Vitaminok hiánya a tünetek
Abban kimutatása állapotának romlása a haj, a köröm vagy bőr, és ha megbetegszenek gyakran a problémák kezdődött a belek és az erek, akkor lehet, hogy a hiány a B-vitamin
Ha a szervezet nem rendelkezik a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, látható bizonyos okok miatt. Amikor kimutatható a hiánya a B-vitaminok, elveszett vizuális és szépsége a női test. Amellett, hogy a külső jeleket, egy személy kezdődik egy egészségügyi probléma.
Közös hiánytünetek B-vitamin a következők:
- Extrém fáradtság;
- Hangulatváltozások, gyakori agresszió és ingerlékenység;
- Az alvási problémák: álmatlanság gyakran megfigyelhető;
- A probléma akkor kezdődik a bőrrel: van peeling, sötét foltok az arcon;
- Romló állapota a haj és a körmök.
Ha az idő nem veszi észre a problémát, a csoport jelei vitaminhiány az akarat az előrelépésre. A jövőben, azt tapasztalhatja:
- Gondok vannak az emésztőrendszerre;
- Gyakori vírusos betegségek;
- A megjelenése diabétesz;
- A megjelenése allergiás reakciók;
- isiász;
- Betegségei a keringési rendszerben.
Tünetei B6-vitamin és B12 felnőtteknél
B6 és B12 között a legfontosabb az emberi szervezetben. Az orvosok gyakran írnak elfogadja ezeket a nyomelemek egyszerre. A B6-vitamin segíti a kialakulását „boldogság hormon”. Megsértése esetén az oktatási folyamat az anyag, vitamin hiánya B6 felnőttek lesznek nyilvánul meg a következő tünetek:
- hypersomniát;
- Késleltetett reakció, ingerlékenység;
- Csökkent étvágy;
- émelygés érzés;
- A megjelenése a száraz érzés a szájban;
- Ínygyulladás;
- Dermatitis az arc;
- Lehet jönni egy asztma rosszabbodása: növekedés támadásokat.
Egy másik fontos nyomelem az emberi szervezetben B12-vitamin. Segít a szintézis a vörös vérsejtek úgynevezett eritrociták. Jelek a B12-vitamin-hiány a következők:
- A előfordulása korpásodás;
- A romlás a haj állapota: törékenység, veszteség;
- Vérerek törékennyé válnak;
- Talán a megjelenése atherosclerosis;
- Üzemzavar az emésztőrendszer, azaz a bélben;
- Fájdalom az izmok a lábak;
- Ingerlékenység, agresszió rohamok.
Miután érzékelte a tüneteket hiánya B6 és B12, meg kell, hogy kérjenek segítséget egy orvos. Ezek az elemek elengedhetetlenek befejezni a munkát, a test, így kell pótolni a hiányzó őket időben.
Kezelésére epekő, annak megelőzésére a műtét után, orvosok megfelelő étrend. Performing egyszerű étel szabályok lehetővé teszik, hogy megszabaduljon a kövek, vagy az azok bekövetkezésének megelőzésére, mind az elsődleges és másodlagos.
1
Hasnyálmirigy-gyulladás és más betegségek a hasnyálmirigy fontos ahhoz, hogy a különleges szabályok az ellátás. A fogyókúra csökkenti a terheket a gyomor-bél traktus, amely támogatni fogja a munkáját a szervezetben, és segít helyreállítani a hasnyálmirigy funkcióit.
1
betegek gyakran kérjen orvosi segítséget problémák esetén a belekben. Szezon bélfertőzések - télen és nyáron. Az első esetben, az oka a SARS-vírus betegségek, a második - a mikrobák víztározók, mosatlan zöldségek és gyümölcsök. Mindenesetre, működésének helyreállítása érdekében a belek szükséges betartani a szabályokat az ellátás.
3
jó kísérlet, nekem úgy tűnik, be kell vezetni az összes iskolában takoe.roditeli tudni fogja előre, hogy a gyermek nem fog pénzt költeni a kis cucc, és ételek, mint a chips. suhariki.v ez a terv lesz nyugodt a szülők és rebenok.podderzhivayu kezdeményezést.
És a gyerekek nem akartak vásárolt egyszer poarobovali hazai és mindent, amit főzött
A törvény szerint, és fizetni 25% egy 33 két. A kérdés az, hogy vagy nem a jövedelmek elrejtése
Köszönöm ezt a cikket! El tudom képzelni, hogy milyen nehéz volt megmondani)) Én, például, a hús és a tejtermékek már elkezdett enni ahhoz, hogy felnőttkorban, körülbelül 12 éves. Legfeljebb tizenkét alatt senki sem kényszeríthet, hogy tejet inni vagy enni egy kolbász. És érdekes módon, minden gondom a csontok, beleértve a töréseket, történt most, amikor nagyragadozók (Kösz a cikket, motiválja gondolj a diéta.
