hasznos keserűség
A fitoterápia (gyógynövény) keserű mindig különös figyelmet fordított.
Nem véletlenül még egy közmondás: „Mi keserű a szájban - ez hasznos a gyomor.”
Együtt a fűszeres ízű keserű zöldség jót tesz az egészségnek.
De az utóbbi években, a megértés szerepe a keserűség az egészség megőrzéséhez, és különösen az emésztőrendszer, folyamatosan csökken.
Ez részben annak a ténynek köszönhető, hogy a com-nents keserű íze fokozatosan eltűnnek a diéta. Azonban a vezető táplálkozási sajnálattal néznek erre a folyamatra, amely megfosztja a lakosság modern városok, mint hasznos anyagok keserű ízét.
A keserűség (latinul hívják őket, a amarities) sok évszázadok óta az egyik legfontosabb eleme a természetgyógyászati.
Ezek a széles körben ország terjedés a növényvilágban a múltban elszámolni jelentős részét az étrendben.
Keserűség megtalálható a legtöbb gyümölcs és zöldség, valamint a leggazdagabb grapefruit, cikória, endívia, retek.
Egy másik ősi gyógynövény aján-lott vétel gyomorkeserű eszköz-CIÓ anyagcsere folyamatokat a szervezetben, a bél tisztító és csak egy percre, hogy ösztönözze az élelmiszer-főzés.
Például egy jól ismert német-kai gyógynövény Hildegard von Bingen kinevezte beteg persze üröm likőr bolez-Nyah gyomorban.
Ezt írta: „Ha a gyomor beteg, szenvedő valamennyi orga-nism, a test és a lélek az ember, és a helyére belső boldogság Com-dit elégedetlenség és a betegség.
Valóban, a mi korunkban bebizonyosodik, hogy a fehér üröm, mint az egyik leghatásosabb gyomorkeserű javítja a vér áramlását az emésztőrendszer, ezáltal „melegítő” a gyomorban.
Segítségével lehetőség van, hogy megszüntesse egyfajta újra kiegészíti evés után, puffadás és felfúvódás, fájdalom a bélben.
Nem véletlen, hogy sok receptet tra-vyanyh díj vagy likőr az emésztés Binding tartalmaznak összetételük üröm, hanem a befogadó terhesség alatt tartózkodni kell Xia - okozhat koraszülést Dey Áramlási sebesség.
Még 20 évvel ezelőtt, sok zöldséget voltak keserű, mint most.
Telített keserűség volt cikória, a spárga, a sárgarépa és a még jellemző a forró-rés a íze. Azonban a modern időkben, követi a divat a desszert, mint a növényi fajták keserűen elvesztette népszerűségét.
Helyükre édes és lédús, vízszerű, és negatív hatással van - növelik az étvágyat és Bug, hogy többet enni, függetlenül attól, hogy a jóllakottság.
Keserűség, éppen ellenkezőleg, megjavult elviselhetőség és emészthetősége az élelmiszer, nem csak felgyorsítja a felosztása-gyomornedv, hanem nyál (ami segít az intenzív szol-ryat ételdarabok-, hogy előkészítse a további feltáráshoz).
Azok, akik nem, vagy nem vették észre a keserűség, 6-szor nagyobb valószínűséggel szenvednek a túlsúly és az elhízás, mint azok, akik benne azokat az étrendben.
Szakemberek állami wali, hogy jelenléte a keserűség az étrendünkben küld az agy és az egész szervezetben egyértelmű jelzéseket, koto-rozs, egyrészt, aktiválja, az emésztés során, másrészt - hozzájárul a megjelenés NIJ jóllakottság.
Ahogyan azt, ez annak a ténynek köszönhető, hogy a természet sok mérgező növény keserű ízt. És az evolúció során az emberekben rögzült ragaszkodás, hogy a veszély keserű-ség, hogy meg kell védeni, és ne egyen potenciálisan veszélyes üzem vagy gomba keserű ízét.
Az eredmények szerint a vizsgálat során a kutatók arra a következtetésre jutott, hogy a hatékony ellenőrzés az első saját súlya és a megfelelő étrend adott esetben megy, hogy egy kis keserűség fél órával étkezés előtt.
SIX jobb íz
Bármilyen észlelés élelmiszer - ízlés dolga. És hosszú és szabályszerű-cular fogyasztás keserűség egy idő után újra keserű ízű lesz érzékelhető, mint kellemetlen yatny.
Például fontos szerepet játszanak a kezelés egy pit-nii.Soglasno indiai ayurvédikus keserűség megjelent-leniyam minden étkezés tartalmaznia kell az alapvető b UWC-baglyok:
A heads-WIDE beszállítók keserűség blue-tam, - a kurkuma és a görögszéna, hanem arra is felhasználják gyömbér, zsálya, articsóka, a rozmaring és bazsalikom.
Eltérően más ízek Gor-dákó érzékelhető nyilvánvalóan intenzívebb-lag és hosszabb, mint az édes vagy savanyú.
És a vezető tudósok que tanácsos fokozatosan csepegtetni Cach-árnyalatú keserű, mert az íze - elengedhetetlen az egészséges emésztést és emészthető zsír-Bani.
A keserűség is tekinthető megkülönböztető NYM ellenszere fáradtság.
Aktiválják az immunrendszert-mu, és van egy nagy antide-pressantom.
Szerint a portás-nek szakemberek, a keserűség kell fontos része a modern-edik megfelelő táplálkozás, az egészséges táplálkozás.
Köszönjük, és amíg a következő alkalommal!
a rendszergazda a virtuális iskola nyugdíjas
Olvassa is az egészséges életmód és táplálkozás: