Húsmentes ételek tintahal recept fotókkal

Három eredeti húsmentes ételeket tintahal. A böjt nem jár éhen. Meg lehet enni egy teljes és változatos is, ha a diéta nem állati eredetű. Hogy ez kínálunk három egyszerű, de hihetetlenül finom húsmentes recept főzés tintahal.

Azt nem mondhatjuk, hogy a tintahal gyakran felkeresik a táblázat egy átlagos család, de érdemes megjegyezni, hogy ez a termék már használják gyakrabban, mint mondjuk 10 évvel ezelőtt. Ő nagyon kedves, speciális szakértelmet igényel, és a készség a főzés során. Ha tintahal főzzük túl sokáig, ő lesz a „gumi”, mint az optimális főzési időt másodpercekben mérjük. Ezért legyünk óvatosak, és ne zavarják.

Squid saláta, káposzta

Nagyon egyszerű és egészséges saláta, amely könnyen elkészíthető. Ezen túlmenően, ez mindig egy nagy lehetőség az elfoglalt emberek, így nem igényel sok időt.

egy font tintahal
A azonos mennyiségű káposzta
150 g sárgarépa
Bag koreai salátaöntetek
1 evőkanál. l. cukor
1 órán át. L. só
Kis növényi olaj
Hat gerezd fokhagyma

Mielőtt elkezdené, hogy készítsen zöldségeket kiegyenesedett tintahal. Ha még fagyott - felengedni. Távolítsuk el tőlük plenochku és öntsünk forró vizet. Ne tartsa őket a forró vizet. Töltse ki és azonnal öntött el egy tésztaszűrő, vagy megemészteni.

Kalmárok a poszt

Ezután folytassa a vágást. Káposzta vágott négyzetek, sárgarépa - julienne. Tintahal, valamint káposzta.

Főzni tintahal a poszt

Add fűszerkeverék, só A zöldségeket és a cefre kézzel. Csak ezután adjuk hozzá a tintahal étel és fokhagyma héja peremeshayte.Snimite és csavarja a sajtón keresztül. Keverjük össze a növényi olaj és töltse fel a keveréket salat.Podgotovte valami nehéz, például egy üveg vizet, és így ez egy salátát. Hagyja ebben a helyzetben egy éjszakán át hűtőszekrényben. Tálalás előtt keverjük újra.

Kalmárok - húsmentes recepteket

Előkészítése tészta saláta tintahal

Ez egy nagyon finom és megfelelő étkezés válhat egy jelentős az asztalon. Időbe telik, főzni, de az eredmény tetszik.

Első főzés:

Eleinte meg kell tisztítani tintahal film és felforraljuk. Emlékezz tintahal kellően párolva vagy öntött forrásban lévő vízben 10 másodpercig. Miután lehűlt, vágjuk csíkokra.

Unbraid sajt és vágott csíkok 2 cm hosszúságú.

Helyezzük a víz a spagettit. Biztos, hogy a sót. Forrásban lévő vízben dobás kis spagettit, és addig forraljuk, amíg a fele. Öblítsük le hideg vízzel, és öntsük. Vágjuk a csíkokat, valamint a sajt.

Vágjuk apróra a kapor.

Helyezze az edényt a tűzhelyre, és öntsük bele egy kevés növényi olaj. Amint izzik Start megsütjük a paprika minden oldalon.

Vegetáriánus saláta tintahal

A készítmény lesz szüksége:

kalmárok
burgonya
hagyma
kukorica konzerv
Só, bors
olívaolaj
zöldhagyma

A főzési folyamat igen egyszerű. Ezen felül, azt fogja mondani, mindent részletesen, hogy a nehézségek merülnek fel vele.

Meg kell kezdeni egy tiszta burgonya. Elég lesz 10 db. Tedd egy serpenyőben, és tegye felforraljuk. Miután a burgonya főtt, csatorna, és hagyjuk kihűlni vele.

Vegyünk három tintahal hasított, távolítsa el a fóliát, és főzzük őket. Erre a célra, sós vízzel forraljuk fel, és dip bele tintahal egy-két percig.

Szelet a hagymát, és töltse meg forró vízzel egy darabig. Belőle kell kijönni keserű.

Szinte minden készen áll. Továbbra is csak össze a salátát. Ahhoz, hogy ezt egy tálba kockára vágott főtt burgonyát, egy doboz kukorica, hagyma (pre-feszült), só, bors ízlés szerint. Saláta öltözött olívaolajjal, és tálalás előtt szórjuk meg szépen apróra vágott zöldhagymát.

Mint látható, a táplálkozás, a poszt nem annyira ritka. Húsmentes ételek kalmárok kiderülhet nagyon finom és eredeti, hogy a szeretteit lesz ragadtatva.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő