Erősíti az immunrendszert - pozitív hatással van az egészségre a futás
„Van egy népi háborút,
Szent háború! "
(Kb erősíti az immunrendszert)
Erősítése immunitás jogging
Igen, valaki (talán - és sok), nincs semmi meglepő. De nem értem. Én a korai gyermekkorban az eszemet tudom, mindig beteg. Ez volt az orrfolyás, torokfájás, majd, majd -, majd mindkettőt. Csak most, mint egy felnőtt, elkezdek, hogy képviselje magát a nehézségeket velem, mint egy gyermek szülei. Végtére is, ez az állapot, és én magam is olyan régen fáradt. Nem ez a szezon - Én általában egy-két hétig menni szurkolni a kedvenc megfázás sebek.
Futó és légzőszervi betegségek
Nagyon gyakran, különösen, mint a felnőttek, azt többnyire antibiotikumokkal kezelik. Hagyományos csepp és cukorkák valahogy nem segített. Próbálok csak vissza, anélkül, hogy ő „kedvenc” szisztémás antibiotikum - csepp, gargarizálásra és bőséges forró italt. Mivel a negyedik napon a betegség, úgy érzem, hogy még mindig nem érte el a fordulópont a harcot a fertőzésekkel szemben. Vagy egy vírus - Fogalmam sincs, mi ütött belém. 🙂 De mi hosszútávfutók, mert az emberek ellenállnak. Még mindig van idő, hogy gázol haza. Nem szövődmények észre. Szóval majd meglátjuk, hogy mi történik a kezeléstől. Fogok majd azt mondják, hogy büszkék először hosszú évek óta, én már antibiotikumok nélkül. Ez volt köszönhető, hogy a saját egészségét erő, ami természetesen azt erősítette a szenvedély a rendszeres futás.
Futás a szabadban erősíti az immunrendszert
PS Megeresztéssel és hideg fürdő még bizonytalan kezdeni - Nagyon nem szeretem a hideg víz 🙂 Bár úgy érzem, hogy szükség lesz dönteni a saját egészsége érdekében.
Örülnék, ha - Kedves olvasók, ossza meg példákat megerősített, hogy a kocogás az Ön immunrendszerét. Ebben az esetben, jogging segített (vagy segített). Mióta fut elérni néhány látható változás a betegségekkel szembeni ellenálló képességét?
Saját tapasztalat. Elfogy akkor is, ha a korai tünetei SARS. Torok nyikorog, orr dühöng, de vacsorára haladnak. Mert magam, rájöttem - ez olyan, mint egy seb (vágott ujj, például), öblítse le vízzel. Mint a víz nem fertőtleníthető, hanem eltávolítja a felesleges fertőzés. És fut a véráramlás fokozódik és a nyirok (valószínűleg) gyorsan elmossa a sejtekből a fertőzés. Ez az én szubjektív vélemény 🙂
Köszönjük, hogy megosztja a személyes élmény! Van egy hete valahol is tervezik valamilyen megmagyarázhatatlan romlás (tud valamit mikrobiális valószínűleg lenyelt egy nyilvános helyen 🙂), de a hőmérséklet és különösen fájdalmas érzés valahol még nem határozták meg. Úgy döntöttem, hogy menjen futni. Nos, az endorfinok futtatása után természetesen felvetette a hangulat. De még mindig tudott egy-két órát, hogy az állam továbbra is borderline - sem ott, sem itt 🙂 úgy döntött, hogy folytatja. Általában egy pár napig fut - és megkönnyebbült. Olyan, mint a pestis visszahúzódott. Szükség lesz, amikor megjelenik egy ok (remélem nem lesz bemutatva egyáltalán), próbálja meg futtatni a kiindulási torok problémák és nézd meg az eredményt. Eddig félek csinálni)) Tekintettel arra a tényre, hogy én vagyok a rajongója, gyermekkora óta torok-orr, van egyfajta félelem. Minden úgy gondolja, hogy ha most valami ilyesmit fog tenni - minden lesz kapets fűszerezés pár hétig 🙂
Ezért gyakran ütközött a rossz időjárás. Én magam voltam érzékeny a hideg és a megfázás, és meglepően hideg kevésbé érintett évről évre, és 1 hideg évente, és ez, mert az iskola gyerekek hozzák vírustörzsek. Abbahagytam a fáradságot eső hó köd vagy a szél vipadka mindegyike egy sor ruházati kiegészítők / ekirirovki, amelyek segítenek nem észrevenni a rossz időjárás
Nagyon érdekes a boltban! Várakozás. Azt lehet mondani, az én saját tapasztalata kiváló minőségű berendezéseket használnak évek. Az a tény, hogy én befektetett 4 évvel ezelőtt még mindig szolgál. Azt tanácsolom, hogy letöröl mindent „bystro30minut” módban, és akár 30 fok. Egy másik jó dolog PervoLogo sport eszköz. Figyelembe véve a hasznosságát a hideg levegő. Lánya stardala angina tanácsolta nekünk, hogy műkorcsolya. Tényleg segít.
Szoktam vásárolni az azt mutatja, hogy zajlik a szemünk maratont mindent kiélezte fut, és jó áron. + Mindig mondja profi módon egy állványon a főtartók. További tippeket Zdolbunevskoy.
A Zdolbunevskoy 2 üzletek Ranlab és NB
Úgy tűnik, hogy megtalálta. Vagy inkább azt javasolta, hogy ezt a Zdolbunovska 3A. És az internet oldalunkon. De ... Még szerencse, mint egy vízbe fúlt ember. Feleség néhány szörnyű vírus felkapott egy pár nappal ezelőtt. Megbetegedett az alatti hőmérsékleten 39. És ez a fertőzés olyan csípős, hogy másnap, azaz tegnap, és én csatlakozott hozzá. Az igazság az, hogy van egy csomó fény formájában folyik. Eddig, hála Istennek, nem lépi túl az 37,5 rögzített (a csúnya hőmérséklet az egészségi állapot).
Csak tegnap reggel már volt egy orvos a recepción ebben a kérdésben. Régi ilyen hiteles terapeuta orvosi egység Petrovka. Beszélgettünk vele, csak még, és a távon, és a mentelmi jog. Arra a következtetésre jut, hogy - a különbség a hőmérséklet a feleségem, és mert a futás, hogy az én szegény kis javított immunitást. Ez a következtetés az orvos elégedett volt hallani. Végezetül inkább nem hagyja abba, és továbbra is fut. És ez az, ahol valahogy már él. És akkor az egész fogadtatás néhány álmos. 🙂
Általában, mint vychuhayus, megyek RunLab - Divat megjelenés és láb alkalmas futásra tiltakozás. 🙂 Ezután elérni a célt az elvégzett munka.
Hahaha 🙂 Ez - egy kaland! Úgy tűnik számomra, hogy ez most valami vírust maró, amelyhez minden nem voltak készen, mert Ez jött le egy csomó ember. Én inkább szerencsés, mint a felesége. Az ő „feltörték” befejezéséhez. Én ugyanaz a csúcs sztrájk volt csak az első nap, és a többi - csak egy állam a „savanyú káposzta” hőmérséklet 37-37,3 🙂 De mint hogyan kell választani végre. De az orr és a torok még befejezni a gyógymódot. Arra gondolni jogs vissza, amíg a jövő héten. Azt akarom, hogy teljesen meggyógyul, akkor akár Yule eseménytelen séta 🙂 És valahol csak gondolom, hogy bekerüljön a Run Lab. Érdekes, egészen az „vidám”, azt mondják van új ...))