolatok tolul az elme futólag, de folyamatosan gondolkodik, hogy miért nincs a kívánt?
Ha Ön, mint a legtöbb ember, akkor valószínű, hogy támogatják az úgynevezett negatív gondolatokat. Ez teljesen természetes és érthető. Gondolj bőség, tapasztal ugyanakkor a hiányzó valamit - ez egy nehéz feladat. Azonban ezek a negatív gondolatok széles körben ismert, mint „megmérgezőinek álmok.” Bizonyos esetekben mérgező gondolatok halálos is lehet, akkor fizeti ki a célt, amilyen gyorsan csak egy vödör vizet öntöttek egy kis tüzet.
Ellenállni ezeknek a mérgező gondolatok, meg kell fejleszteni a képességét, hogy a kreatív ötletek és gondolatok a fejlődés, és így helyettesíti a gondolatokat, amelyek ellentétesek a céljait.
Fókuszban az egyik cél lehet elég ijesztő feladat, különösen, ha a cél az együtt jár a birtokba azokat, mint te még soha nem rendelkezett.
Vegyük ezt a példát: a cél az lehet, hogy pénzügyi helyzetük javítására. Koncentrálni ezt a célt, és létrehozza a maguk sajátos értékeit bevétel, de fizetendő számlák továbbra is jönnek. Elmész az ATM és vegye le egy bizonyos összeget, a fennmaradó részt a csekken egyértelműen meghiúsítja Önnek. Kapsz egy számlát az adó vagy váratlan költségén kell fizetni, és ez a sokk neked. Mindezek az események okozhatnak hogy a negatív gondolatok zakradutsya újra a fejedben, megsemmisítik az álom.
nem számít mi a célja, akkor kell, hogy összpontosítson az összes figyelmet, hogy mit akar, és nem fizetnek egy csepp energia, amit nem akar. Hogyan lehet ezt elérni, ha mindenhol vársz emlékeztetők (felsoroltakhoz hasonló az előző bekezdésben), amely felhívni a figyelmüket vissza gondolatok hiánya?
A válasz - ez egy nagyon egyszerű módszerrel kezelni a gondolatait.
Feladat, hogy összpontosítson a cél
Írja kezéből a cél - kapok, amit akarsz. De csak egy cél. Legyen világos, hogy mit akar. Legyen biztos. Írja le a cél, mint a javaslat jelen időben, a érzelmi töltésű szavak (győződjön meg róla, hogy csak pozitív szavakat).
Ha elégedett a rögzített meghatározása a célja, akkor készen áll a következő rész a gyakorlat. Naponta háromszor (reggel, délután és lefekvés előtt), meg kell írni ezt a kifejezést papíron kézzel 20 alkalommal. Ie A nap meg kell írni 60 sor ezt az állítást. Ez az!
Írsz a cél 20 alkalommal reggel, 20-szor a közepén a nap, és 20-szor, lefekvés előtt. Ne hagyja ki bármikor. Ne tévesszen meg. Csak 20 javaslatok naponta 3-szor. Tudod mester, akkor lesz.
Itt van, amit ez ad. Ön meg fogja erősíteni a hangsúly a cél, és ez fog történni az első napon a gyakorlat. A hangsúly lesz állandó. A gyakorlat során azt találjuk, hogy a különböző ötletek merülnek fel a fejedben, mint egy zuhany. Meg fogsz lepődni, hány ezeket a gondolatokat. Továbbá, a motivációs szint emelkedése, akkor is, ha úgy érzi, hogy a motiváció hiánya, vagy úgy érzi, a csökkenés a bátorságot és erőt.
Ez a technika működik! Ha komolyan gondolja a cél -, hogy nem a gyakorlat!
Szerint Janet Farmer, egy levél a kezében stimulálja az agyban, és hatással van az érzelmi komponens, kihasználva a mélyebb szinteken az agyban. Bebizonyosodott, hogy az írás egy hatékony módja annak, hogy „újraprogramozni az agyban.”
Talán van egy kérdés: „Meddig van szükségem, hogy ezt a gyakorlatot, írásban 60 mondat egy nap?” A válasz: „Továbbra is a gyakorlat, amíg meg megvalósítani terveinket.” Ha komoly kapcsolatban a cél - ezt a gyakorlatot. Akkor biztos, hogy a siker eléréséhez!
Lásd még:
Dmitry megerősítem ezt a technikát. Megvan a könyv „mantra a pénz”. Miután elolvasta, azt tegye a következő feladat: 30 nap 20-szor, reggel és 20-szor este meg kell írni egy adott mantra (minden nap saját). A legfontosabb, hogy abban az időben a felíró ezeket a szavakat kell bennük, érzések, pozitív, és nem csak mechanikusan levelet. Az eredmény - a jövedelem nőtt (Felemeltem a fizetés). és néha kapok vissza a folyamatot.
Balezin Dmtiry választ:
Ez csak jó! Tovább megerősíti, hogy az életben működik, amit hiszünk (vagyis nem az, hogy mit remélünk, nevezetesen azt, hogy úgy véljük, az igazság és a valóság).
Köszönöm, Irene, a visszajelzést!
Ne próbálja levelet mantra ... de az a tény, hogy az olvasás a cikkek vagy átadása más felemelő és a vágy, hogy megtanulják / work / do ... ez tény. Személy szerint én levelet néhány mondván adott indokolás ezen az oldalon.
Köszönjük a munkát, Dmitry.
Balezin Dmitry azt mondja:
Hálás a link! Élvezem cikkem - utalnak rájuk :-) Legyen több ember ismeri egy jó forrás :-)
Ez működik! Feltétlenül megosztani ezt az információt a csapat! KÖSZÖNJÜK!
Dmitry, mi a helyzet az, hogy „meg kell vágy nem valószínű, hogy kell megvalósítani, hogy kiadja különben erőszakkal”? Találkoztam sokszor ez a kifejezés a könyvekben vizualitsatsii stb És akkor kiderül, hogy szükség van erre gondolni, és még felvenni.
Balezin Dmitry azt mondja:
Kifejezze a véleményét: Hagyta szükség „ahogy a megvalósítása a cél,” ... és ha egyszerűbb, akkor semmiképpen ne a teljesen pontosan meghatározni, hogy a cél kell megvalósítani. Hagyja, hogy a világ megtalálja az Ön számára a legjobb módja, a személy nem képes kitalálni, hogy az összes lehetőséget, így valamelyikének kiválasztásával (az ő szempontjából a legjobb), korlátozza magát, és a „erők a világegyetem.”
És rovására ismétlés cél, hogy ez történik, hogy a többiek nem kiütötte ki a kerékvágásból, hogy ne legyőzni a fejét, az Ön céljainak :-)
Dmitry, köszönöm szépen.
Végre megtalálta a megfelelő fegyelmezési nekem a fejemben. Nagyon boldog vagyok: -D. Köszönöm.
Dmitry, köszönöm az érdekes cikket. Volt egy kérdés - és mi a teendő, ha a globális célkitűzéseit két, egy szakmai és egy személyes életét. Ha összpontosítani egyikük, a másik jön, hogy teljesen leállt. Lehetséges, hogy koncentrációk a sorrendben a 2. vagy hatástalan?
Balezin Dmitry azt mondja:
Karrier + élet = életmód. Ie a cél (általános) egy, kap egy bizonyos életstílus, amelynek van egy hely, a szakmai munka és a magánélet ... Ez a két összetevő - ez al-gól - részfeladatok.
Ha a munka gondolni a munka, és otthon - a család, azt hiszem, csak akkor lesz egy plusz