Hogyan lehet gyorsan megtanulják, hogyan kell úszni - fotók
Hogyan lehet megtanulni úszni felnőttkori egyedül? Ha úgy gondolja, hogy szüksége van egy jó sort a kezét és a lábát, hogy megfelelően működnek - rossz! Meg kell kezdeni a többi! Be kell először pihenni a vízben! Úgy érzi, hogy a víz folyamatosan a test felületén. Egyszer tapasztalt, amint lehet enyhíteni lógni a víz apnoe, soha nem adja fel, hogy a magas! Mert bódító érzés. És amint úgy érzi, a felhajtóerő, így könnyű megtanulni, hogyan kell úszni! TOVÁBB ...
A két legfontosabb gyakorlat a tanulás úszni. Kedves vitorlázás szerelmeseinek! Ne feledd! Nincs fontosabb, mint a két gyakorlatok a kezdő, aki úgy döntött, hogy megtanulják, hogyan kell úszni rendesen! Mert ez ezek segítségével a vonat a testet, hogy tartsa a víz csak a helyes pozícióban, amelyben minimális lesz ellenállás a vízben. A következő feladatban „beszélő” nevek: • „Sosisochka» • «Arrow» Az első edzés - »Sosisochki« - megtudjuk, hogy lazítson a víz, egyesíteni vele, támaszkodnak rá. Gyakorolja a „Nyíl” segít a készségek fejlesztése, hogy tartsa egyetlen helyes testhelyzet a vízben úszás közben a csúszás, mellúszásba vagy pillangó. TOVÁBB ...
Mindig kérje ugyanazt a kérdést: hogyan kell tanulni, hogy maradjon a víz, nem mozog ugyanabban az időben? Hátán feküdt a vízben nem mozog, engedheti meg magának csak az alacsony fajsúlyú le. Aki nem emlékszik, vagy nem tudja, mi a fajsúly prompt: fajsúly - az aránya súlya valamely anyagnak által elfoglalt térfogat is. TOVÁBB ...
Gyakran előfordul, hogy egy kezdő, vagy csak egy rajongó a vitorlázás, amely már képes feltérképezni a mellét, ami 4 hibákat, amikor navigál ezt a stílust. És ezek a hibák égett erejét, úszni kemény, promóció - egy kicsit, és az öröm és a dal a lélek egy ilyen út - nincs. Mik ezek a hibák. TOVÁBB ...
További információ a fürdés megtalálható honlapunkon.