Zöldségek párolt paradicsomos mártással recept fotók

Zöldségek párolt paradicsomos mártással recept fotók

Ízletes, zamatos és kielégítő étel vacsorára, főtt zöldségek paradicsomos szósszal. Nyári paradicsomlé könnyen helyettesítheti a friss paradicsom. Tehát, előkészíti a szükséges termékek listája szerint. Paradicsomlé helyett lehet a téli paradicsompüré vízzel keverve, egy evőkanál paradicsompüré körülbelül főzőpohár tisztított víz. Ebben az esetben, adjuk hozzá a cukrot, és helyette egy evőkanál ecetet, 9% -os éves.

Zöldségek párolt paradicsomos mártással recept fotók

Hagyma tiszta a pelyva, öblítse le folyó víz, vágjuk vékony fél-gyűrű.

Zöldségek párolt paradicsomos mártással recept fotók

Ahhoz, zöldségek kiderült lágy és finom, szükség van egy vastag falú vízforraló, égeti a zöldségeket, és lassan bánkódik. Tedd rá a tartályt a tűz. Öntsük az olajat minden zöldség, finomítva is, tökéletes olívaolaj vagy napraforgóolaj. A dobás forró olajat és a barna a hagymát.

Zöldségek párolt paradicsomos mártással recept fotók

Hámozzuk meg a sárgarépát, öblítse le folyó vízzel. Vágjuk vékony szeletekre vagy csíkokra. Nem javasoljuk a reszelő, ebben az esetben, a sárgarépát fogja elnyelni a sok zsír is.

Zöldségek párolt paradicsomos mártással recept fotók

Adjuk hozzá a felaprított sárgarépát hagymát pirított hagymát. Civakodás, egy fedél alatt lassú tűzön. Ne felejtsük el, időről időre, hogy keverjük a zöldségeket.

Zöldségek párolt paradicsomos mártással recept fotók

Adjuk hozzá a paprika csíkokra vágva. Meg kell először megtisztítására, távolítsa el a száron, öblíteni a magokat. Régebben friss fagyasztott, felolvasztott főzés előtt nem szükséges. Keverje össze a zöldségeket. Sült 10 percig.

Zöldségek párolt paradicsomos mártással recept fotók

Hozzáadása paradicsomlé, cukor. Főzzük, fedett kis lángon kb 10 percig paradicsomlé kell elpárologni felét.

Zöldségek párolt paradicsomos mártással recept fotók

Burgonya meg kell tisztítani, öblítse le folyó vízzel. Darabokra vágjuk bármilyen méretben.

Zöldségek párolt paradicsomos mártással recept fotók

Hozzáadjuk a burgonyát, hogy a paradicsom és a sült zöldségek. Keverjük. Sóval. Pároljuk 10 percig.

Zöldségek párolt paradicsomos mártással recept fotók

Káposzta tisztítani. Sztriptíztáncosnő, távolítsa el a száron. Finomra vágott egy éles késsel vagy egy speciális aprító.

Zöldségek párolt paradicsomos mártással recept fotók

Adjuk hozzá a káposztát az üstbe. Főzzük 15 percig.

Zöldségek párolt paradicsomos mártással recept fotók

Vége előtt a kioltó hozzá az apróra vágott petrezselyemmel és kaporral és fokhagymával apróra vágott, vagy átengedjük a sajtó. Keverjük, és forraljuk mintegy 5 percig.

Zöldségek párolt paradicsomos mártással recept fotók

Zöldség paradicsomszósz kész. Jó étvágyat! Ahhoz, hogy az asztal tejfölös húsételek.

Elemzés az élelmiszer-összetevők alapján

Kapcsolódó cikkek