Kakaó Nesquik előnyei és hátrányai
Kakaó „Nesquik” - előnyei és hátrányai
Etesd meg a baba sokkal könnyebb, ha a felajánlott termékek a gyermekek számára. Egyszerű kakaó a csomagolásból, főtt egy serpenyőben, nem olyan vonzó a gyermekek számára instant kakaó „Nesquik” a kedvenc karakter a csomagoláson. Világos képet az első lépés a sikerhez vezető úton az ápolási. Gyors előkészítése kakaó és vanília ízű vonzza nem csak a gyerekek, hanem a felnőttek.
Vásárlás gyermekeik instant ital, sok szülő úgy gondolja, előnyeiről és veszélyeiről kakaó „Nesquik”. Ez a kérdés merül fel az a tény, hogy van egy megszokott természetes kakaó, amelyek használata mindenki által ismert, de a szép csomagolás gyakran rejtett kémiai adalékanyagokat, hogy károsítja a szervezetet.
Érdemes-e kakaót „Nesquik”?
Kakaó „Nesquik” jött létre kifejezetten a közönség a gyerekeknek, hogy az összes komponens benne biztonságosak és megfelelnek a nemzetközi szabványoknak.
Átlagos kakaó nagyon előnyös a test italt. Tartalmaz antioxidánsok, melyek védik a szervezetet a káros szabad gyökök hatását, vitaminokat és ásványi anyagokat. Kakaó pozitív hatással van a szív- és érrendszeri, légzőszervi, keringési rendszer, javítja a hangulatot, fokozza az anyagcserét, segít, hogy felépüljön a betegség.
Azonban mindezeket a hasznos funkciók pontosan a természetes kakaó. Kakaó „Nesquik” áll komplex anyagok, így az a tulajdonságokat és más táplálkozási értékét.
A készítmény kakaót „Nesquik” magában foglalja a cukrot, kakaópor (17%), emulgeálószer (szójalecitin), ásványi anyagok, maltodextrin, vitaminok, asztali sót, vanília és krém íze. Az első helyen részeként csomagolást gyártó megadja a cukrot. Nincs semmi baj, mert az ital jött létre a gyors főzéshez. A természetes ital egy csésze kakaó és cukor nagyobb, mint a por maga.
De itt a készítmény kérdései kakaóport tartalmaz csak 17% - ez azt jelzi, hogy a fennmaradó összeget szükséges cukor és egyéb anyagok.
A hátránya ennek az italt, hogy lehetetlen, hogy ellenőrizzék a cukor mennyiségét úgy van beállítva, eredetileg inni egy kanál.
A ásványi anyagok jelenlétét jelzi, hogy a termék további mineralizált. Maltodextrin - biztonságos keményítő, felelős a termék folyóképességét.
Tekintettel erre, meg kell használni az italt mértékkel. Kakaó „Nesquik” ne árts, ha minden nap inni 1-2 csésze italt.
Hány kalória kakaó „Nesquik”?
Kalóriatartalma kakaópor „Nesquik” - 377 kcal. ital csésze lesz kalória értéke körülbelül 50 egység. Kalória Kakaó „Nesquik” tejjel között lesz 130 egység, ami attól függ, hogy mennyi tejet adunk hozzá.
Előnyök és árt a kakaó -, hogy gyermekeink inni
A szülők reggel iszik kávét - azonnali, természetes, tej, tejszín, cukor, stb És a gyerekek - kakaó. Ez egy rituális, amely nélkül sok család nehéz hajnali ébredés. Az a tény, hogy a kávé lehet és kell inni még nem minden, már régóta ismert. De mi igazán az előnyeit és árt a kakaó?
Mi teszi a kakaópor
Ez kakaó állítják elő a gyümölcs a kakaó fa, pontosabban - a magok. Ő volt ismert az ókori aztékok, de az italt, amit főtt, kevés közös a modern. Különösen az a tény, hogy a jar vagy tasak. Ők hozzá őrölt kukorica, chili, vanília, és nem a cukor - só!
Később, az európaiak már elsajátították a technológiai nyomóerő olaj kakaó gyümölcsök, szárítás, és kapok egy teljesen más minőséget és a por tulajdonságaitól, amelyek gyorsan és könnyen oldódik folyadékokban, különösen meleg. Ma és képes előállítani szintetikus kakaópor különböző adalékanyagok.
Előnyök és árt a természetes kakaó
Mi több, hogy a csípős, illatos italokkal - kár vagy haszon? Be kell látnunk, hogy a kakaó már nagyon sok nyomelemek - magnézium, kálium, cink, foszfor és vas. Ez normalizálja a vérnyomást, megakadályozza a vérrögök, és ezzel megakadályozza a szívroham és a stroke.
A szervezet által termelt hormon a boldogság után ivott egy csésze forró kakaót, ezért javasoljuk, hogy mindazok, akik szenvednek gyakori a depresszió, apátia, ideges túlterhelés.
De míg vannak buktatók:
- kakaó tartalmaz sok ólmot, ami lerakódik az emberi szervezetben, és hátrányosan befolyásolja azt, különösen a gyermekek;
Ezért azt mondhatjuk, a keménység, hogy a pohár természetes, jól felkészült saját ital nem árt egy nap. De ne vegyenek részt.
Mi a különbség a kakaó „Nesquik” - előnyei és hátrányai a gyermekek számára
Úgy véljük, hogy az ital a dobozból egy vicces hosszú fülű nyúl - csak superfunds telíteni a baba növekvő szervezet minden szükséges. Itt és a vitaminok és nyomelemek, és ha hígítsuk tejjel - is szükség van a napi adag kalciumot. Nos, hogy ne igyon a kedvenc gyerek ez nem csak hasznos, hanem nagyon finom dolog? Ez majdnem folyékony csokoládé, igazi csemege a kis édesszájú!
De még ha a csomagolás hiányzik vagy maszkírozott mesterséges emulgeálószerek, sűrítőanyagok, színezőanyagok és aromák, ők még mindig ott van. Mint minden félkész gyorsfőző, rejtett eredeti lezárt csomagolásban. És mivel ezek a kiegészítések megy gyermekek egészsége nem éppen jó. Ha nem kakaó a korsó egy nyúl nem tud - és kijátszani baba megszórjuk a természetes por, keverve a vanília és a porított cukor. Minden elégedettek lesznek, és ami a legfontosabb - egészséges.
Hány kalória van kakaópor? Kalória kakaó tejjel. Kakaó Nesquik: előnyei és hátrányai
A legtöbbünk számára, az íze kakaó - egy kis ízelítőt a gyermekkor. Csodaszer csodával határos módon megemeli a hangulatot, és teszi, hogy úgy érzi, egy kicsit boldogabb. Sokan említésére kakaó szeme előtt van egy doboz úgynevezett zöld arany címkét. Azonban a piacon széles skáláját kínálja a termékek: porított, granulált, amely már tartalmazza a tej és a cukor, vagy a hagyományos por, amelyet fel kell készülnie a megszokott módon.
Emberek, akik gondosan kiszámítja az elfogyasztott kalória naponta, gyakran elkövetik azt a hibát - megfeledkezve arról, hogy mit isznak. Ezáltal csökkentve a hatékonyságát a választott diéta. De mindannyian tudjuk, hogy a kakaó - a magas kalóriatartalmú ételek. Tekintettel azonban arra a tényre, hogy az italt használunk, általában kis mennyiségű, lássuk: Milyen kakaó a legkevésbé tápláló.
Kakaó - por: kalóriatartalmú
Kakaópor - a legtöbb ismerős számunkra, és nem túl kalória fajta ital: 100 gramm számlák 290 Kcal. Ami az arány a fehérjék, zsírok és szénhidrátok, ez a következő:
Ráadásul, mivel része a kakaó széles körben ismertetik a következő vitaminok:
- A-vitamin - 3 g
- vitaminok (tiamin - 0,1 mg, riboflavin - 0,2 m, piridoxin - 0,3 mg, pantoténsav és folsav - 1,5 mg-os és 45 mg-os)
- E-vitamin - 0,3 mg
- PP-vitamin - 1,8 mg
- A béta-karotin - 0,02 mg
Kalória kakaó tejjel
Természetesen főzött kakaó víz nem olyan jók, mint a tej. És ha hozzá egy pár teáskanál cukrot! Ízletes? Naná! De kalóriatartalmú ital ebben az esetben sokkal magasabb. kakaó Energia érték infúzióban tej - 67,1 kcal 100 ml-enként. Ez a szám lehet egy kicsit lejjebb, ha kicseréljük a rendes tejet sovány. Azonban, a cukor nem szerepel ez a szám. Ha használják hozzá 2 óra. L. egy bögre, majd Priplyusuet további 70 kalóriát tartalmaz. Összesen: 137,1 kcal csésze kakaót tejjel és cukorral.
Kakaó Nesquik: kalória
A kakaó hasznos?
Mint már említettük, a vitamin és ásványi anyag tartalom a természetes kakaópor nagyon változatos. Antioxidáns kapacitását ez a termék is nagyon magas. A készítmények olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek gátolják a vérlemezke agglutinációt, jótékony hatást gyakorol a metabolizmusra, és megakadályozza a vaszkuláris sérülést.
Az a természetes kakaó segít visszaállítani az izmok után nehéz fizikai megterhelés. Cacao egy energiaforrás, és kimutatták, hogy meggyógyul után súlyos és tartós rendellenességek. Szintén az ital köptető lépéseket, hogy ez egy kiváló eszköz elleni küzdelem megfázás és légúti megbetegedések.
A tudósok kimutatták, hogy a kakaó elősegíti a bőr regenerálódását és fiatalító. Ezeken a helyeken alapuló kakaó elterjedt a kozmetika.
És végül, a természetes kakaó olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik az endorfinok - a hormonok az öröm. Ezért, miután ez az ital bögre hangulat mindig emelkedik.
Végezetül azt szeretném, hogy néhány általános tipp a kiválasztás, előállítása és alkalmazása kakaó:
- Nyugodtan kísérletezz, és adjunk a elkészített ital a hagyományos módon, egy csipet só, bors (a rózsaszín), vanília vagy kedvenc szirup. Aztán az ismerős gyermekkori íz szikra új színekkel.
- Amikor kiválasztják kakaó emlékezni, hogy amikor a főzés minőségi terméket nem szabad kicsapódni. Válassza országok - a gyártók, hogy a termék (Dél-Amerika, Afrika) hagyományosan termesztett. Ne feledje, hogy az ital nem lehet jó minőségű, ha ez a termék az országokban, amelyek nem nőnek kakaó (pl Kína).
- És végül, a meglepetés azok számára, akik nem tudnak lemondani az ital akkor is, ha a diéta és a kalória. Ital kakaó reggel! Bögre forró finomságok nem csak számol fel energiával, hanem hogy a telítettség, ami nem hagyja akár 5 óra! Továbbá, a legtöbb a kakaó kalóriájú zsírokat tartalmaznak - 47% fehérjét - 34%, és csak 14% szénhidrátot. Ennek eredményeként az emberi tevékenység növeli az energia értéke a kakaó a szervezet számára nem elég, és elkezdi fogyasztani a meglévő készletek zsírozás!
Lásd még:
És még egy érv. Ennek részeként a termék tartalmaz teobromin - olyan anyag, amely növeli a tevékenység és segít verte a stressz, amely az elkerülhetetlen kísérője minden diéta. Igyál kakaót, és a jó humor lesz az állandó társa!
Olvassa el más érdekes rovatok