Mely termékek különösen alkalmasak térd
Hallottam a tévében átviteli malyshevoy orvos és tanár Myasnikov alábbi információkat, amelyek megpróbálták elképzelni, és így 100% -os garancia arra, hogy ez segít :)
Ízületi nem árt ahhoz, hogy kizárja a diéta a következő termékeket:
- napraforgóolaj
- Földimogyoró és a mogyoróvaj
- Napraforgómag és nyers
Is, akkor jobb, ha korlátozzák a fogyasztást a dió egészére. Nos, legalábbis - nem eszik más dió minden nap is.
Én 40 éves, nagyon beteg térd ízületi fájdalmas volt járni. Elég tartós hatása - nem árt az ízületek, előfordul 3-6 hónapon belül.
Ugyanez a hatás is én idős rokonok, ami 70 év.
Napraforgóolaj lehet cserélni és olíva vagy a kukorica. Kukorica napraforgó kicsit drága, de a hatás megéri :) Ugyanakkor még mindig van bőven sós ételek, mert Meg kell, hogy gyakoroljon nyomást :)
Természetesen lehetetlen elkerülni ezeket az olajokat és anyák egyáltalán, mert otthonról nehéz élelmet vásárolni nem a napraforgóolaj. De legalább otthon eszik egy egészséges étkezés. Mert akkor az ízületek is köszönöm :)
Nagyon hasznos csirke és marha főtt hryaschi.Ih nem csak enni, majd isznak friss narancs sokom.Polezna heti 3 alkalommal főtt makréla és tunets.Oni előnyös ízületi folyadék sustavah.Rekomenduyutsya gyümölcs és zöldség zselé természetes alapon. tejtermékek ajánlott túró, joghurt, kefir, előnyösen nem tárolja, mint otthon, de csak obezzhirennoe.Eti tejtermékek bolti kalcium kiegészítés organizme.Samo tejet inni hasznos nezhelatelno.Hleb kukorica, a otrubyami.Nuzhno közé tartozik az élelmiszer topinambur.V Elvileg ez az ajánlás mindazoknak, akik hajlamosak a betegségekre és az arthrosis koksartrozom.A mindig jó télen és kora tavasszal, hogy pakolások térd hálós belső sertészsír (ajánlott a népi orvoslás) .Okazyvaetsya hogy disznózsír és az ízületi folyadék ugyanazok a saját sostavu.Eti összes végrehajtott ajánlásainak és ya.A mindig jól megalapozott V.Gitta manuális terápia.
Élelmiszer az ízületek
Hagyományos tippek - többet enni porc és kocsonya - már elavult. Bebizonyosodott, hogy a porc nem emészthető. Tehát meg kell kijutni a családi levéltár nagymama receptek Brawn. Hosszan tartó hőkezelés csodákat tesz hozza nehéz emészthető anyagok monomerek, amelyek könnyen felszívódnak az emésztőrendszerben, majd adja meg a szükséges elemeket a kívánt célra. Ez a fül és farok »és más gazdátlan igényes vevő« okolomyasnye „elemek ideális otthon kocsonya, ami néhány órával a vágy átalakul ízletes és nagyon egészséges ételt a sütőbe vagy a sütőben: tartalmaz destrukturizált porc létfontosságú az ízületek.
Nem véletlen az idősek nem közömbös, hogy a kocsonya - ez nagyon fontos számukra. De ha a gyermek elfordul, így az étkezés, nem ragaszkodnak: van elég saját porc. Az idősebb valaki, annál inkább ő szeret zselé - a korral ez az étel is jelen kell lennie az étrendünkben.
A szintézist a porc szükséges vitaminokat tartalmazott, a nyers zöldségekben. Nagyon hasznos, hogy töltse saláta növényi olaj (olívaolaj), gazdag telítetlen zsírsavak. Cserélje sült ételek, párolt, füstölt - sült, gazdag szénhidrátok és zsírok édességek - zselé, uzvar, zselé, gyümölcsitalok.
A kiegyensúlyozott étrend, a mérsékelt testmozgás - ez a legjobb megelőzés az ízületi megbetegedések. A súlycsökkentés mindössze 5 kg 2-szer csökkenti a fejlődő osteoarthritis!
Fontos, hogy enni változatos bármilyen korban, hogy nem volt hiány a fehérjék, ásványi anyagok és vitaminok. Minden termék emésztjük asszimiláció a szervezet olyan mértékben, hogy ez nem számít, amelyből élelmiszer, növényi, állati, amelyből a vágott test részei vagy a gyümölcs igen, így egyáltalán értelmetlen zselés vagy zselatin ízületek. Porcszövet emésztjük állatok oszlik aminosavak, és a humán re-szintetizált. Valamint használhatja aminosav-keveréket, hígított porok és inni.
A végtermék kocsonyás hasznos, és természetesen ez elsősorban csirke kocsonya és kocsonya. De az előnyök a becsületes őszintén mikroszkóppal.
Azt is meg kellett komoly problémákat térdre.
Nagyon klassz segít kenőcs és gél - hondroksit vagy kondroitin.
És természetesen a lézer és a mágnesek - a terapeuta fog felírni.
Arthritis nagyon káros nadragulya és azokat otkazatsya.Eto sinenkie, bors, pomidory.Kak amint abbahagyja eszik őket, az ízületek lesz sokkal egészségesebb egyszer, csak azért, hogy csökkentsék az erős kávé és tea, valamint rengeteg almát.
információforrásként? - 2 éve
Most a kertben egy csomó woodlice (gyom), hozzá kell tenni, hogy minden saláták ízületi betegségek (és szemét!). Szerint a gyógyító tulajdonságait fatetű cserélje Eyebright gyógynövények, amelyek alkalmasak a szem, hanem Euphrasia meglehetősen ritka gyógynövény, és így tetves.
És persze, a hatalom teljesnek kell lennie, legalább 400-500 gramm nyers gyümölcsöt és zöldséget naponta, növényi finomítatlan olaj, tengeri hal és hús egy pár. Kocsonya is főzött csak a hazai csirke vagy disznó, mert a haszonállatok táplált, mint az ördögök.