Milyen jó ízű víz top 5 opciók
Minden nap egy személy kell inni 1,5-2 liter tiszta ivóvizet. Ez egy meglehetősen nagy mennyiségű folyadék, különösen azok számára, akik csak megszerezni egészséges szokás. Eleinte nehéz lehet hozzászoktatni magukat a tiszta víz, és a törekvés a helyes táplálkozás és a jó egészség jön semmi.
Ne bántalmazni tested. Próbáld változhat tiszta ivóvízhez, és azt aromás. Ez az a víz, amely hasznos kiegészítő: gyümölcsök, bogyós gyümölcsök, zöldségek és gyógynövények.
Előnyök ízesített víz végtelenek. Először is, sokkal kellemesebb inni, mert nem friss és íztelen. Másodszor, a víz hozzáadásával a friss gyümölcs, bogyós gyümölcsök és egyéb összetevők javítja az egészséget, hatékonyan tisztítja a testet, és felgyorsítja az anyagcserét.
Egy ital elkészítéséhez nagyon egyszerű és gyors. Egyszerűen adja hozzá a kívánt mennyiségű tiszta ivóvíz szegmensek kedvenc gyümölcsök és hagyjuk, hogy sört egy meghatározott ideig.
Nálunk a legjobb 5 receptek ízesített víz, ami megér egy próbát.
1. Citrom és levendula
A legegyszerűbb recept ízesített víz - citromos víz. Akkor adjunk hozzá egy kancsó a gyümölcslé, a gyümölcs maga, szeletelt. Hogyan lehet ezt a vizet még ízletesebb? Egyszerűen csak hozzá, mint az eredeti és szokatlan fűszerek pár szál levendula. Ez az illatos növény teszi a szokásos citrom dallam egy új módon.
Mennyire hasznos ízesített citromos víz? Ez az ital javítja az emésztőrendszer, és elkezdi az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, ezért javasoljuk, hogy indul a nap. Látni fogja, hogy a bőr lesz jobb és erősebb immunrendszer. Lemon hatékonyan növeli a szervezet ellenálló képességét a vírusok és fertőzések. Ez különösen fontos a holtszezon, amikor a hőmérséklet ugrás és az időjárás romlik jelentősen.
2. görögdinnye, sárgadinnye, menta
Ez a recept tökéletes a nyár végén. Összetétele az ízesített vizet, adjunk hozzá lédús görögdinnye, sárgadinnye, édes és illatos menta. Azonban ez a mix nagyon frissítő és megbirkózni a szomjúság érzése. Elszakadni a finom, illatos víz szinte lehetetlen, különösen, ha előre hűtsük le.
Ízesített víz görögdinnye, sárgadinnye tisztítja a testet, eltávolítja a salakanyagokat, toxinokat és egyéb káros hatású anyagok. Ez az ital hasznos a vese és a húgyutak, és használatra ajánlott vizeletrendszeri. Ezen kívül javítja a működését a tápcsatornában.
3. Eper, citrom és lime
Citrus szépen eperrel. Ez határozottan kell kihasználni, és főzzük egy lédús, ízletes és illatos vízzel. Ez az ital örömére ízlelőbimbókat és felelős szerv életerő, energia és jó hangulat.
Milyen más hasznos funkciók ez az ital? Persze, ízesített víz, eper, citrom és lime erősíti az immunrendszert, és segít megőrizni a test jó állapotban. Ez egy értékes vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb értékes és fontos anyag a normális működését a szervezetben. Ezen kívül rendszeres fogyasztása ízesített víz pozitív hatással van a szív- és érrendszerre. És ez csak finom!
4. Grapefruit és uborka
A rajongók a szokatlan és eredeti kombinációját kínáljuk egy érdekes recept. Próbálja meg főzni ízesített víz grapefruit és az uborka. By the way, nem csak nagyon finom, de rendkívül hasznos.
Különös figyelmet erre az ízesített víz kell fizetnie a fogyás. A grapefruit tartalmaz az összetételét az enzimek, amelyek a folyamat felgyorsítása zsírégető a szervezetben. Uborka tisztít, eltávolítja a méreganyagokat, és egy diétás termék, amely nagyobb, mint 90% -a víz. Az ilyen illatos víz is javítja az emésztőrendszer.
5. Az Apple és a fahéj
Az Apple és a fahéj - olyan kombináció, amely mára már klasszikus. Ez az édes pár adunk desszertek, gabonafélék, pudingok és néhány más ételeket. Miért nem készít ízesített víz alma-fahéj?
Mindkét termék nagyon hasznos. Alma amelyek sok vitamint és ásványi anyagot. Például, a vitaminok A, C, B, P, E, valamint a kálium, vas, mangán, kalcium. A kombináció a tápanyagok a gyümölcs optimális, és ideális a jó egészség és az erős immunitást. Fahéj, viszont igyekszik lépést tartani a folyékony almát. Ez a fűszer javítja az emésztőrendszer, pozitív hatással van a szellemi tevékenység, elengedhetetlen a nők egészségére.
