Hogyan lehet növelni a tesztoszteron nők - Advisor
A természet a női szervezetben a saját tesztoszteron, de amikor eléri a középkorú, a termelés az anyag lecsökken. Tesztoszteron - hormon, ami fontos mind az egészséges libidó, és jó a bőr állapotát. Bevezetés a női test a hím nemi hormon androgén vezethet mellékhatások, takimk AC hajhullás, mély hang és arcszőrzet.
Szerint Dr. Karlis Allis, orvosi igazgatója a Sports Medicine and Anti-Aging Medical Group Santa Monica, Kalifornia, aki szintén egykori tanára az Általános Orvostudományi Kar UCLA egyetem, középkorú nő volt nagymértékben hozzájárult a tesztoszteron, mint ez a fő hormon, felelős szexi testet és aktív szexuális életet. Amikor a tesztoszteron szintje csökken, a nők bőre elkezd száradni és gyulladt vagina miatt hormonális egyensúly, akkor a nő, hogy a szex fájdalmas. Azonban néhány nő inkább emelni a tesztoszteron szintjét a szervezetben természetes úton keresztül, hanem injekció vagy tesztoszteron tapasz.
Az alábbiakban azt többféleképpen is növelheti a tesztoszteron szintjét a női test.
Számos gyógynövények, mint például Cimicifugával és Sereno, amelyek hasonló hatást az ösztrogén. Azt is figyelembe perui maca kapszula vagy por: ez jótékony hatással van az endokrin rendszert, és az agyalapi mirigy. Ez természetes orvosság segít a női szervezetben a saját természetes hormonok. Azonban érdemes megjegyezni, hogy a gyógynövények használata tud bántani, különösen, ha allergiás vagy ha más gyógyszereket is szed. Ha azt tervezi, hogy növényi kezelés előtt forduljon orvosához.
Használhatja 1-2 fajta gyógynövény, amelyek nem tartalmaznak ösztrogént és fito-ösztrogén gyógynövények. Szerint a honlapon Vitaminok szeretem tudni, nincs ösztrogén gyógynövények segítenek helyreállítani a hormonális egyensúlyt. Bár ezek a gyógynövények nem rendelkeznek a kémiai szerkezet az ösztrogén, adnak azonos pozitív eredményt ösztrogén gyógynövények, telítő az endokrin rendszer, amely felelős hormon szintje a szervezetben.
Egyél szójatermékek
Fogyasszon esszenciális zsírsavak
A tesztoszteron előállított koleszterin, így fogyasztása esszenciális zsírsavak szintjének növelése ennek a hormonnak. Zsírsavak tartalmazza avokádó olaj, lenmag olaj, hal, olívaolaj, repceolaj és dió. Ha a szervezet nem kap elég zsírsavak, akkor nem termel megfelelő mennyiségű tesztoszteron.
Szisztematikus gyakorlatok segítenek növelni a tesztoszteron szintjét a női test természetes. Aktív életmód javítja a vérkeringést a nemi szervek, fenntartja a csontsűrűséget és kihat az endorfinok (hangulat hormon) az agyban. Mivel a testmozgás javítja a hangulatot nő, önbecsülését növeli, ami végső soron a szexuális vonzalom. Ahhoz, hogy a legjobb eredményt, akkor össze kell aerob edzés rengeteg teljesítmény: ebben az osztályban kell tartani, 30-60 percig heti öt alkalommal.
Jó alvás és pihenés
Hogy növeljék a tesztoszteron szintet, egy nő, pihenésre van szüksége, és egy jó alvás. Alváshiány vezet a hormonális egyensúly, és a stressz befolyásolja a hormon szintjét. Segítségével relaxációs technikák, akkor képes lesz arra, hogy növeljék a tesztoszteron termelését serkenti. Itt segít légzési technikák, meditáció, zene, aromaterápiás masszázs.
Miután követte a javaslatokat, akkor biztosan lesz képes emelni a tesztoszteron szintjét a szervezetben. Visszaállítása hormonális egyensúly és adományozta a partnere a szerelem.