Áfonya hasznos tulajdonságok, kalorikus és ellenjavallatok
Áfonya - egy drága csemege. Ez a több éves alacsony bokrok megtalálható minden erdőben. A feketeáfonya gyakori csak Észak-Európában, Ázsiában és Amerikában, az erdőkben Szibériában.
Jó gyümölcsöt csak a természeti környezet és a hátsó udvarok nem terjedtek el, vagy nem ad gyümölcsöt.
Juice nagyon sok szín a kezek és a nyelv az egyetlen, aki legeltette vagy bogyós összegyűjtjük. Jelenleg a gyümölcsök áfonya bogyós növények, mint a nadragulya család Sunberry.
Ez népszerű nevén, sőt áfonya forte. Ezek azonban nem rokon. Csakúgy, mint egy kis bogyó.
Hasznos és terápiás tulajdonságait a test áfonya
Áfonya - az egyik a „nagyon szép” gyógyszerek. Az is hasznos, valamint ízletes, így élvezet - igazi öröm.
áfonya növényt használják a népi gyógyászatban és a farmakológia, teljes, és bogyók, és a szárak levelei és még gyökereit. Ugyanakkor a leghasznosabb szervezet megkapja az evés friss bogyós gyümölcsök. A jól ismert és hatékony gyógyszer-alapú áfonya kivonat BAA „Blueberry forte”.
Ha ez a szezon az érés áfonya, de ez elég tartós (akár 2 hónap), akkor tárolja a szervezetet vitaminokkal. Emellett lehetőség van arra, hogy száraz a tea szár levelekkel bogyók igen.
A szárított áfonya megtartotta szinte minden hasznos tulajdonságait. Nem fáj, hogy a raktárból a téli fagyasztott áfonyát, de kompótot és lekvárt tápanyagok alacsony marad.
Lásd még: Hasznos tulajdonságai füge és ellenjavallatok
kalória bogyó
Hány kalória áfonya. Az íz savanyú bogyó helyett édes, és ennek következtében az alacsony kalóriatartalmú: körülbelül 38-40 kcal 100 gramm termék.
Szaeharidok tagjai összesen hét és fél százalék, így lehet tekinteni egy fekete bogyó diéta.
Áfonya terhesség
Mindannyian tudjuk, áfonya, mint egy ízletes és hasznos bogyó, ez csak úgy lehetséges, ha egy nő várja a feltöltését a család? Nem csak lehetséges, de szükséges is.
Áfonya, mint egy ecsetet tisztítja a beleket a bomlástermékek és méreganyagok, amely hátrányosan befolyásolhatja a baba egészsége, és rontja az egészségügyi leendő édesanyák.
Ha Ön terhes, megnövekedett vércukorszint, áfonya segít hozza vissza a normális, és emellett növeli a hemoglobin, segít a csontképződést szövetek a magzat, és tartsa a törés anyám fogait. A terhes nők, akik, vagy hirtelen látászavar, fekete áfonya kiváló gyógyszer.
Azonban, túlzott engedékenység bogyók vezethet fokozott toxicitás és a hasmenés, allergiát okoznak, provokálni a súlyosbodása krónikus vese és a hasnyálmirigy. Norma étkezési áfonya terhesség alatt - nem több, mint 1 csésze.
Vitaminok, haszon és kár
A legtöbb jól illusztrálja előnyeit áfonya van egy lista a táplálkozási benne lévő anyagokra, mint például a szerves savak, tannin, illékony olaj, glükóz, szacharóz és fruktóz.
És mégis van szükség testünk nyomelemek és makroelemek: szelén, kalcium, vas, magnézium, nátrium, foszfor, kálium. Sok, és vitaminok: béta-karotin, tokoferol, aszkorbinsav, rutin, vitaminok B csoport
Áfonya egyedülálló jelenléte növényi inzulint, úgy, hogy azok releváns cukorbetegek számára. Íme néhány pozitív tulajdonságait:
Lásd még: szerkezete és tulajdonságai homoktövis: kalória, haszon és kár az egészségügyi
Ellenjavallatok
Ellenjavallata a fekete bogyós szinte nincs:
- Nem enni áfonya és felhasználása termékek kivonatát számára urolithiasisról (vese oskalatov jelenlét).
- Ha van egy tendencia, hogy a székrekedés, meg kell, hogy legyen óvatos ez a bogyó és teák tartalmazó gyümölcsök és levelek fekete áfonya.
- Ellenjavallt allergiások számára (ha allergiás komponenseinek áfonya).
- Azok, akik szenvednek a betegségek a hasnyálmirigy, hiszen nem kell megenni.
Megy az erdőben Chernichko, minden óvintézkedést meg kell tenni, hogy ne vegye a bogyók a területeken fokozott radioaktív szennyeződés az erdők közelében ipari zónák.