Mennyire hasznos a szervezet számára káposzta
A napi szükséglet C-vitamin és A és B csoportok töltse kétszáz gramm friss káposzta. Mivel káposzta-vitamint is tartalmaz a P anyag, a C-vitamin jobban felszívódik a szervezetben, és megvédi azt a vérzési rendellenességek és az erek a rendszerben. Káposzta leve is nagyon hasznos. Ő nagyon dúsított. Káposztalé kezelésére használják különböző betegségek. Úgy működik, mint egy gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő. Azonban nem lehet inni, magas savtartalma és a gyomor irritációt.
Amióta ősidők káposzta levét használják a cukorbetegség és a skorbut. Ezen kívül, káposzta népszerű a népi gyógyászatban vízhajtó tulajdonságai, és használják a vízkór, köszvény és selezenochnika. Ha van egy köhögés, inni a levét friss káposzta hozzáadott cukrot. Hígítsuk juice vízzel, és öblítse torokfájás. Friss káposzta levelek gyógyítani gennyes sebek, horzsolások, égések, fekélyek. Káposzta savanyú és a lé - nagyon aktív vitamin italokat. Inni a levét elkészítés után azonnal, és akkor elveszíti minden hasznos tulajdonságait.
Ne feledje, hogy a friss káposzta több tápanyagot, mint a káposzta betakarított hosszú tárolásra. Ez káposzta segít kiadás epe és gyomornedv. A nyers káposzta tartronsav is tulajdonítható, hogy anyagok, leállítja a felhalmozódása a zsír a szervezetben. De előállítására elpusztul, valamint más hasznos anyagok. Ezért, ha túlsúlyos, fontos, hogy enni káposzta, friss vagy ecetes.
Próbáld készítsen salátát friss káposzta.
Meg kell: 200 gramm káposzta, retek 3, 1 uborka, 1 bolgár pirospaprika, citromlé, olívaolaj vagy napraforgóolaj, só ízlés szerint.
Vágjuk a retek és uborka szeleteket és paprikát csíkokra. Az apróra vágott káposztát vékony csíkokra, emlékszik a kezét, hogy kitűnjön juice és őrölni sóval. Keverjük össze a zöldségeket, szitálás citromlé, évszak olajjal és keverjük. A vitamin saláta kész! Kiderült, fényes és lédús, és ami a legfontosabb - nagyon hasznos. Ne felejtsd el a káposzta levét. Igyál, amennyire csak lehetséges. Jó étvágyat!