Tender máj tejszínes mártással - egy egyszerű recept
összetevők
- Máj (bármilyen) - 800 gr.;
- Hagyma - 1-2 db.;
- Sárgarépa - 1 db.;
- Tejföl (20% zsír) - 200 ° C.;
- Pepper - 5-6 borsó.
Edények májából méltán élvezte az emberek szeretetét. A leggyakoribb melléktermék, ez az alapja a sok étel. Máj főtt, párolt, sült, főtt belőle salátát, kebab, piték, első és második ételek, palacsinta és még, hogy sütemény! Amellett, hogy a különböző ízek az ételek kiadós máj és hasznos. Ez tartalmaz sok fehérjét, ásványi anyagok (kálium, foszfor, nátrium, vas) és vitaminok (A, B2, C).
Ételek a máj kifejezetten ajánlott szerepel az étrendben a terhes nők, a kisgyermekek és az emberek vashiányos vérszegénység, idegrendszeri betegségek, szív- és érrendszeri betegségek, valamint az ízületek.
Főzzük a máj tejszínes mártással. Ez az étel tartalmaz minimum összetevőket, de lenyűgözi őket szokatlanul finom íze.
Főzni a máj tejföl:
- Sertés- vagy marhamáj ázni 20 percig vízben cukor hozzáadásával.
- Hagymát és a sárgarépát mosás, héja. Sárgarépa csíkokra vágva, hagyma - fél gyűrű. Fry hagymát és sárgarépa növényi olajban körülbelül 10 percig.
Hogyan lehet fogyni anélkül, hogy kárt az egészségre?
Miért tartós fogyókúra nem hoz látványos eredményt, és csak akkor vezet frusztráció és a depresszió, és hogyan mindegy, hogy lefogy, hogy:
Zsírt éget a problémás területeken kifejezetten részletek ITT