Hogyan lehet megállítani gondolt a rossz
Gyakran gondolok a szegények? Ne tedd ezt!
A helyzet, amikor az élet elveszti élénk színek és elmerül a halászati idény feszültséget is meglepte bármelyikünk. De ez nem jelenti azt, hogy minden sötét és szomorú által húzott képzelet, meg kellene valósulnia.
És mivel az ilyen gondolatok ihlették csak a képzelet az ember, és nincsenek előfeltételei riasztó, nem szükséges mérgezni magát és lét! Csak azt kell tanulni, hogyan kell megbirkózni egy ilyen hangulat, dallam pozitív módon, és indítsa el békében.
Élő, élvezve minden pillanatban, adományozta a sors, sikerül csak azok, akik tudják, hogyan kell kezelni a negatív gondolatok és érzések
Számos módja van, hogy gondolni a szegény.
- Vegye át az irányítást a saját vágyak és érzelmek
Itt csak legyőzni az érzéseket nem könnyű. Van azonban számos módon átirányítani a figyelmét, hogy egy pozitív irányba, és enyhíti a feszültséget.
Ha úgy dönt, hogy perstala gondolni a rossz, az első dolog, amit meg kell tennie -, hogy megtaláljuk érveket annak érdekében, hogy a helyzet nem olyan rossz, mint amilyennek látszik első.
Ebben az esetben meg kell mozgósítani a józan ész és képes logikus gondolkodásra, hogy segítsen meggyőzni magát a hiábavalóságát tapasztalat és képes tartani a helyzetet ellenőrzés alatt.
Miután már támaszkodni meggyőző érveket annak bizonyítására, hogy ez nem is olyan rossz, és minden ok azt feltételezni, pozitív következtetés az esetben a tapasztalat elolvad, mint a hó, amikor tavasszal érkezik.
És nem hiszem, hogy a fegyveres ezek az érvek túl nehéz. Ahhoz, hogy elérjük a kívánt, csak valamit, és meg kell, hogy húzza össze magad, és nyugodjon meg, nézi a helyzetet kívülről.
És ha megtalálja okokból nem mindig lehetséges, és akkor is, ne aggódj idő előtt. Miért megölni magát előre. Különösen azért, mert a sors is, hogy egy ütés.
És mégis, ez okos emberrel mindig mérlegelni az összes lehetőséget és módot visszavonulni, amikor egy váratlan esemény nem lesz benne a mainstream van szükség.
Gondolni a szegény segítséget és egyszerű fizikai gyakorlatok. Például: a pánikroham, és indokolatlan félelem semmissé legtöbb hagyományos guggolás. 15 vagy 20 lesz elegendő.
De abban az időben a támadás a negatív érzelmek egy személy lehet egy nyilvános helyen, ahol a guggolás fog kinézni, mint valami furcsa.
Ebben az esetben, meg tudod csinálni egy gyors összeszorítása és unclamping ujjai ökölbe. Adott esetben célszerű lehet húzódzkodás, fekvőtámasz és egyéb gyakorlatok, amelyek lehetővé teszik, hogy ne gondolt a szegény. Hatása alatt a gyakorlat a test megbirkózni a pánik és a rossz hangulat néhány pillanatig.
- Víz kezelések
De ha mosással valami nem működik, akkor a folyamat lehet helyettesíteni sponging személyt körültekintően megnedvesített zsebkendővel. Mosással ez a fajta kell alkalmazni, még a legkritikusabb pillanatokban, ami szinte lehetetlen, hogy megbirkózzon más módon.
Még hatékonyabb egy zuhany. De ez a módszer foglalkozik „gondolatok” a szegény korlátozni lehet bizonyos feltételeknek.
Elviselni mind a kísérletek, hogy a sors küld, az ember nagyon fontos, hogy megtanulják, hogy ellenőrizzék saját agyában. Birtokában ilyen képességek mindannyian képesek lesznek megfelelően leküzdeni a nehézségeket az életben.
A képesség, hogy tartsa magát a kezében független érzések és érzetek a jelen pillanatban. De ami a legfontosabb, a koncentráló képessége és elküldi gondolatok a helyes irányba, pozitív hatással van a jövőben, amely lehet reménytelenül elrontotta krónikus érzések és idegösszeroppanást.
Gyújtsd meg gondolatait!
Ui Mit kell gondolni a szegények?