Zöld turmixokat recepteket és variációk, a használata zöld turmixokat
Milyen hasznos zöld turmixokat
- Zöld turmixokat kiváló természetes energia, könnyen, gyorsan és szinte teljesen felszívódik, így erőt és életerejét, hogy telített a test néha jobb, mint egy szendvics vajjal és sajttal (a jóllakottság érzését hozzád és nincs értelme a gravitáció).
- Egy rendkívül hasznos készítmény koktélok telíti a szervezetet vitaminokkal, nyomelemekkel, ásványi anyagokat, antioxidánsokat, hogy kapcsolja italok egészségügyi italok szépség és fiatalság.
- Rostokban gazdag zöld turmixokat normalizálja a működését, a belek és az emésztőrendszer egészére. Rendszeres használat ezen italok megtisztítjuk belek méreganyagok. szervezetből származó káros anyagok, toxinok, javított anyagcserét. Így az előnyeit a zöld turmixokat felbecsülhetetlen azok számára, akik fognak fogyni. Ha érdekli egy gyorsabb módja annak, hogy tisztítsa meg a belső, használja a módszereket a cikkben: „tisztítása sós víz belekben.”
- Zöld turmixokat fejlődésének elősegítése egészséges szokások táplálkozás. Sokan megfigyelték, fokozatos változás ízek: ha azt akarjuk, snack előtt csokoládét, most húz az alma / körte / banán.
Tippek előállítására zöld turmixokat
- Greens és zöldségfélék (vagy gyümölcs / gyümölcs) a klasszikus zöld koktél hogy egy aránya 2: 3. Célszerű, hogy ne keverje egy italt, és zöldségek, és gyümölcsök.
- Receptek zöld turmixokat segítségével ezek a gyümölcsök és a bogyók narancs, citrom, lime, banán, alma, kiwi, szilva, ribizli, eper, málna, egres.
- Alaposan öblítse le tiszta vízzel zöldek, ne felejtsd el, hogy mossa és más összetevőket! Szilárd alkotórészek jobb előre nyomja össze a levet (ugyanaz könnyebb csinálni, és citrusfélék), az összes többi földi és vegyes használatával egy mixer.
- Inni nem túl vastag egy darab gyümölcsöt vagy zöldséget lehet helyettesíteni előtti facsart gyümölcslé, vagy add a koktél a tiszta ivóvíz a kívánt állagot. Ahelyett, hogy a víz, akkor a szérum vagy joghurt, ezek ital receptek, akkor olvassa el az „Kefir ital fogyás.”
- A legnagyobb haszon NameWoman is ajánlja alternatív különböző receptek zöld turmixokat, vagy csak kísérlet az alap összetételét, változó, hogy az egyik vagy a másik összetevő.
- Zöld koktélok tárolható hűtőszekrényben akár 3 napon keresztül (használata előtt újra italra van szükség, hogy megvernek egy turmixgép), de kívánatos, hogy használja az elkészítés után azonnal a koktél.
Tegyünk zöld turmixokat a menüben fokozatosan kell annak érdekében, hogy elkerüljék az élelmiszer-allergia. A kiindulási aránya üveg naponta 220-250 ml, vagy akár polportsii.
Lomb koktél:
-Hagyományos elemek saláták, friss zöldségek: saláta, petrezselyem, kapor, zeller, sóska és a spenót, a koriander.
- Miután egy erősebb és még néhány „éles” ízét vízitorma, menta.
- Tavasszal és nyáron a ház gyűjthetünk friss levelek és szárak a következő gyomokat: pitypang, csalán, tyúkhúr, porcsin, quinoa, lucerna.
- A levelek bogyók is alkalmasak, mint összetevők a zöld koktél: ribizli, eper, szamóca.
- Alkalmas zöldek és zöldségek: sárgarépa, cékla, retek és karalábé káposzta.
Változatok zöld koktél receptek
- Érett banán, ananász széles, mint a zöld: 5 gallyakból petrezselyem, menta ágacska, 300-500 ml vízzel.
- Egy csésze eper és egy pohár vizet, 5-7 nagy levelei saláta.
- Pohár zöld magozott szőlő, lédús narancs egy 5-7 levél saláta, vagy egy csokor sóska, egy pohár vizet.
- Uborka és egy pár paradicsom, csokor kapor.
- Kínai körte, saláta 5-7 (különösen sikeres ez a koktél jégsaláta), vagy csak kis menta petrezselyem.