Kognitív tréning és azok használatáról
Elménk állandóan ébren, mindig valamit hallgatni, valami tanítani, megtalálja a megoldást minden problémánkra, érzékeny a vágyainkat, tartja a memóriát örömünk és szomorúság, ő a legjobb barátom.
Azonban néhány a körülmények körülöttünk, mint a depresszió, a drogok és a határtalan egyéb hatóanyagok alkalmazásával, amelyek negatív hatással jár a fejében.
Hogyan lehet fejleszteni az agy
Az agy és ki kell képezni, valamint az izmok a test. Annak fejlődését is megfeleljen a különböző mentális aktivitás: mastering más nyelveken, szavalat és a kreativitás bármilyen. Kognitív tréning egyre népszerűbb mind Oroszországban, mind az egész világon.
Kognitív tréning - játékok különböző nehézségi fokozatú, amelyek a gyakorlatok memória, érzékenység, logika, koncentráció. A képzés egy csomó időt és pénzt nem fog elvenni és állandó munkahelyek lesz a legjobb asszisztens a fejlesztés szellemi képességeit. Ügyeljen arra, hogy az agy és elkezdenek edzeni sohasem késő, akkor elviszi csak hálás a figyelmet, és törődnek vele, az ő igényeit.
Gyermekek és serdülők
Úgy tűnik, hogy lehet a munka, az agy és az egészség az iskolás korú? Mindenki tudja, hogy a serdülőkorban, hogy van, 16 és 20 éves, az agy hajlamosabb minden új - nyelvek információkat, így ebben a korai korban sokkal könnyebb megtanulni egy idegen nyelvet, mint egy felnőtt.
De mégis, ha úgy gondolja, hogy mi a szervezet képes ellenállni nagy terhelésnek iskolás korú! Egy végtelen folyam információt a TV-ből és az internet, valamint az iskola, valamint az érzelmi stressz vezet a serdülő agyban egy hatalmas vizsgálat.
A siker kulcsa, és a gyermek egészségére -, hogy képes, hogy csak a szükséges és hasznos a maguk számára, megtanulják a helyes kezelését az összes információt, és természetesen, mindig koncentrált és figyelmes.
elme képzés
Kognitív képzés elengedhetetlen eszköze a munkát a tudás és az információ. A legtöbb esetben ezek a gyakorlatok szórakoztató rejtvények és játékok, amelyek valóban bevonja a gyermekek, segítve őket, hogy készítsen el.
Ha oly módon, hogy készítsen az agy, a rendszeres testmozgást, a gyerek sokkal könnyebb lesz, hogy az iskolai tananyag, hogy megbirkózzon a kihívásokra, és jobban reagál a kihívásokra, a külvilággal. Mindenki tudja, hogy az átlagéletkor nagyon fontos, hogy támogassa az egész testet, hogy idő előtt, hogy minden a test nem szűnt meg, hogy Önt, az agy is fenn kell tartani, valamint bármely más szerv.
Edzés az agy támogatottak koncentrációs képesség, a vonat figyelem és a memória, valamint segítséget találnak konkrét megoldásokat a problémákra nem szabványos oldalán elemi kérdés. És általában, a kognitív tréning segít a napi tevékenységek minden ember.
A tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy az agyi aktivitás megakadályozza annak fejlődését az Alzheimer-kór. Azok, akik az agy aktív, élő gazdag, kiváló minőségű életet. Kognitív képzés és a gyakorlatok, bármi is legyen - memorizálás verseket, szövegeket vagy mobil szám - támogatják az új idegi kapcsolatokat, amelyek felelősek az agy egészségi. És ha ez megtörtént, és a betegség még utolérte, az edzés nem lesz olyan hasznos, mint jelentősen lassítja a fejlődését.
Hasznos „adalékanyagok”
Mielőtt elkezdené a gyakorlati tudósok növelését javasolta mennyiségének és minőségének javítása agysejtek, nevezetesen kapcsolatot, mintha a sejtek nem csatlakoztatható, a gyakorlatokat, és minden erőfeszítést lesz egyszerűen használhatatlan. Hogy javítsa a kapcsolatot a sejtek, csak kell hozzá a magnézium a diéta. A tudósok úgy vélik, hogy az alacsony magnézium a szervezetben nagyon erős hatással van az agy működését.
A tanfolyam ideje alatt nem szabad elfelejtenünk, hogy az a fontos kognitív képzés - a terhelés, azt kell a legnagyobb, és a képzés is, persze, rendszeresen.
A nap idézete
„Nem számít, hogy hol van. Csak az számít, hogy hová mész!”
