10 tipp fáradt háziasszonyok élet harmóniáját
Egyes nők háziasszonynak lenni - a személyes, tudatos vagy tudattalan választás. A legtöbb, ez egy súlyos teher, ami minden nap egyre sürgetőbb kétségbeesés és ízvesztését élet. Sokszor nem esnek egy ilyen állam nemrégiben szült nők. Oldalról úgy tűnhet, hogy egy nő tökéletesen boldog anyasága, és ez részben igaz, de mégis, az élet teher hozza még a legellenállóbb a válság a pszichológiában. Hogyan lehet túlélni a nehéz időszakot, leküzdeni a fáradtságot, és nem pedig egy otthon broody?
Nézzük 10 tipp ebben a témában.
1. Bontsa ki a határokat.
Mindenki tudja, hogy a legtöbb nő, a ház az epicentruma az élet. Nincs semmi baj. A lényeg az, hogy a falak, a ház nem volt neki határokat, amelyeken keresztül nem tud áthatolni. A nők szenvednek, ha az életük csak a hazai gondok és bajok. Ezért válaszd gyakrabban valahol. Még ha kis gyerekek, ez nem ok arra, hogy kizárja magát a négy fal és korlátozza utak a boltba, és a játszótéren. Ma eladó van egy hatalmas választéka a biztonságos és perenosok ergoryukzakov. Egy ilyen eszköz, akkor anélkül, hogy a félelem, a gyermekülés és oda mennek, ahol a lélek vágyik.
2. Ne legyen egy rabszolga élet.
Ha minden nap - ez egy harc piszkos edényeket, a por, a mosoda és más házimunkát, akkor sürgősen meg kell változtatni valamit! Gen. létre ember és a kényelem, és nem fordítva. Ne legyen egy rabszolga élet. Néha lehet egy éjszakán át a mosogató a hegy szennyezett ételek és engedd meg magadnak egy pihentető fürdőt, könyvet olvasni, vagy csak aludni. Ezen felül, akkor lehet tanulni technikákat, amelyek segítségével kevesebb időt töltenek a tisztítást. Például «repülni hölgy».
3. Kezdje a napot egy díjat!
A nők gyakran nem rendelkeznek elegendő időt és energiát, hogy a sport, mert a terhelés a hazai problémákat. Kelj fel 30 perccel korábban, tölteni az időt, reggeli torna, és akkor érezni energikusabb a nap folyamán. Ez segít megszabadulni a nyomasztó érzés, fáradtság. Ezen túlmenően, a szám hálás lesz neked.
4. Osszuk házimunkát.
Ha a gyerekek már olyan korban, hogy tehetünk ágyazás, takarítás játékok és mossanak ételek - hadd csinálni. Férj is szükség lehet, hogy vegye ki a szemetet, és a héten vásárolt élelmiszer és alapvető háztartási részletesen. Egységes felelősségek megosztása megkönnyíti az életünket, és akkor nem lesz olyan fáradt. A legfontosabb dolog ebben az esetben nem az, hogy megpróbálja visszaszerezni a hazai adó újra. Ha a férje nem vette ki a szemetet ma és tegnap nem ok arra, hogy ezt a munkát neki. Mindenkinek meg kell értenie, hogy a felelősséget.
5. Vegyél magadnak új ruhát.
Azokban a családokban, ahol a gyermekek és a nem dolgozó anya, ritkán osztja pénzt vásárol új dolgokat neki. Azt akarjuk, hogy a gyerekek mindenből a legjobbat - nincs semmi baj. De ne felejtsük el magáról. Semmi sem tetszik egy nő, és nem növeli a neki bizalmat, mint egy új ruha vagy cipő. Rendszeresen hogy magát az ilyen öröm.
6. Szerezz magadnak némi nyereség.
Hagyja, kicsi, de akkor is tiszta lelkiismerettel költeni csak magam. Vegyél egy új rúzs, körömlakk, vagy bármely más benne. Ez növeli a bizalmat, és lehetővé teszi az életét gazdagabb. Ma már sok különböző tőzsdék szabadúszó, ahol bárki észre magát, és nem csak a szakember. Megteheti kézműves és továbbítsa azt eladni fotó-receptek, vagy valami ilyesmi. Tehát nem csak akkor kap érdekes és a munkaviszonyt és több, bővíteni a látókörét, és fog fejlődni.
7. Egészséges alvás - ez fontos.
A legtöbb háziasszonyok ritkán kap elég alvás, különösen, ha a ház kicsi gyermek él. Az első évben a gyermek - ez puszta alváshiány. De a helyzet változhat, ha csinál aludni prioritás. Ne feledje, hogy semmi sem fontosabb, mint az egészség. Leszel az egészséges és boldog, és így a háztartásban. Ezért fejleszteni a jelenleg egészséges alvás és szigorúan tartsa be azt. Néha lehet, hogy feküdjön le egy pár órát délután - semmi rossz nem fog történni, hogy a por a polcokon, a kikapcsolódásra vágyóknak.
8. kommunikálni.
9. fesse élet érzelmek.
Add tovább a pozitív érzelmek az életedben. Joy - ez nem csak az első lépés a gyerek, és vásárolják meg hasított csirke. A világ tele van ok az örömre - az egyik csak kinyitni a szemét széles körben, és képes legyen látni. Ne panaszkodjon, az ő sorsa, az élet, az anyagi helyzet. Minden javítható, ha elkezd pozitívan gondolkodni. Megtanulják, hogyan kell megtalálni az öröm forrása önmagában és a környező világ. Állj kitöltésével fejét negatív információkat, ne pletyka és buta viták a külföldi számok, frizurák, attitűdöket. Rendezzük magad kis örömöket minden nap, és az életed megváltozik.
10. Get tiszteletben tartani magukat.
Kapcsolatot egy férfival változás, ha egy nő veszi a szerepét egy háziasszony. Gyakran a férfiak kevésbé tiszteletben a feleségük. De a probléma nem a férfiak, vagyis a nők. Az a tény, hogy a háziasszony gyakran elveszíti önbecsülését. Veleszületett áldozatot tesz egy nő vigyázni minden, az hiányzik sem ereje, sem energia. Nem kellene. Ne magadra, időt önmagukra, önmagáról gondoskodni azok érdekeit és vágyait, mert megérdemlitek. És akkor az ember meg fogja érteni, hogy ez igaz.