Boríték csirke
Ma csirkefilé készít borítékokat töltött paradicsom és a sajt. Csirkemell nagyon hasznos, fehérjében gazdag, de ez csak egy kis ízelítőt a friss, ki nem mondott, így csak főtt filé gyorsan unatkozik, unatkozik, kell menni a különböző trükköket, hogy valahogy diverzifikálására csirke menü.
Töltött csirkemell paradicsommal, sajttal recept fotókkal.
Csirkemellel, hogy távolítsa el a bőrt. Vágjuk mentén a gerinc csont és külön a filé. Kaptunk két nagy és két kisebb filé belső fileychika.
Nagy filé plastuem mentén. Kaptunk négy lapos darab.
Slugger csirkemell filé darabokat, így nekik egy téglalap alakú. Belső filé kell verni óvatosan, hogy ne áttörni. Két kis fileychikov alkotnak egy szelet.
Felaprítja sót és a borsot, és így állni 10 percig.
Sajt vágva keresztben vékony szeletekre, paradicsom - vékony szeletekre.
Mindegyik fél filé tegye szelet paradicsom.
paradicsom a tetején a sajt meghatározott ringlets.
Fedél a második felében filé. Rögzítés szélén egy fogpiszkáló felgöngyölődését sütéshez borítékok nem összeomlott.
Gyorsan barna borítékok mindkét oldalán egy serpenyőben.
Mi shift egy sütőedénybe. Veszünk ki fogpiszkálóval, adjunk hozzá egy kevés forró víz és tegye előmelegített sütőben, vagy aerogrill a rács. Főzés 15-20 percig a hőmérsékletet 230 fok. A Aerogrill átlagsebesség.
Tálaljuk csirke borítékok paradicsommal és sajttal bármilyen köret: burgonya. rizs, hajdina.
Mi mást, hogy nézd meg az ugyanebben a témában: