Recept saláta csirkével és bébi kukorica-lépésre képekkel
Finom tápláló saláta bébi kukorica és a hús tartalmaz egy kellően nagy mennyiségű vitamint, így biztonságosan lehet ajánlott egy külön edénybe a diéta.
előállítás:
Készítsük el a szükséges mennyiségű összetevőket. Meg kell azonnal fel kell főzni a kukorica. Válassza kukoricafajtájúak szüksége cukor, hamar főzve. Egy fazék vizet tenni kukorica rátette árut, forralja fel, és főzzük, amíg főtt közepes lángon kb 30 percig. Kész alkalmazásával meghatározott minták lágyság villát. Tedd kukorica egy tiszta szalvétát, só minden oldalról, és fedjük le egy ruhával 10 percig.
A lehűtött kukorica késsel óvatosan elválasztottuk a száron.
Alján a salátástál tegye apróra vágott vagy tépett saláta. Paradicsom kockákra vágott, eltávolítása után magok és folyékony. Tetejét saláta leveleket. Uborka és kockákra vágva, és adjunk a salátát.
Ezzel párhuzamosan a kukorica forraljuk sós vízben, csirkemell filé 20 percig, hagyjuk kihűlni a lében, és vágja vagy hasított kezét a la carte darab. Meghintjük borssal, és adjunk a tálat.
Az édes paprika csíkokra vágva, tedd a tetejére.
Megszórjuk apróra vágott saláta zöldek.
Az egész felületen megszórt kukorica és zúzott dió. Dörzsölte saláta sajt finom reszelő.
Egy tálba öntsük a vajat és adjuk hozzá a balzsamecet. Alaposan keverjük össze.
Ready saláta meghintjük olajjal és ecettel, és tálaljuk. Jó étvágyat! Kívánok egészséget!
