Philip elmondta, hogy elvesztette 20 kg
Néhány nappal ezelőtt a Kremlben, a premierje egy új showműsorok Philip Kirkorov (48) „Én vagyok.” És azt kell mondanom, az énekes tudta meglepni a rajongókat. Nem csak, hogy a színész nem volt hajlandó a szokásos flitterek, tollak és pipere mellett a fehér ing és a klasszikus nadrág, mint minden más volt képes észrevehetően fogyni! És az utóbbi időben, Philip felfedte a titkát, hogy karcsú alak.
„Én természetesen hajlamosak az elhízásra, ezért csak néhány hét volt vesztenivalója, mint 20 kg”, - a zenész elismerte egy interjúban, hozzátéve, hogy elérni egy ilyen lenyűgöző eredmény, ő segített a szakmai oktatók és táplálkozási.
Továbbá, a biztosítékokat a művész követte néhány egyszerű szabályt: nem eszik után este hat és ne igyon sok folyadékot 16 óra után; reggel enni legalább másfél liter olvadék víz fél órával étkezés előtt vagy egy órával étkezés után; hogy megpróbálja több kalóriát éget, mint amit napközben kap; hagyjon fel a lisztet és édes; minden étkezés enni egy kicsit nyers zöldséget.
Nagyon örülünk, hogy miután egy ilyen egyszerű és jól ismert növény, Philip sikerült fogyni, és példát ismét bizonyítja, hogy a munka mindig megtérül.