Cod kemencében sült receptek fotókkal
Cod kemencében sült, egy fotó vizuálisan előtted, nagyon könnyen és gyorsan készít, különben is, kívánatos lenne olyan finom sült tőkehal a sütőben egy edénybe, az egész család szerette.
Ne felejtsük el, megfelelően főzött tőkehal diéta, sült a kemencében - tápláló és ízletes vacsora. És a gyerekek, hogy lesz egy különleges és hasznos, mert a tőkehal csontok teljesen hiányzik, nyugodtan hagyja el szeretett gyermekei ez az étel. És mivel tőkehal sült a kemencében, alacsony kalória. És annak ellenére, hogy az ízletes hal atlanti nagy mennyiségben tartalmaz fehérjét. - 18 gramm per száz grammtól a termék. Megnyílt az orvosok - táplálkozási az utóbbi években kimutatták, hogy az emberek fogyasztanak halhús hasznos, mivel nem okoz elhízást.
Mi már ismert, több mint egy recept tőkehal, sült a kemencében. Ezért megbeszéljük a legjobb és leginkább tápláló több közülük.
Cod sült egész a kemencében
- Egy hasított tőkehal - 1,3 kg,
- só, teáskanál mustár.
Főzni tőkehal, sült a kemencében teljes egészében. Tiszta, friss tőkehal a mérlegről, távolítsa el a bordák, a fej és a farok. Across cod hogy több vágást nem több centiméter mélyen egy bizonyos távolságra egymástól két-három centiméter. Rub a hal fűszerekkel - bors keveréke és nátrium-klorid, a vágások ne felejtsük el.
Cod sült fólia, sütő
A második titok - ha szereted magad, és a család, a barátok kezelésére halételek, és csinálni egy alapos tisztítás nem akar, akkor kell lennie, hiszen sült pergamen, fólia, ha a ház nem található - ideális felkészülés. A halat, mint a fólia, főtt nagyon gyorsan. Ezen túlmenően, amikor eltávolítjuk a halat a sütőben, akkor veszi észre, hogy mennyire könnyű a bőrt. És akkor minden egyszerű! Lásd magad!
- Cod - 800 gramm,
- 1 teáskanál só
- citromlé, 1 citrom,
- egy csipet fekete bors
- mustár, ha úgy tetszik,
- hagyma, répa - 150 gramm
- 3 evőkanál vaj.
Belül és kívül a tőkehal alaposan mossuk, levágta a fejét. Szórjuk hal citromlé (nem szabad, annál jobb) Keverjük össze a borssal és sóval tőkehal rost belül ezek a fűszerek. Halak bőre jól megkent mustár (ha ez nem káros az Ön számára). Hagyma vágva gyűrűk és sárgarépát mossuk, tisztítani, és vágjuk egyenlő csíkokra, apróra vágott petrezselyem. Annak érdekében, hogy az étel egy különleges ízt tőkehal, keverjük össze a zöldségeket, és megsütjük a napraforgó olaj.
És most részletesebben arról, hogy hány sütjük cod? Sütőben sütés hal kell melegíteni nagyon erősen, 200 fokos. Ezután kenje a fólia, mint általában, a vaj és a halat rajta. Külön fele zöldség, a saját tőkehal és szórjuk a tetejére a maradványait zöldségeket. A megmaradt vajat a hal pehely. Óvatosan csatlakoztassa a végeit a fólia. A végén, mindössze tíz percig, amíg főtt, feltárni a kis fólia tőkehal pirított, és az íze a halak szokatlan és ízletes.
Steaket a tőkehal sült a kemencében
- 6 COD darab;
- 50 ml szójaszósz;
- 1 evőkanál mustár étkező;
- 1 paradicsom és a sárgarépa;
- 2 metélőhagyma;
- 100 gramm sajt;
- 2 vagy 3 evőkanál növényi olaj.
Öblítsük középső és kívül a tőkehal steak, a belsejében távolítsa el a fekete fólia. Tedd a tőkehal egy papírtörlővel szárazra.
Következő lépés: a pác a halak. Egy tálban keverjük össze a mustárt, mély, növényi olaj és szójaszósz. A pácolt steak főtt mustár-szója pác, nekik egy fél órát állni. Ahhoz, pecsenyék egyenletesen átitatott őket legalább egyszer meg kell tükrözött.
Felkészülés zöldségek sütésére hal. Tiszta sárgarépa egy durva reszelő lereszeljük, majd a paradicsomot vágjuk apró darabokra, aprítsuk fel a fokhagymát vékony szeletekre. Minden együtt felaprított zöldségeket keverjük össze, és öntsük mustár - szója pác.
Vystelit speciális papír vagy fólia alakja, amelyet sült tőkehal steak. Ha a papír nem egyszerűen kenje a forma vaj. Eleinte formájában fel készített zöldségek és a felső szép terjeszteni steak. Minden steak meghintjük apróra vágott kemény sajt (lehet csak fedezni a steak kemény sajt, szeletelt lemezek). Steakek a tőkehal sült egy jól fűtött sütőben 1 órán. Vállalások ételek ellenőrizni: ha a sajt teljesen megolvadt, és átöblítjük, és a paradicsom és a sárgarépa puhák, a tőkehal steak, sült a kemencében, kész.
Sült darab tőkehalat a kemencében
- tőkehal - 1,7 kg
- hagyma - 3 fej,
- fél csésze vizet
- fűszernövények, só és bors ízlés szerint.
Mivel kéne sült darab tőkehalat a sütőben, majd
Most, hogy hány sütni tőkehal. A kemencében sütés közben tőkehal nagyban függ, hogy milyen méretű és súlya a hal. A mi cod 1,7 kg, sült halat kell egy fél órát.
Nos, itt, a tőkehal, sült a kemencében zöldségekkel mi recept, kiderül lédús, lágy, ízletes és hihetetlenül finom. Bármi is volt, de összehasonlítva a hal a folyó, minden tengeri hal minden - még mindig ízletesebb és szaftosabb.
Red tőkehal, sült a kemencében
- 1 cod lesz szüksége:
- 1 paradicsom, édes paprika és a hagyma,
- Kerek 2 evőkanál rizs,
- 3 gerezd fokhagyma,
- fűszerek, bors, és minden só- ízlés szerint.
Ne feledd, ha teljesen követi a példát adott nekünk, a piros tőkehal, sült a kemencében, csak egy nagyon enyhe, akkor általában nem fog szétesni, és a szokatlan íz meghökkent még azok is, akik már többször sütőben tőkehal.
Cod töltött, sült a kemencében
- 2kg cod hasított,
- 4 db hagyma,
- 2 db közepes sárgarépa,
- egy teáskanál mustár,
- Hal - és ízlés szerint fűszerek
- 2 evőkanál növényi olaj.
A tisztítást a mérleg tőkehal, távolítsa el az uszonyok és a farok. Kés az egész halat, hogy néhány vágás, ezek a csökkentések és belül a tetején a halat sóval.
Alatt pácolás hal főzni töltelék zöldség. Mint általában, a hagymát szeletekre vágjuk, sárgarépa és dörzsölje egy közepes reszelő. Öntsük a napraforgó olajat egy serpenyőben, megpirítjuk a hagymát benne eleinte, de miután egy sárgarépa. só zöldség. Vegyük le a tűzről.
További fólia egyengetni az egész serpenyőben, tedd a halat, előre töltse annak hagymát és a sárgarépát, ha a bal, akkor lehet, hogy osztja a zöldség tetején a tőkehal. Minden halat után a fedelet fóliával, és tegye a fél óra előzetesen egy jól fűtött kemencében (200 fok). Fólia tíz percig, amíg készen áll, hogy felfedje a tőkehal is jól pirított.
Diétás tőkehal sült a kemencében
- 2 szelet (600 gramm) a tőkehal filé
- 1 hagyma sht.luka
- egy szelet citrom
- petrezselyem, bors és a bazsalikom.
Tedd a fólia egy tepsibe, tedd rá gyűrűk hagymát. Permetező fűszerek és ízesítők tőkehal filé szelet, egy szelet további fektetni az íj és a másik filé szeletet is meghintjük fűszerek és gyógynövények, hagyma és a váltott műszakban, hogy tegye, hogy a tetején az első darab halat. Lemon vágott, öntsük a citromlé a tetején minden egyes darab.
Hal a fólia, óvatosan csomagolja, hogy kissé nyitva állt. Hal fel a tetején a második lapot a fólia. Maximális hő sütőben 2-3 percig, majd egy kis hőt kivonni a fele, és tegye az edényt a sütőben 20-25 percig.
A kimeneti megkapjuk kiváló étrendi tőkehal sült a sütőben, omlós és ízletes!