Élő finom, könnyű élni - mint Marina Mogilev védi a szám
Search and Destroy # 33;
Marina Mogilev mindig nagy alakja, kora ellenére, sőt a tendencia, hogy a túlsúly (és úgy gondolta, hogy nem vagyunk egyedül „szegény”). Hogy tudta ezt?
Marina utálja étrend, mert egy időben próbálta sokan és egyikük sem hozott kézzelfogható eredményt. Az egyetlen korlátozás az, hogy jó ez a szám a színésznő - ő volt elutasítás enni után 18:00. De a nő azt mondta, hogy rendkívül nehéz, hogy tartózkodjanak a táplálkozási után hat, tehát ha ő úgy érzi éhes, akkor lehetővé teszi, hogy magának egy csésze teát, és enni egy kis szárított gyümölcsök, mint például a sárgabarack és a mazsolát. Így a színésznő „csaló” a testet, és azt mondta neki, amit ő már „megette”.
Tovább színésznő nagyon hasznos, hogy nem sokat eszik egy megjegyzés a hűtőszekrénybe. Amikor Marina érezte, hogy a nap evett elég étel már, biztos, hogy hagy egy megjegyzés a hűtőbe, hogy azt mondja - „nem szabad”. Ha a nap folyamán ez lesz elfelejteni, és illeszkedik a hűtőbe, hogy enni, akkor egy megjegyzés, mint a szabály, hogy fakad tervezett snack.
Íme néhány egyszerű technikát. Persze, hogy mi a lemezen is, Marina órák - valószínűleg ez a legfontosabb.
És én csak a „nem eszik után 18” mondom. Követi ezt a szabályt indokolt csak azoknak, akik ágyba legkésőbb kilenc óra. Ha megy később, és még mindig próbálja vacsorázni, mielőtt este hat, snack pár óra nemcsak kívánatos - ez kötelező # 33; Legalább egy pohár tej vagy joghurt. Lefeküdni éhségérzetet nem érdemes # 33;
Nem elég bizalmat menni álmaikat, megállás nélkül?
Meg kell támogatni, és tiszta tudat, hogy nem vagyunk egyedül?
Tényleg, tényleg szükség van mágikus Pendeli akire bízol?
Akkor csak kell egy vontatóhajó NAPONTA # 33;
Ki számára? Azoknak, akiknek szükségük van egy lift az életben, és a vállalat hasonló gondolkodású :)