Szív hall, de nem mondja
Szív hall, de nem mondja
Mikor tartott kurzusokat pszichológusok segítenek megbirkózni a bánat, láttam egy csodálatos karakter. Képzeld el, a szív - egy nagy skarlátvörös szív. Ő két fül hogy halljunk figyelmesen, de nincs szája.
Mint egy néma szív, mert ez azt jelenti fogok hallgatni, de azt nem zavarja, azt nem fogja megszakítani, hogy kifejtsék véleményüket. Én csak hallgatni, hogy mit mondjon.
Képes hallgatni és hallani - kiváló minőségű, feltétel nélkül és önzetlenül. Hallgassa - nem működnek a kapott információkat, az azt jelenti, hogy egyszerűen egy másik ember, hogy adjon neki teret, hogy kifejezzék gondolataikat, érzéseiket és ötleteket.
Amikor én ügyfelek megtalálják saját megoldást a problémákra, örülnek szívből. Emberek, akik tapasztaltak gyász magukat, hogy megbirkózzon az érzelmeiket, és enyhíti a váll a súlyos terhet a sok éven át. Helyzetek által okozott fájdalom, most tartják az élet része, mint egy időszak kezdete és vége.
Dolgot gondolni, ha tanulás hallgatni
• Nézze meg a szemében a beszélgetőpartner. Szóval mutasd meg neki, hogy érzékelik információkat. Nem jelenti azt, hogy meg kell ülni bámult rá, csak azt mutatják, hogy ha hallgat figyelmesen.
• Nos, ha az, aki beszél, és az, aki hallgatja, ugyanazon a szinten. Akkor mind ülni vagy állni. Ellenkező esetben, az egyik, hogy áll, akkor van egy előnye, és beszélni nem fog működni.
• Ne hangzik, mint a "th-th-th."
Láttad már a televíziós interjúban, amikor egy riporter bólint és morgások, hallgat az ő közvetítője? Láttam, és ideges vagyok minden alkalommal. Erősítse meg, hogy hallja a beszélgetőpartner, más módon - kérdéseket feltenni, bólintott. Kező ideges beszéd, úgy tűnik, hogy a másik személy vadászott rá, vagy nem figyel.
• Ne felejtsd el a testbeszéd. Legyen semleges és nyílt. Nem szabad átlépni a karok vagy rázza a fejét. Tiszta az elméd idegen gondolatok és elsősorban a beszélgetőpartner.
• Ne veszítse koncentrációt. Függetlenül attól, amit hallasz, ne hallgat. Ha úgy érzi, hogy nehezen koncentrálni, egy percre ki, hogy erőt gyűjtsünk. Emlékezz a szerepe aktív hallgató.
Christina. Figyelemre méltó, hogy ha van egy lehetőséget, hogy beszéljen valakivel, és távolítsa el a terhet a vállukon. Ne vitatkozz, és nem hallgat a tanácsot, és csak öntse ki a szívét. Ez éppen olyan jót tesz a léleknek, mint a test jóga.
Itt az ideje egy kis testmozgás! A következő beszélgetés gyakorlat aktív hallgatás. Ha azt észleli, hogy megzavart, próbálja összpontosítani, és menj vissza a beszélgetést. Nehéz? Próbálja újra, és minden alkalommal, amikor lesz minden könnyebb.
Most megpróbáljuk módosítani a korábbi gyakorlat, és nem az ellenkezőjét. Azt akarom, hogy hallgatni az összes ötletet, a pop-up a beszélgetés során. Ülj egy kolléga vagy barát, kérd meg, hogy mondjak valamit, és akkor koncentrálni minden gondolat, hogy jöjjön a fejedben egy beszélgetés során. Ha egy barátja azt mondja, hogyan kell enni ebédre spagetti bolognese szósszal, akkor emlékezzen az ebédet, vagy egy utat Olaszországban. Akkor még gondolni a színe az ing a barátja. Egy perccel később emlékezni a gondolat, hogy jöjjön be a fejét, és látni fogja, hogy lesz egy csomó.
Share az oldalon