Hogyan értékeli a súlyát, és tartsa a tökéletes alak
A szakértők szerint a területen az esztétikai gondoskodás, a leghatékonyabb módszer alakformálás és a fogyás ma hardver eljárásokat. Így a látható eredménye csökkentve a derék lehet után kapott 15-20 perc ülésén Tranzion készülék és nem sebészeti kezelés súlytöbblet a VelaShape készülék lehetővé teszi, hogy távolítsa el a zsírt a has után négy kezelések. Mielőtt azonban egy időpontot a kozmetikus, akkor használja a képlet kiszámítása a testtömeg-index és értékeli a súlya.
Hogyan értékeli a testsúly
Ez képlettel számítottuk ki:
testtömeg (kg) / magasság négyzetével (méter)
Példa: A nő a magassága 1,77 méter, súlya 68 kg. BMI = 68 / 1,77 x 1,77 = 21 (21,8)
Nagy derékbőség jelzi, hogy a felesleges zsír rakódik le a hasi területen (típus „alma” alakú), ahelyett, hogy a csípő (ábra típus „körte”), ami több káros az egészségre. Ahhoz, hogy pontosan meghatározható testtömegindex, ideális súly, akkor érdemes saját alkotmánnyal. Ezt meg lehet tenni, hogy mérjük a kerülete a csuklóját. Ha a kerülete a csuklóján 13-14 cm, az optimális BMI az Ön számára - 18,5-20; a csukló cm 14,5-16,5 testtömeg index mutatók lesz a tartományban 21-23, és a csukló 17-18 cm azok 24-25.
Azonban meg kell jegyezni, hogy a testtömeg-index nem fér minden. Ez nem alkalmas a terhes nők és a 18 év alatti életkor. Mivel a testtömeg-index azt sugallja, hogy a túlsúly társított A felesleges zsír felhalmozódása a szervezetben, nem veszi figyelembe a sovány testtömeg (izomszövet, és nagyobb súlyt, mint a zsír). Ezért nem befolyásolhatják sportos emberek, akik számára a túlsúly oka nem a zsír felhalmozódását, és nem veszélyeztethetik az egészséget.