Titkok Ayurveda egy gyönyörű ragyogó bőrt
Ha összegyűlnek minden nő álma, a vágy, hogy szép, egészséges és fiatal, biztos, hogy az első három. Ez az út egy nő. Örülünk csak akkor, ha jól érzem magam, és látjuk a szemében egy hallgatólagos elismerése érdemeink. Az ősi indiai tanítások Ayurveda, különös tekintettel a nő. A bölcsek úgy vélték, hogy ő lesz a megtestesült igazi szépsége, hogy gyógyít belsőleg.
Kültakaró Ayurveda kap fontos szerepet - ez a „kapuk”, hogy csatlakozzon a lélek és a környező világot. Ha a valós szex is az őket gondozó megfelelően, az ajándékokat a természet, valamint figyelembe véve a saját bioritmus, fedél érzi gondja, és szó szerint virágzik. Ismerve ayurvédikus bőr típusát, akkor szaporodnak a szépség, a lassú folyamatok hronostareniya gyógyítani problémás területek „belső”, és jelentősen javítja az egészséget.
Mi legyen a bőrápoló Ayurveda? Titkait az ősi tanításokat kiderül MedAboutMe.
A három dósa, vagy a filozófia az Ayurveda
Ayurveda filozófia alapja a koncepció a három dósa - alkotmány típusa van: a vata, pitta és kapha. És mi magunk, és a bőrünk jó érzés, amikor a doshas egyensúlyban.
Skin Type Ayurveda nem esik egybe a szokásos osztályozás a kozmetika és időről időre változhat. Ha ez napos és meleg levegőt a nyári felmelegszik a fedelet, akkor érzékennyé válik, és közel pitta típusú az alapszabály által. A nyirkos téli estéken, kecske kívül lyutuyut kemény fagyok, a bőr úgy érzi, a nedvesség hiánya és kezdi uralni dósa vata.
De nem számít, milyen a bőr típusát, szépség rituálék otthon el kell követni a „aranyszabálya” Ayurveda:
Pitta dósa: a hazai szépség rituálék
A régi bölcsek hívják ezt a bőrtípusnak tüzet. Amikor a bőr kiegyensúlyozott doshas, fedjük le egy tiszta, fényes és sima. Színe általában rózsaszín, a bőr gyakran láthatók a szeplők és májfoltok látszódjon. Fedjük le a homlok, az orr és az áll gyakran hajlamosak zsírtartalom, de az arcon, másrészt, száraz. Skin fényérzékenységet és más külső ingerekre. Ha ő dósa törött, az arcon is előfordulhat irritáció, akne, kiütések jelennek meg számos és tört hajszálerek. Ha a tulajdonos a bőr típusától Pitta szembesülnek emésztési zavarok, általában formájában jelenik meg a hasmenés.
Bőr szépségét titkos pitta típusú -, hogy tartsa a máj „a hideg”. A borító fog ragyogni, ha úgy dönt, ki az alkoholtartalmú italok, gyorsétterem, zsíros és egészségtelen ételeket. Adjon meg egy napi menü több friss gyümölcsöt és zöldséget, és egy kellemes változás akkor fog hatni! Gondolkodás a táplálkozás révén, a fűszerek - koriander és kurkuma, azok kiválóak méregtelenítő, terjed tovább egészséges maradjon és ragyogó.
A legjobb termék, a bőr tisztítására típusú Pitta - bemutatja Ubtao, speciális porral, amely alapján a zúzott babot és gabonafélék dúsított gyógynövények és fűszerek. Meg lehet vásárolni a készáru a boltban Ayurveda termékeket. Ez egy orvosság, amely mind minőségileg és gyengéden tisztítja a fedelet, kitölti azt a mikro- és makroelemek, gyógyít. Mielőtt tisztítási eljárás hígítsa a por forró vízzel, a következetes tejfölt, alkalmazza az arcon és néhány masszázs. Mosás után meleg vízzel, és folytassa a következő lépés a bőrápolás.
Alapos tisztítás az előlapot megszórjuk rózsavíz, állni néhány percig, és engedd meg magadnak, hogy élvezze a csodálatos ízét. Most kell alkalmazni a különleges bőr hidratáló, készül speciális recept. Azt fertőtlenítő hatású, gazdag antioxidánsokban, és az egyik leghatásosabb anti-aging krémek arzenál Ayurveda.
Hogy előkészítse a krémet csatlakozni 2 evőkanál kókuszolaj és a kiváló minőségű zöld tea száraz, a kapott elegyet keverjük, és helyezze egy kis tartályban egy vízfürdőben. Hagyja hatni fél órát, ez alatt az idő alatt az összes előnyös tulajdonságait zöld tea kerül át az olajat. Ezután szűrjük a kapott olajat egy szűrő, és öntsük a hajó csavaros kupakkal. Megszilárdulása után a krém korbács kezét mixer, így ő lesz a levegősebbek textúra. Tartsa a krémet szükség a hűtő ajtaját.
A bőr olajozás eljárást. Palack szezámolaj, hogy meleg a keze vagy a meleg víz a csapból, és alkalmazza a megtisztított bőrre. 20 perc elteltével az olaj eltávolítása céljából egy Ubtao, amit a fent említett. Hetente többször, hogy nem a maszk a friss uborka (hámozott és kapcsolja be a pürét). Áztatás egy maszk, hogy körülbelül 15 percig, majd öblítsük le hideg vízzel.
Vata dósa: napi ellátás a szépség fedél
Vékony, lágy, puha, kis pórusú bőr luxus átláthatóság eredendő természete gyapjú. Hagyományosan, akkor hajlamos szárazra, de a részek irányába mozdulnak zsír. Stresszes helyzeteket, ha ideges vagy aggódik, a bőr kiszárad, és feküdjön a homlokráncok tűnhet ekcéma vagy a pikkelysömör. emésztési zavarok akkor kíséri fokozott előfordulását puffadás vagy székrekedés.
A fő szabály az ellátás típusától gyapjú: hidratálják gyakran terjed, és ne ételek, szárítás a bőr. Ne használja törődni durva eljárások közé tartoznak: traumás tisztító- vagy arc tisztító exfoliant nagy szilárd részecskéket.
Készítsen oldatot fél csésze mandula liszt és azonos mennyiségű szerves száraz tej. Amikor az idő a bőr tisztítására, 2 evőkanál a keverék, híg meleg vízzel, szűrjük, alkalmazza a keveréket a bőrre, és finoman masszírozza ez egy percig. A beavatkozás után öblítse le arcát vízzel és átléphet a következő lépés a gondoskodást. A bőr megtisztítására leírt módszert kell naponta egyszer, előnyösen kibocsátás előtt az aludni.
Készítsünk ájurvédikus krém saját kezűleg! Melt vízfürdőn három evőkanál kakaó olajat, adjunk hozzá 120 ml avokádóolaj, és távolítsa el a keveréket a vízfürdőben. Hozzáadjuk a 3 csepp illóolaj a rózsa és a geránium, és két evőkanál narancslé. Az így nyert tejszín és használja azt.
Ahhoz, hogy egy keveréket, a bőr tisztítására, a recept amelynek jelentése a fent megadott, adjunk hozzá 2 evőkanál tejszín, 10 csepp gerániumolajat és 5 csepp neroli olaj. Az így kapott keveréket kell összekevertük a felhordás előtt egy kis mennyiségű tiszta víz, alkalmazható a nedves bőrre, és dörzsölje terjed körülbelül egy percig.
Kapha dósa: megőrzése a fiatalok egészségét és bőr
Lágy és sima bőr hajlamos a fokozott faggyúkiválasztást, gyakran „díszített” tág pórusok. A forró évszak ez igazi baj - ez hangsúlyos zsíros fényű, mint a bőr könnyen izzadni. A kor előrehaladtával, csökkentett turgor fedél előfordulhat duzzanat és a bőr megereszkedett, és mivel az a tendencia, hogy a felesleges testsúly, kaphat egy dupla álla. A nehéz időszakok az élet, amikor egy nő úgy érzi, a sok ideges és depressziós tüneteket. a bőr zsíros, akkor előfordulhat duzzanat, ovális arc úszik.
Skin Care kapha típusú jobb építeni eljárások minőségi tisztítását és hámlás által támogatott nedvesítő speciális krémek és testápolók alapuló természetes alapanyagokból.
Az intenzív tisztító kapha típusú, akkor kell a kozmetikai agyag. Az egyik legjobb kilátást a kaolin. Készítsünk egy megoldás rá tisztítására fedelét. Oldjuk kaolin szuszpenzió-szerű állapot, hogy a meleg vizet, adjunk hozzá néhány csepp szantálfa olaj és eukaliptusz, és alkalmazni egy vékony réteg a bőrön. Várakozás nélkül szárítás a maszkot, mossa le meleg vízzel. Ismételje meg az eljárást rendszeresen - reggel és este.
Bőr típusú kapha tulajdonosok jellemzően jó hang, mérsékelten hidratált és szüksége csak egy kis része további nedvességet. Ez tudja, hogy ez a keverék a két olaj - mustár és mandula. Ezek az olajok csatlakoztatni kell egyenlő arányban, és adjunk hozzá egy pár csepp illóolajat a citrusfélék nekik (a mustár ízét vesztett súlyosság). Az így kapott krémet kell használni reggel és este. Ha mustár íze még mindig bosszantó, cserélje ki a mustárolaj napraforgó.
bőrtápláló olaj olajozás, a közhiedelemmel ellentétben, a bőr kapha is szükség van. De akkor csak néhány fajta természetes olajok, speciálisan kiválasztott a fedelet. Ellenkező esetben az extra étel károsíthatja a bőrt. Alkalmazza a tiszta bőrre szőlőmagolaj vagy sárgabarackmag, nem egy masszázs ügyében. Távolítsuk el a felesleges olajat segítségével Ubtao. Ennyi, bőre ragyog ifjúság és a szépség.
szakértői vélemény
Skin Care Ayurveda - egy különleges filozófia, a szépség, a származó gyökerei a távoli múltban. Lehetetlen nélkül harmónia a test és a lélek, és kész rá. Hogyan törődik a bőr szükséges a szempontból modern kozmetika? Ajánlásait ad szépség szakértők MedAboutMe.
Annak érdekében, hogy a bőr egészséges kinézet és sugárzó mindig, meg kell minden nap, hogy tartsák be a speciális ellátást program, amely több lépésből áll.
Először is, meg kell állapítanunk, milyen a bőre típusa: normál, zsíros vagy vegyes. Azt is fontos tudni, hogy egy személy allergiás bármely alkatrészeket tartalmazza kozmetikumok. És attól függően, hogy saját maguknak választanak eszköze gondoskodó.
Alapellátás programot kell állnia a tisztító, frissítő és tárgyi eszközök (tápanyag vagy hidratáló, attól függően, hogy a napszak és az igényeinek a bőrön). Ha elemezni több, a forrásokat kell egyedileg választható függően, hogy milyen problémát szeretné megoldani, milyen összhang a legjobb neked és mennyit hajlandó költeni rájuk.
Ahhoz, hogy megtisztítsák, akkor választhat hab, krém, gél vagy micelláris víz (célszerű választani, akik hajlamosak az allergia, valamint micellák tisztítja a bőrt és nem okoz kényelmetlenséget). Tonik használhatja, ha úgy érzi, hogy a szokásos tisztító nem elég. És megvalósul a szükséges ellátást krémek és emulziók. Ott kell legyen a két típusa van: a bőr a szem körül és az elsődleges eszköze. Ismét, az elsődleges eszköze kell választani függően bőr típusától és annak igényeit. Amennyiben ez a nap tejszín, a textúra legyen könnyebb, annak tartalmaznia kell SPF. Éjszakai krém is kell táplálóbb.
Otthoni ápolás kötelező rituális szépség, akkor változatos és függ, hogy milyen célokat akarunk elérni. Klasszikus otthoni napi ellátás magában foglalja az 5 lépésből áll:
1. A bőr tisztítása típus - válasszon egy enyhén mosószeres vízzel, majd a bőr nem szerződés vagy szerződések minimális. Tisztogatás „nyikorgó” - egy rossz mutató.
2. Toning. Elhanyagolása ez a lépés nem szükséges. Tonic, de a funkciók befejezi a tisztító folyamat és összhangba hozza a sav-bázis egyensúly. A válogatás a kozmetikumok, ha nem az ugyanabban a sorban, próbálja kiválasztani a tisztító tonik és egy producer.
3. Eye Cream. Nem feltétlenül választani az egyik vonalról arckrémek. Krém ezen a kényes területen választjuk alapján célja: a ráncok elleni küzdelemben, duzzanatokat, sötét karikák a szem alatt. A bőr ezen a területen hihetetlenül vékony és gyorsan megy változásokat, így nem lesz felesleges, ha 25 év után fogja tölteni 1-2 tanfolyamok évente három-négy hónap alatt több aktív kozmetikumok.
4. arckrém nap. Megfelelően kiválasztott bőrtípus, évszak és kívánságait: hidratáló, lábtörlő, stb
5. arckrém éjszakai - választott a bőr típusától és betöltheti a táplálkozás, a mérséklés, a hasznosítás.
Használhatom ugyanazt a krémet, éjjel-nappal? Nem ajánlom. Nem fukarkodik a magam próbál alkalmazni egy krémet reggel és este. A bőr napközben szüksége lehet szőnyeg, hidratáló, védő tulajdonságait a tejszínt. A követelményeket a többi éjszakai krém - hasznosítás, a táplálkozás, regeneráció.
Kötelező napi gondozási program kell hozzá néhány további eljárások: hámlás, táplálkozás és folyadékpótlás.
Lereped - felületes hámlani kezd, és cserjések, a szükséges lépést az otthoni gondozás. Meg kell végre 1-2 alkalommal egy héten. Hála dörzsölje a bőrt frissebbnek tűnik, fényesebb és fiatalabb. Scrub eltávolítja az elhalt részecskék fekvő ballaszt a bőrön, és nem veri vissza a fényt. Úgy hogy a bőr szürkés árnyalatú. Segíti a bőr, hogy megszabaduljon tőlük, csak átjárhatóságának növelésére tápanyagokat a krémek.
Extra hidratálás és táplálás az álarcok. Maszkok kell az Arsenal bármilyen szépség. A szerkezete - ez több koncentrált készítmények, amelyek képesek 15-20 perc jó, hogy hidratálja és táplálja a bőrt. Ez egy kiváló mellett a napi eljárásokat. Alkalmazza hetente 2-3 alkalommal.
A szérum. Ez azt jelenti, több szépséget. Összetételük koncentráltabb képest a krém és a szerkezetükben, ezek nagy permeabilitású, így hatásuk sokkal kifejezettebb. Vedd fel az igényeit, és alkalmazza természetesen 25 év után 1-2 alkalommal egy évben.
Helyi források. Ezek közé tartoznak a kozmetikai termékek, amelyek alkalmazzák a kérdéses területeket. Ilyen bírságolási szerek lehetnek - a nyomokból pigmentált foltok és akne rosacea által gyulladástól. Ezek az eszközök, mint például a szérum, koncentráltabb, mint a krémek, amelyek részei a különleges gondozásra és lehet használni, mint egy tanfolyam, és időről időre -, ha szükséges.
Bármi legyen is a házi gondozás, soha megfosztják a bőrt a kötelező esti tisztító és a tejszínt. És ha felmerül a kérdés, hogy mi szívesebben foglalkozik: Szépségápolás 2-szer egy évben, vagy a napi haza, akkor biztosan választani otthoni ellátás. Rendszeres teljes otthoni gondozás képes több jót, mint egy ritka szalon.